Frases e Posts de ahazou fashion (Página 67)
Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
Após a aplicação da henna, é importante que você tome alguns cuidados: 1- Não passe nenhum tipo de cosmético nas sobrancelhas por 48h após a aplicação; 2- Evite usar demaquilantes oleosos nas sobrancelhas; 3- Evite vapor, sauna e banhos muito quentes prolongados após a aplicação da hena; 4- Não use produtos a base de álcool nas sobrancelhas. #sobrancelhas #sobrancelhasperfeitas #ahazou #designdesobrancelha
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Quem disse que Segunda não é dia de ser uma diva? ? #segundafeira #ahazou #diva #autoestima
O primeiro passo é ler o rótulo e descobrir quais os principais ingredientes! A barra de cereal é uma maneira de absorver rápido alguns nutrientes, além de ser fonte de energia. Só não vale comer as com muito açúcar ou chocolate. #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
O nosso cabelo, assim como a nossa pele sofre muito com a mudança de tempo. Com o tempo o cabelo pode se tornar quebradiço, sem brilho... ainda mais se você costuma estar sempre tomando banho de piscina, tomando sol etc. Mas calma, podemos recuperar a vida dos seus fios porém antes, você precisa conhecer os benefícios do botox capilar. ✨ Devolve a massa capilar ✨ Hidrata profundamente ✨ Diminui o frizz ✨ Diminui o volume ✨ Auxilia na reconstrução #AhazouBeauty #ahazou #beleza #botoxcapilar #botox #cabeloperfeito #cabeleireiro #salaodebeleza #hair #hairstylist #cabelo #hidratacao
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As tranças afro e suas variações ao longo do tempo se tornaram hoje um ícone de beleza e moda. #tranças #inspiração #afro #ahazou #cabelo #beleza #belezaafro
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Comece este mês com muito mais cor e amor! ? #manicure #ahazou #pedicure #julho
Você sabe o que pode causar este problema? ? Olha só o que pode ser: ? Excesso de uso de lâmina de barbear: Usar lâmina de barbear causa traumas nas axilas e na tentativa de regenerar a pele, o organismo produz células inflamatórias que acabam escurecendo a pele. ? Atrito com roupas: Roupas apertadas ou tecidos que impedem a transpiração podem contribuir, com o surgimento de manchas. ? Desodorante errado: Desodorantes com álcool na composição podem gerar irritações e alergias que, com o tempo, podem provocar o escurecimento das axilas. #axilas #ahazou #estetica
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Bom dia rainha! Vamos bater esse cabelo que o dia está apenas começando! ??? #Cacheada #Crespa #CacheadaseCrespas #Cachos #Ahazou #BelezaeEstética
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