Frases e Posts de ações (Página 220)
Devido a pandemia coronavírus, teremos algumas mudanças nos nossos horários de funcionamento. Fique atento, em breve mais informações. #ahazoutaste #ahazou #horario #mudanca #bar
Olha só essas dicas pra você usar no seu dia a dia! Tente repensar a forma como você se trata e tudo muda. ❤️ Quais dessas ações mais te inspiraram? #autoestima #ahazou #beleza #inspiração
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A Depressão também pode ser detectada por observar alguns sintomas e comportamentos. Entre eles estão: cansaço extremo; alterações no sono; dificuldade de concentração; irritabilidade e angústia. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
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Nesse prática pedagógica, é elaborada uma caixa contendo elementos variados, e é necessário criar uma abertura para que as crianças coloquem a mão no interior da caixa e sintam os objetos (é interessante que sejam escolhidas texturas distintas que explorem as sensações táteis, como esponjas, slime, algodão, etc). Essa é uma forma lúdica de auxiliar os pequenos na exploração do sentido tátil e na utilização da imaginação 😊 #AhazouEdu #praticaspedagogicas #caixasensorial #brincadeiraseducacionais #tato #imaginaçao #educação
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