Frases e Posts de ahazou (Página 396)
Um belo de um bom dia repleto de altas doses de autocuidado e com uma lista de tarefas simples e muito essencial para se enfrentar tudo com muita calma e cuidado. 💜 #ahazou #bomdiamotivacional #motivacional #postmotivacional #postdebomdia #dedicação #positividade
Cuide da sua pele hoje e sinta todos os resultados a longo prazo ? #esteticafacial #ahazou #esteticafrases #tratamentofacial
Elas são um dos equipamentos mais utilizados no Crossfit. As cordas navais, aquelas cordas mais grossas que prendem os navios ao cais ou são amarradas às âncoras dos navios são excelentes para os treinos e você pode perder até 600 calorias com exercícios nela, como o exercício de Batida de Corda Simultânea. ? 20 repetições em 02 séries com 02 minutos de intervalo ? 1. Com os pés afastados na largura dos ombros, joelhos flexionados e corpo levemente flexionado para frente, segure a corda. A palma das mãos voltada uma para a outra. Cuidado para não tensionar os ombros; 2. Inicie o movimento de batida da corda levando as mãos para cima (na altura dos ombros) e para baixo (na altura da cintura) enquanto você agacha e levanta. 3. Mantenha o quadril flexionado, a coluna alinhada e a musculatura abdominal profundamente ativada durante toda a série. Marque aquela pessoa que deve fazer essa série junto contigo e vamos juntos? #CordaNaval #Crossfit #Exercício #Treino #PersonalTrainer #VidaFitness #Ahazou
Yoga é um lifestyle, uma maneira de estar e sentir. É a união do corpo, mente e espírito. Não é preciso nada drástico para praticar yoga. Confira as dicas: 1. Experimente sem medos! 2. Não desista! 3. Escolha um professor. 4. Não há tempo, cria-se o tempo. 5. Faça um retiro. E aí, vamos começar? #dicas #yoga #ahazou #bemestar
Bom dia! Que seu dia seja iluminado e feliz! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #bomdia #quote #frasesdebomdia #colorido #sorrisos
Não fique na vontade, peça no Delivery e tenha o melhor do nosso Japa na sua casa! #delivery #japones #ahazou #sushi #sashimi #rodizio
Tô de olho, hein! ? Manter-se ativo e ter uma alimentação balanceada é super importante para ter uma vida 100% saudável! ? #saude #bemestar #ahazou #engracado
Quem ama bacon aí gente? #alimentacao #ahazou #amorporbacon #bacon
⚠ Se você, um parente ou amigo, já sentiu algum desses sintomas, busque a ajuda de um profissional. #TranstornoBipolar #SaudeMental #bemestar #Ahazou
O álcool em gel a 70% tem sido um aliado nas medidas de prevenção do coronavírus. Não há dúvidas de que ele é extremamente eficiente na higienização das mãos. Entretanto, seu uso excessivo, isto é, acima de seis vezes por dia, pode causar ressecamento e rachaduras na pele. Isso acontece porque a substância em excesso destrói as camadas de proteção da pele, desidratando-a. Esse ressecamento pode causar dermatites e ferimentos. Mas é possível amenizar esses efeitos ou até mesmo preveni-los. - Como evitar o ressecamento das mãos? Os especialistas indicam que a preferência sempre deve ser por lavar as mãos com água e sabonete, principalmente se a pessoa estiver em casa. Quando usar álcool em gel, aguarde até as mãos secarem completamente e em seguida aplique um hidratante específico para esta área. Hidratantes que possuem glicerina e óleos vegetais na fórmula têm alto poder de hidratação. Caso a pele esteja muito ressecada, vale optar por um produto que contenha uréia. #coronavírus #covid19 #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #álcoolgel (fonte: https://www.minhavida.com.br/beleza/materias/36097-maos-ressecadas-por-causa-do-alcool-em-gel-veja-o-que-fazer?utm_source=pushnews&utm_medium=pushnotification)
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