Frases e Posts de ainda bem (Página 26)
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As dores musculares não podem ser desculpa para você começar o dia. O novo iLeg Muscle Warming traz em sua fórmula agentes sensoriais que fornecem um efeito de aquecimento à pele, proporcionando alívio da fadiga muscular. Sua embalagem roll on ainda ajuda na massagem e relaxamento. Você merece essa sensação de bem-estar! #ahazourevenda #ahazouhinode
Se você faz exercícios ao ar livre, a primeira dica ESSENCIAL é: use sempre o protetor solar. Isso em qualquer estação, mas principalmente no verão, onde os raios solares estão mais fortes e podem gerar ainda mais problemas para a sua pele. Sabemos que verão todo mundo quer correr para ter resultados, mas respeite os limites do seu corpo. O calor já traz a sensação de cansaço mais rapidamente, então tente não ultrapassar 45 minutos de treino no começo das atividades. Se hidratar é essencial, no calor É MAIS AINDA! Não precisa sentir sede para beber água, tente beber por volta da 300ml por hora, em pequenos goles. Além de se hidratar, coma bem, optando sempre por alimentos leves antes de praticar exercícios. Por conta das altas temperaturas, o ideal é começar as atividades logo pela manhã ou no período da noite, assim você evita os picos mais quentes do dia. E a última dica é escolher as roupas certas para treinar. Nada de roupa muito apertada e grossa, use roupas confortáveis! #exerciciosfisicos #verao #ahazou #treinodeverao #bandbeauty
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Com as temperaturas mais amenas você não pode descuidar da quantidade de líquido que precisa ingerir diariamente. Se você acha que água não cai bem toda hora, tome um chá! Algumas opções como chá de maracujá, maçã com canela, frutas vermelhas e chai ajudam a hidratar o organismo, contêm antioxidantes e outras substâncias que favorecem a saúde e ainda aquece o corpo a qualquer hora ☕ #hidratese #ahazousaude
Sabe quando você percebe que as suas postagens não estão mais atingindo os mesmos resultados que de anteriormente e, além disso, elas começam também a ter uma ligeira queda no alcance? Pois bem, isso são sinais de que você pode estar passando por um shadowban. O shadowban ocorre quando o Instagram aplica uma espécie de "punição" invisível e temporária para alguns usuários, e com isso suas publicações param de aparecer no feed ou na aba explorar, embora a sua postagem ainda continue ativa. Mas como resolver esse problema ou evitar o shadowban? Pode ficar tranquilo, que hoje vamos dar algumas dicas para te ajudar, caso você seja afetado pelo shadowban. Vem com a gente conferir: ? 1️⃣ - Delete hashtags que podem ter sido penalizada recentemente 2️⃣ - Desconecte aplicativos de terceiros que estejam conectados na sua conta 3️⃣ - Dê um certo tempo nas suas atividades no Instagram 4️⃣ - Poste com uma frequência menor 5️⃣ - Evite repetir ou utilizar muitas hashtags em suas legendas #shadowban #midiassociais #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #AhazouMktDigital
Molho de atum é um delicioso molho que cai muito bem com o linguine, além disso é bem rápido de se preparar, e fica ainda melhor quando se tempera com salsinha, orégano e pimenta do reino. Você precisa experimentar essa delicia! #ahazoutaste #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italianfood #massas #italy #pasta #restauranteitaliano
A banana é uma das frutas mais consumidas no Brasil e ela oferece muitos benefícios a quem consome. Além de ser um alimento com função obstipante e ser conhecida por ajudar nos sintomas de cãibras, a banana ainda reduz o estresse e diminui a depressão. Então que tal incluir a banana nas suas refeições? #banana a#alimentaçãosaudavel #ahazou #nutrição #alimento #saude #bemestar #autoestima
Invista mais na sua saúde mental e no seu bem-estar diariamente, afinal, uma vida saudável só depende de você! Comece dando o primeiro passo ainda hoje. 🥰 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #enquete
Ainda bem que essa saudade pode ser curada fazendo um pedido! ?? #diadasaudade #saudade #ahazoutaste #comidaitaliana #massas #italianfood #ahazoutaste
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