Frases e Posts de ahazou saúde (Página 88)
Você sabe o que são os gatilhos mentais? E mais, como eles podem te atrapalhar na sua busca por uma vida mais saudável com a reeducação alimentar? ? ARRASTA PARA O LADO e confira as dicas que separei para vocês sobre esse tema. ?? #GatilhosMentais #Nutrição #ReeducaçãoAlimentar #Dicas #AhazouSaúde #CarrosselAhz #BemEstar #SaúdeeBemEstar
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Conheça a técnica que promove um profundo relaxamento físico, mental e ainda auxilia na redução de medidas e celulites. ?Para saber mais sobre a Maderoterapia, entre em contato: (inserir contato). #Maderoterapia #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Tratamento #Massagem
Enquanto alguns alimentos são ótimos para regularizar os intestinos, hoje eu vou falar um pouco de 5 alimentos que você deve evitar quando estiver sofrendo com prisão de ventre e constipação: ?Chocolate: Difícil de muita gente abrir mão, mas como ele tem uma grande quantidade de gordura acaba retardando o processo de digestão; . ?Laticínios: Quando consumido em grandes quantidades, tanto o leite quanto o queijo pode causar constipação em muitas pessoas. Além disso, a lactose pode causar gases e inchaço; . ☕Cafeína: A cafeína é um estimulante natural que pode aumentar os movimentos intestinais, é verdade, mas se você estiver desidratado(a), a cafeína presente no café, chá preto e chocolate só aumentam o quadro de constipação. Neste caso, se for muito difícil de tirar ele da sua rotina, redobre o consumo de água. . ?Carne Vermelha: Na verdade não existe apenas uma razão para evitar ingerir carne vermelha em grande quantidade ou frequência, mas várias. Por ser rica em gordura, leva mais tempo para o sistema digestivo processar, ou por ser rica em proteínas, pode ser difícil para o estômago digerir e, além disso, a carne vermelha é rica em ferro, que pode causar constipação. . ?Bananas: Pode parecer estranho esta fruta estar nesta lista, mas ela está aqui para lembrar que enquanto as bananas maduras podem ajudar a aliviar os sintomas, as bananas verdes podem causar prisão de ventre. . Tinha algum dessa lista que você não sabia que pode causar constipação e prisão de ventre?? Responda aqui embaixo! #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Constipação #PrisaodeVentre #Nutrição #Nutricionista #DicadeNutri #Nutri #AlimentosSaudáveis #Alimentos #Fibras #Nutrientes #ListadeCompras
Dicas para o bem sempre são valiosas, né? Separamos algumas dicas que podem te ajudar a ter um dia e uma vida mais feliz, confira. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #dicas #cuidados #vida #feliz #exercícios #saúde #bemestar
Só não ama massagem quem não conhece ainda! #massoterapia #ahazou #massagem
Pode ser muito difícil aprender a dizer não para situações que te deixam desconfortáveis, mas é tudo questão de treino. Cuidar de cada detalhe da sua rotina para evitar estresses também é uma prova de amor a si mesma! #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado
Hoje é dia de homenagear todos os nutricionistas, que dedicam suas vidas ao nosso bem estar! Parabéns! #diadonutricionista #ahazou
Combinado? E sempre que der aderir essa prática. 🌎😉 #ahazou #diamundialsemcarro #carro #transporte #locomocao #pedal #saude #dicas #motivacionais
A castanha é ótima para devolver a elasticidade natural da pele, prevenindo assim o enrijecimento ou envelhecimento dos tecidos da pele. #Castanha #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Saúde #BemEstar #AhazouNutrição #SemanadaMulher #DiaInternacionaldaMulher
Não deixe que os seus problemas, medos e inseguranças te impeçam de ter a vida plena e feliz que você merece. Agende já uma sessão de terapia e dê o primeiro passo rumo à aceitação e superação que você procura. Estamos aqui para te ajudar em todas as etapas da sua jornada. 👨🏻⚕️💚 #agenda #motivacional #psicologia #psicologo #saudemental #headspace #viverbem #AhazouSaude #AhazouPack
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Por incrível que pareça, as pessoas ainda perguntam sobre isso, mas também não tem mal nenhum ficar na dúvida entre esses dois. Pão não ENGORDA! O que engorda é o conjunto de tudo que você faz ao dia e que somando dará o BOOM de calorias, mas se o pão é o que você come em maior quantidade pode ser que ele seja o vilão para o seu peso. - A troca entre o pão e a tapioca: Caloricamente falando não altera em nada, sendo que a tapioca se torna ainda mais calórica que o pão. Porém, ela é menos processada e não tem adição de gordura, realçador de sabor e nenhum outro aditivo para melhorar sua consistência ou maciez. E POR ISSO, SE VOCÊ FIZER TROCAS SAUDÁVEIS NÃO TERÁ PROBLEMAS! Dica: Escolhas os pães integrais ou acrescente fibras nas preparações. #braziliangal #tapioca #bread #snack #diet#ahazou #vidasaudavel #comidadeverdade #fitness #dieta #emagrecimento #emagrecer #reeducaçãoalimentar #saudavel #nutricaoesaude #qualidadedevida #nutricaosaudavel #barriganegativa #saúde #reeducacaoalimentar #bemestar #foco #comidasaudavel #foodl #emagrecercomsaude #dietaconsciente
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É importante cuidar do corpo sim, mas não só para o verão, para a VIDA!! #verão #ahazou #bemestar
Vamos dar boas vindas ao mês de Maio e fazer deste mês o melhor! ? #maio #ahazou #saude #bemestar
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