Frases e Posts de ahazou saúde (Página 19)
Pratique exercício, cuide -se e se ame! ❤ Não deixe para amanhã o que você pode começar hoje. #pratique #exercícios #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #saúde
Quer praticar uma atividade física, mas não sabe qual? Faça uma aula experimental de artes marciais e conheça a modalidade que vai te ajudar a conquistar saúde, autoestima e o corpo que deseja. A primeira aula é de graça e tiramos todas as suas dúvidas. #personaltrainer #artemarcial #ahazou #saude #treino
Pode parecer muita coisa, mas essa rotina de cuidados é rapidinha, viu? E faz MUITA diferença pra saúde da sua pele. #pele #skincare #esteticafacial #estetica #ahazou #cuidados
Ter um corpo bonito está muito além dos exercícios, por isso veja se os itens abaixo estão em ordem: ✔️ Exames biomecânicos ✔️ Exames hormonais ✔️ Reeducação alimentar ✔️ Sistema Cardiovascular ✔️ Cuidado com os Ossos ✔️ Saúde Mental em dia Está com esses itens em dia? #Treino #PersonalTrainer #Saúde #Cuidados #Ahazou #VidaSaudável
Todos sabemos que nossos pets são muito curiosos e adoram cheirar e comer coisas diferentes. Isso pode ser muito arriscado para a saúde dos nossos amigos peludos, pois são comuns os casos de envenenamento. ? Fique atento aos sinais: salivação, vômitos, inchaço, vermelhidão na boca, taquicardia, diarreia, tremores, secreções bucais e até convulsões. Ao menor sinal de algum sintoma, procure imediatamente um veterinário! #veterinario #ahazou #cachorro #Gato #pet #envenenamento #ahazoupet
A cor verde transmite tranquilidade e é ideal para quartos, banheiros e salas de estar. É uma cor que simboliza pureza, saúde e conexão com a natureza, e promove a concentração, podendo ser usada em salas de reunião. Eai, gostou dessa cor? Bora renovar o ambiente?! ?? #cores #significadodascores #pintura #ambiente #verde #tinta #colors #ahazou #bandbeauty
Todo mundo ama uma massagem no pé, certo? Porém, quando feita por um profissional especializado, seu efeito é muito mais do que relaxante. A reflexologia é um tratamento que consiste na massagem de pontos específicos, que influenciam todo o corpo. Venha conhecer e livre-se de dores no corpo, além de inúmeros benefícios para a saúde! #podologia #ahazou #reflexologia
Não esqueça que cuidar da sua saúde mental é tão importante quanto prestar atenção nas necessidades do seu corpo. #quarentena #lives #live #show #music #together #ahazou #ahazousaude #dicas #autocuidado #saudemental #bemestar
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Sabemos que algumas mulheres acabam desistindo da prática de atividades físicas por achar que danifica os cabelos. Separamos algumas dicas que podem te ajudar com isso; 1. Prenda os cabelos. Cabelo solto não combina com a maioria das atividades físicas, além de ser bem mais confortável. 2. Além da academia, quem pratica exercícios ao ar livre, deve apostar no uso de bonés (de materiais leves, para que não fique abafado); 3. Nas piscinas, não deixe de usar as toucas de proteção, aplique um silicone nos cabelos e molhe na água doce; 4. Lave o cabelo após a atividade física e hidrate com frequência para repor os nutrientes perdidos.? . . . #Saúdedocabelo #Beleza #Ahazou #Cabelos #CuidadosEspeciais
Um dos erros mais comuns na época mais fria do ano é o esquecimento do cuidado com os pés, mas viemos alertar: esconder não, tratar é a solução! ⠀ Nada de relaxar e descuidar da saúde dos pés. Mesmo com os dedos escondidos, é preciso não só cuidar das unhas como também da pele do pé, uma das regiões que mais sofre no inverno. ⠀ Por isso, trouxemos algumas dicas para o cuidado dos pés nesta época: ⠀ Use meias de algodão, pois permitem que o pé respire. Hidrate os pés para o combate do ressecamento e prevenção de fissuras. Não use sapato apertado e nem com salto muito alto. Isso pode estimular a produção e calos nas regiões de maior pressão. Na hora do banho, esfregue os pés. ⠀ Procure o podólogo mais próximo, o indicado é ao menos uma vez a cada dois meses. ⠀ Agende uma avaliação cortesia. #spé #podologiaavancada #ahazou #braziliangal #podologia #ahzreview
Equipamentos de proteção, políticas de bem-estar e saúde mental e, principalmente, segurança no dia-a-dia do trabalhador, é o mínimo que qualquer empresa deve suprir. #ahazou #diamundialdasaudeesegurançanotrabalho #segurançadotrabalho #direitostrabalhistas #motivacional #frasesmotivacionais #frase
Vamos nos cuidar e melhorar a vida! #estética #cuidado #saúde #autoestima #ahazou
A proteína isolada de soja está longe de ser uma fonte proteica ruim! Estudos mostram que o consumo de proteína isolada de soja repercute em um maior estímulo de síntese proteica quando comparada ao uso de caseína, sendo ambas inferiores ao whey. Com relação à parte hormonal, o consumo de comidas contendo soja ou de isoflavonas de soja não trazem em efeitos negativos sobre os níveis de testosterona nos homens. Além disso, também produzem efeitos positivos da soja na saúde cardiovascular. #dica #dicas #dicadobem #dicadesaude #saude #health #healthy #soja #ahazou #braziliangal #esteticacorporal #perdadepeso #saudavel
Aí você pede uma salada, esperando comer algo super saudável…e nem sempre ela é tãaao saudável assim! Por exemplo, você pega um prato que tem mais presunto cru e um molho doce do que folhas. Os molhos quando feitos com açúcar, xaropes, gorduras artificiais, corantes e conservantes não são uma boa pedida. Veja baixo o que você pode usar para incrementar as folhas: – Castanhas – amêndoas, nozes, castanha do Pará picada; – Frutas picadas – pra quem gosta da mistura do doce com o salgado vale a pena tentar; – Croutons de grão de bico – tem receita aqui em posts anteriores; – Algumas folinhas de ervas aromáticas frescas como hortelã ou manjericão; Já para molhos naturais: – Limão com azeite e ervas variadas (É básico, não tem erro); – Tahine (pasta de gergelim) com limão e azeite; – Pesto – pode dar feito com alguma castanha + azeite e manjericão ou alguma outra folha. Trocar o manjericão por rúcula ou agrião também é boa ideia. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
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