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Nossa receita do dia é uma das mais clássicas da cultura fitness: marmita de frango com batata doce! Essa mistura é a perfeita combinação dos nutrientes que você precisa para o dia, com a vantagem de ter poucas calorias e custar pouco ao seu bolso. 🤑 Os ingredientes são só o frango e a batata, que inclusive podem ser cozidos juntos em água com uma pitada de sal. O ideal para essa receita é o frango sem pele, mas se preferir, pode cozinhar o frango normalmente para deixar aquele saborzinho na carne e remover a pelinha antes de montar a marmita, para evitar o excesso de gordura. Na hora de consumir você também pode temperar com azeite a gosto, e para sobremesa a melhor opção é a melancia! 😍 #ahazoutaste #marmitas #marmitafitnesss #marmitafit #saudavel #marmitando #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel
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E lá vem Power Stay para deixar a make linda da @Karenbachini imbatível! Só de saber que a gente pode contar com a longa duração e conforto dessa linha, já dá logo vontade de se maquiar. E se tiver que vestir a máscara, tudo bem também, já que a única coisa que nossa make vai transferir é beleza. #BelezaQueÉaNossaCara @karenbachini usa: Base Líquida Power Stay cor 1.6 Rosado Claro Corretivo Líquido Power Stay cor 115Q Pó Compacto Facial Matte FPS 35 cor Porcelana Pincel para Pó Kabuki Kit Aliados do seu Make Pó Compacto Facial Efeito Bronzeador cor Bronze Matte Pincel para Blush Pincel Duo para Sobrancelhas Máscara Sobrancelhas Perfeitas cor Castanho Médio Quarteto de Sombras Metálico Cappuccino Pincel para Sombra Caneta Delineadora para Olhos cor Preta Lápis Delineador de Longa Duração cor Azul Celeste Máscara para Cílios Genius Multibenefícios Blush em Pó cor Pêssego Pó Iluminador Rosto e Corpo cor Rosé Batom Matte Power Stay cor Mais Vinho #ahazouavon #ahazourevenda
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O vestido longo é uma peça muito versátil no guarda-roupas, isso porque dependendo do estilo, corte e tecido ele pode ser usado em looks que variam desde casamentos a uma ida ao parque. Sua principal característica é o conforto que ele proporciona a quem o usa. 🥰 Você pode combiná-lo de muitas maneiras, por exemplo: Para dias frios ❄️, aposte em um coturno que está super em alta e uma jaqueta que pode ser de couro ou jeans, apenas se atente na estampa e cor do vestido. Em dias mais quentes ☀️, você pode compor o look com uma rasteirinha e optar por vestidos com tecido mais levinho e com uma fenda lateral, assim, você não irá passar tanto calor. Para looks mais confortáveis, aposte em um vestido longo sem fenda e use um tênis 👟 e se jogue na atividade do seu dia! Já para looks mais elegantes, aposte em usar um salto alto poderoso, sugerimos um scarpin 👠 ou uma sandália de tira. Comenta aqui em baixo seu lookinho ideal com vestido longo! ⬇️ Aproveita para ver nossa nova coleção. #lookdodia #AhazouFashion #fashionista #fashion #moda #OOTD #modafeminina #VestidoLongo
Para promover relaxamento e reduzir pequenos desconfortos, um escalda-pés com óleos essenciais pode ser muito útil! Para isso, basta encher uma bacia com água morna a diluir algumas gotas de óleo vegetal de amêndoa doce, algumas de óleo essencial de hortelã e até um pouquinho de arnica. Caso os incômodos sejam muito fortes, não esqueça de conferir nossa agenda e marcar sua consulta! #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
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