Frases e Posts de ahazou casa (Página 82)
Um dia especial merece um penteado especial! ?? Agende o seu horário! #penteados #ahazou #casamento #cabelo #bandbeauty #AhazouBeauty
Se tornar uma mulher independente exige muita organização e persistência das mulheres, já que sabemos que o mercado de trabalho não é equalitário. Para te ajudar nesse processo, comece definindo os seus objetivos e trace metas para alcançá-los. Por exemplo, se você quer comprar uma casa ou um carro, você precisa estabelecer o quanto você vai guardar por mês e por quanto tempo você precisa fazer isso. Uma boa metodologia para te ajudar é a SMART, que te ajuda a definir os seus objetivos a partir de 5 pontos: 👉🏻 Specific (específico): meta bem definida; 👉🏻 Measurable (mensurável): meta com critérios para que você possa acompanhar a sua evolução até alcançá-la; 👉🏻 Achievable (alcançável): meta possível de ser alcançada; 👉🏻 Realistic (realista): meta realista que se encaixa no eu grande objetivo de vida; 👉🏻 Time based (temporal): meta com prazo bem definido para acontecer, com data de início e data de fim para alcançar a meta. Um exemplo prático: você decidiu juntar dinheiro para dar entrada na casa por um período de dois anos, começando em janeiro e terminando em 24 meses, guardando 500 reais por mês. Agora ficou mais simples de se organizar, né? 😉 #ahazou #independenciafinanceira #independenciafeminina #empoderamentofeminino #girlpower
Dá para acreditar em uma coisa dessas? Até a criação do Estatuto da Mulher Casada, em 1962, as mulheres só podiam trabalhar fora com a autorização dos maridos. A partir dessa data, as mulheres também ganharam a chance de pedir a guarda dos filhos em caso de separação e passaram à ter direito à herança. Além disso, no mesmo ano chegou ao Brasil a pílula anticoncepcional, marco essencial na discussão sobre os direitos reprodutivos e a liberdade sexual feminina! #ahazou #igualdadefeminina #direitosdasmulheres #girlpower #empoderamentofeminino
Isso pode parecer uma coisa pré-histórica, mas à não muitas décadas atrás um homem podia solicitar a anulação do seu casamento caso descobrisse que a esposa não era virgem antes do matrimônio! 😱 #ahazou #igualdadefeminina #direitosdasmulheres #girlpower #empoderamentofeminino
Que mulher não quer sair de casa se sentindo plena e em paz com o seu cabelo? Agende seu horário e venha conhecer nossa equipe. Nós temos o profissional perfeito para o seu final feliz. #ahazou #salao #cabelo #feminino #mulher #AhazouBeauty
Apesar de estar próximo da sua família e até mesmo de colegas de trabalho, caso essa seja sua situação, você ainda precisa de algo a mais na socialização. Procure sair de casa para tomar um café, visitar o shopping, passear pelo parque ou, até mesmo, começar um novo hobby. Essa prática é super saudável e ajuda a reduzir os níveis de estresse, além de abrir os horizontes e até servir como uma forma de buscar inspiração fora de casa. E aí, gostou dessa dica e vai tentar colocar em prática? Então conta pra gente quais serão os seus planos para a folga ou o próximo tempinho livre! #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas
Quem é mãe e trabalha em casa sabe como é difícil não se distrair com as tarefas do dia a dia, família e vizinhos, não é mesmo? Por isso, esse post veio recheado de dicas para você aproveitar e dar aquela revigorada na sua rotina ou, para as mães iniciantes, te ensinar o básico que você precisa saber antes de se meter a trabalhar em casa. Se liga nas dicas: 1. Crie horários: a melhor maneira de organizar a sua rotina e ter certeza de que conseguirá realizar todas as suas atividades está em um bom planejamento de agenda. Calcule intervalos sensatos entre suas atividades e procure não se encher de tarefas para que você possa cumprir o prazo; 2. Não se sobrecarregue: criou sua rotina de horários e está pronta para trabalhar? Ótimo! Mas atente-se para você não encher sua agenda de milhares de atividades que você sabe que não dará para cumprir. Tenha suas prioridades bem definidas, delegue o que for possível e saiba impor limites com você e as pessoas; 3. Priorize o tempo de descanso: é importante que você saiba respeitar o seu tempo de descanso e se desligue das suas atividades. Afinal, estresse e mau humor não combinam com produtividade e desempenho. Gostou das nossas dicas? Deixa o seu like, marca aquela sua amiga que também quer trabalhar em casa e não deixe de nos seguir para receber mais conteúdo como esse. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas
Essas são algumas dicas que você pode aderir ao seu dia a dia se está procurando melhorar seu desempenho e concentração durante o trabalho em casa. Além disso, você pode apostar em organizar sua agenda de forma que coincida com o horário da soneca das crianças, já que isso significa que você terá algum tempo sem interrupções desnecessárias e distrações. Ah, e outra atitude bacana que você pode inserir na sua rotina é delegar tarefas para os familiares, desafogando assim a quantidade de atividades que você precisa executar diariamente. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas
Ser mãe, executar tarefas domésticas e trabalhar em casa não são atividades para qualquer um e demandam muito tempo. Por isso, se você quer melhorar o desempenho do seu trabalho, minimizar a frustração e crescer gradualmente, ter uma rotina ponderada e metas realistas podem te ajudar - E MUITO - a alcançar os seus objetivos. Isso porque é melhor definir pequenas tarefas e executá-las dentro do prazo é muito melhor e mais produtivo do que se sobrecarregar e terminar a semana, ou o dia de trabalho, com diversas pendências a serem resolvidas. Não se cobre tanto! Suas limitações de tempo não irão te impedir de chegar onde você quer, a frustração e a desistência sim. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas
A felicidade é uma jornada, não um destino. E essa jornada é muito mais significativa quando compartilhada com as pessoas que mais amamos. Momentos simples, como jantares em família, passeios ao ar livre ou noites de jogos em casa, são as memórias que durarão para sempre. Quando temos a nossa família ao nosso lado, somos capazes de encontrar alegria mesmo nos momentos mais difíceis. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #amor #família
Curtindo muito nesse verão? Confira 5 dicas para manter a saúde em dia! 💚 1- Use roupas de algodão e de cores claras O uso de roupas leves de cor clara ajudam a pele a eliminar o excesso de calor do organismo. Dessa forma, é preferível optar por camisetas leves, shorts e vestidos de verão, por exemplo. Nunca se deve utilizar roupa escura, como preto, marrom ou azul marinho, pois absorvem mais calor. . 2- Evite exposição ao sol das 12hrs as 16hrs Embora não seja possível evitar completamente o sol, o mais importante é evitar a exposição durante as horas de maior calor, isto é, entre o meio dia e às 16 horas. Neste horário, os raios solares são mais fortes e, por isso, além de existir um risco maior de queimaduras solares, também acontece uma perda superior de água pela pele, podendo causar desidratação grave. . 3- Exercite-se pela manhã O exercício físico é fundamental para manter seu organismo funcionando corretamente, assim como para eliminar toxinas. Por isso, não precisa, nem deve ser evitado no verão. O melhor é fazer o exercício ao início da manhã, que é quando o dia está mais fresco. E sempre que possível, deve-se fazer a atividade física em locais com sombra. . 4- Beba 2 litros de água todos os dias Pode parecer óbvio, mas muitas pessoas se esquecem de tomar a quantidade adequada de água para manter o nível de hidratação necessária no verão. Por isso, é útil marcar lembretes em seu celular a cada uma hora para beber um copo de água. . 5- Deixe as portas e janelas abertas quando estiver em casa Deixar as portas e as janelas de casa abertas é uma ótima forma para complementar o uso do ventilador. Isto porque, assim é mais fácil renovar o ar, evitando que o ambiente fique muito abafado. #saúde #verão #summertips #dicasdeverão #summer #ahazou #AhazouSaude
Fresquinhos e prontos para fazer parte do seu dia! Venha conhecer os produtos que acabaram de chegar e leve para casa um pedacinho desse frescor. 🌺💚 #ProdutosLeves #LevezaNoDiaADia #ahazou #ProdutosIncríveis #ProdutoDestaque #ProdutosExclusivos
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