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Não há nenhum problema em escolher o que é melhor para você e colocar o amor próprio em primeiro lugar. Lembre-se que você é uma pessoa e não uma máquina. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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Grande parte do estresse que nos acomete no cotidiano vem de pensamentos intrusivos, daqueles que querem de qualquer jeito controlar tudo que vai acontecer mais tarde, amanhã ou semana que vem, sabe? Não é fácil, mas é muito importante praticar o desapego da necessidade de controle e blindar a mente para diminuir o nível de estresse e viver com qualidade! 😉 #AhazouSaude #estresse #diamundialdecombateaoestresse #saudemental #mentalhealth #viverbem #headspace #combatendooestresse #frase #frases
A terapia holística é uma ótima ferramenta para o autoconhecimento e proporciona alguns benefícios para a sua vida como: trabalhar e desenvolver a personalidade, integrar o nível espiritual, energético e emocional e criar uma sensação de bem-estar holístico e promover a sua independência para aprender a trabalhar de forma autónoma. Agora que você ficou sabendo dessas informações, que tal agendar sua sessão? Entre em contato através do número (inserir contato) e garanta o seu horário. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapiaholística
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Existe a chance de que o efeito sedativo passe para o leite, por isso é essencial a orientação e acompanhamento de um médico, assim a mãe pode usar antidepressivos específicos que passem menos para o leite. Além disso, é possível descartar o leite colhido algumas horas após a ingestão da medicação, assim a maior concentração dos componentes do remédio não passam para o bebê, diminuindo a exposição e permitindo que a amamentação possa ser feita normalmente. #depressao #depressaoposparto #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Marque sua consulta e mate essa saudade que nos persegue! #AhazouSaude #viverbem #headspace #saudemental #diadasaudade #saudade
No meio de uma briga, ou até falando consigo mesmo, não esqueça nunca de ser gentil. As palavras podem piorar ou melhorar muito uma situação! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Cuidar da sua saúde mental é muito importante! Entre em contato conosco e venha garantir o seu horário para o mês de março. ? #AhazouSaude #editaveisahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A vulnerabilidade é o link do autoconhecimento com a inteligência emocional. A vulnerabilidade, ou se colocar em posição de exposição emocional, é grande responsável pelas conexões mais profundas que fazemos. A inteligência emocional engloba empatia, que se manifesta a partir da vulnerabilidade do outro. A vulnerabilidade, por sua vez, depende de um processo de autoconhecimento. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #curiosidade #emocional #autoconhecimentoemocional
Não há necessidade para se desesperar. Procure ajuda mental profissional: a terapia vai te ajudar a lidar com as causas do estresse e, quando puder, realize exames médicos para descobrir se algo mais está acontecendo. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O caminho do crescimento pode não ser fácil, mas é muito recompensador. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
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