Frases e Posts de a vida (Página 647)
Vida de caminhoneiro não é fácil e é ainda mais complicado ter uma rotina equilibrada quando se tem horários de trabalho irregulares e intensos. Por isso, preparamos esse post com algumas dicas que você pode aderir ao seu dia a dia e que vão te ajudar a ter uma vida com mais disposição, saúde e bem-estar. Confira: 1. Defina os horários da sua alimentação e aposte em uma refeição balanceada: além de ser importante você ter uma rotina regrada com os horários das suas refeições, você precisa investir em alimentos mais leves e saudáveis, para evitar o desenvolvimento de doenças como colesterol, diabetes ou dores nas articulações advindas do sobrepeso; 2. Cuide da postura ao dirigir: quando se passa longas horas na estrada, é comum o corpo ficar cansado e sair da posição adequada. Por isso, procure sempre manter o banco regulado tanto no encosto quanto altura. Esses cuidados fazem toda diferença para evitar dores na coluna, pernas e braços, além de prevenir o surgimento de doenças musculares; 3. Faça pausas para se alongar: o alongamento é uma ótima prática para contribuir problemas problemas circulatórios e musculares, além de evitar as câimbras. #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
Sabemos que a vida de um caminhoneiro é super corrida e mal sobra tempo para fazer outras atividades. Porém, sempre que você fizer uma pausa ou tiver um intervalo entre uma atividade ou outra, procure investir nessas dicas básicas que separamos para vocês. Pois, além de fortalecer a musculatura, que fica muito tempo parada devido ao trabalho sentado, melhora os níveis de glicemia e colesterol no sangue e contribui para a prevenção de diversas doenças musculares. #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
A vida tem que ser recheada de comidas gostosas e bem temperadas, se não nem faz sentido, né? 😂 Por isso, consulte o nosso cardápio e conheça nossas deliciosas opções de pratos, porções, sobremesas e muito mais - tudo feito no capricho! 💖 #ahazoutaste #foodlover #foodie #gastronomia #engraçado #meme
Quem disse que para ter uma vida saudável você precisa gastar muito? Venha aproveitar nossa promoção de vegetais e faça já a feira da sua semana aqui no nosso hortifruti. #ahazoutaste #promoção #vegetais #promo #hortifruti #mercearia #alimentacaosaudavel
Essas técnicas são as responsáveis por alcançar os objetivos e o significado que a psicoterapia busca. Conheça um pouco de cada técnica: ➡️ Análise Existencial Geral: aqui busca-se por propósitos, discutindo e identificando como a motivação é a principal busca pelos seres humanos. Buscando e possibilitando encontrar um sentido para a vida. ➡️ Análise Existencial Especial: aqui são consideradas questões específicas da vida de um indivíduo ou de um grupo que podem acarretar em problemas e transtornos na saúde mental. Nessa categoria os problemas são existenciais e mais concretos. Você sabia disso? E caso queira saber mais, entre em contato. #psicoterapia #logoterapia #dicas #curiosidades #saudemental #viverbem #AhazouSaude
Seja você um caminhoneiro iniciante ou não, é sempre bom estar por dentro de todas as dicas para garantir uma viagem mais segura e evitar dores de cabeça na estrada. Por isso, preparamos esse post com alguns tópicos que é sempre bom ter em mente, se liga: 1. NUNCA dirija com sono ou cansado: essa é uma das maiores causas dos acidentes e fatalidades nas estradas. Não seja negligente com sua limitação física e saiba a hora certa de parar para descansar; 2. Mantenha distância do veículo a frente: sabe aquele ditado de que você não está dirigindo apenas por você, mas também pelos outros? Ele é uma das maiores verdades dessa vida. Por isso, é fundamental que você mantenha distância o suficiente para frear o seu veículo a tempo de evitar uma colisão caso ocorra uma frenagem inesperada ou algum imprevisto com o veículo à sua frente; 3. Alimente-se bem: ninguém merece dirigir com fome e irritado por que está de estômago vazio, não é mesmo? Faça paradas regulares e opte por alimentos mais saudáveis, que não pesem no estômago e que causem sonolência. Assim você consegue manter energia o suficiente para retomar o seu trajeto e ainda previne uma série de doenças advindas da má alimentação. E aí, gostou das nossas dicas? Não deixe de nos seguir para conferir mais conteúdo como esse! #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
Aproveite esse mês de Maio e de o primeiro passo para realizar uma grande conquista em sua vida. Entre em contato por DM para agendar o seu horário ou através do nosso número (inserir contato). Estamos esperando você! #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #consultoriadeimoveis #casa #apartamento #financiamento #morarbem #mercadoimobiliario
A engenharia vem como um salto para a realização dos sonhos da humanidade, seja ela de produção ou civil. Comemore conosco essa data especial e esse marco nas nossas vidas! #AhazouServiços #diadaengenharia #engenheiro #engenharia #construção #motivacional
Já parou pra pensar o que seria da gente se não existisse a engenharia para dar vida aos nossos sonhos, facilitar o dia a dia e transformar a maneira como vemos o mundo? #AhazouServiços #diadaengenharia #engenheiro #engenharia #construção #motivacional
Você sonha em fazer um ensaio fotográfico completo, com edições de tirar o fôlego e com uma impressão que valerá para a vida toda? Então você precisa conhecer nossos planos e pacotes disponíveis e fechar o seu serviço conosco ainda em maio. Entre em contato através do número (inserir contato) e saiba mais. #ahazoufotografia #foto #fotografia #fotografiaprofissional #photo #agendademaio #maio #agendaaberta
💕🐶Aqui você encontra os melhores serviços que fazem a diferença na vida de seu grande amiCão. Nossos especialistas estão com a agenda aberta e esperando para atender seu cachorro com dedicação, carinho e muito profissionalismo. Entre em contato e agende um horário. #agendaaberta #AhazouPet #cats #dogs #ilovepets #petlovers #servicos #bichos #cachorro #melhoramigo #horario #vet #veterinario
Já pensou em mudar a vida de um pet? Ao apadrinhar um pet, você pode ajudar a transformar a vida de um animal de estimação para sempre. Muitos pets apadrinhados encontram um lar para sempre e vivem uma vida feliz e saudável graças à generosidade e cuidado de seus padrinhos. Além disso, ao apadrinhar um pet, você pode ajudar a conscientizar sobre a importância da adoção responsável de animais de estimação e inspirar outras pessoas a fazer o mesmo. #AhazouPet #dogs #cats #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 36.424 posts de a vida disponíveis