Frases e Posts de ainda bem (Página 28)
A musculação está muito além de ter o corpo “trincado” e barriga chapada. A prática da musculação traz inúmeros benefícios para a saúde com melhorar o metabolismo, evita doenças cardiovasculares e ainda beneficia a saúde mental. Por isso não espere mais, entre em contato 📞 (inserir número) ou venha nos visitar e faça a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #shape #treino #musculação #exercicios
Geralmente são características da pele seca a descamação, falta de viço, de luminosidade, entre outros. Pele seca, assim como as demais, exigem cuidados especiais. Confira 3 dicas: 1) HIDRATAÇÃO: hidratar a pele é um dos principais fatores no cuidado à pele seca. Usar produtos que garantam o equilíbrio dos processos naturais da pele é o principal passo para combater a secura da mesma. 2)PROTEÇÃO SOLAR: o uso de protetor solar é indispensável quando a pele seca for exposta ao sol. A exposição pode deixar a pele ainda mais ressecada, portanto, proteja-se; 3) ALIMENTAÇÃO IDEAL: para combater a pele seca o corpo precisa estar nutrido, por isso, uma boa alimentação e a ingestão de água podem tornar-se aliados à luta contra a pele seca. Gostou dessas dicas? Compartilhe com seus amigos! ?? #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #skincare #saúde #beleza #AhazouBeauty
As sobrancelhas são um dos elementos mais importantes da composição estética do rosto. Elas aumentam nossa expressividade, emolduram a face e nos dão mais vida. Por tudo isso é essencial que a sobrancelha seja bem adequada ao formato do seu rosto e esteja sempre bem cuidada. Invista nas suas sobrancelhas e fique ainda mais linda :D #designdesobrancelha #sobrancelhas #ahazou #bandbeauty
Quem não fica feliz cuidando da pele não e mesmo? Que tal deixar seu dia da felicidade ainda melhor agende? Entre em contato e agende um horário! #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #AhazouBeauty #beleza #saúde #skincare #felicidade #diadafelicidade #diainternacionaldafelicidade
Mais um mês lindo chegou, e com ele muitos petiscos saborosos para você mimar ainda mais o seu amigo peludo. #dogs #ilovepets #petlovers #cats #AhazouPet #petoftheday #petsofinstagram #junho #bem-vindo #bemvindojunho
O verão está cada vez mais perto e nada como estarmos confiantes e bonitas com nossos corpos para aproveitar bem a estação ☀️! Por isso, hoje, trouxemos uma novidade: a Radiofrequência. Através da conservação de energia eletromagnética, o efeito térmico ♨️ produzido promove diversas reações metabólicas e estruturais, que estimulam a produção de colágeno e retração da pele, melhorando ainda a circulação sanguínea e linfática. O aprisionamento do tecido adiposo e o aumento da drenagem, através do aumento da circulação sanguínea gerado pelo calor interno, reduz as toxinas e irregularidades da pele, melhorando a aparência da celulite ?. Já nas estrias, a produção e reorganização do colágeno corrige as estrias ? em qualquer estágio. Acompanhe nossos posts para saber mais sobre o tratamento! #estetica #AhazouBeauty #esteticacorporal #esteticista #esteticaavançada #saúde #beleza #corpo #celulite #estria #verão2021
O Sal muitas vezes é um vilão da qualidade de vida, ainda amais quando nos referimos a terceira idade. Por isso, adote as diversas formas de substituí-lo em suas refeições. Busque utilizar temperos naturais e produtos com pouco sódio, pois isso irá contribuir que seu corpo se mantenha saudável por mais tempo. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A música é capaz de fazer milagres sem que percebamos. Quando é utilizada em um tratamento ela se torna uma amiga fiel, podendo ser utilizada no tratamento de doenças neurodegenerativas, ansiedade, depressão e ainda auxiliar na memória, concentração, humor e atenção. #musicoterapia #tratamento #AhazouSaude #terapiascomplementares #saude #bemestar #convite #AhazouSaude
Hoje em dia é muito comum ver pessoas andando “corcunda” olhando para seus smartphones. Fazer RPG ajuda a ter mais consciência sobre a postura.Alguns exercícios podem te ajudar a fortalecer a musculatura e realinhar sua postura. Exercício 1: Com a barriga no chão e braços junto ao corpo, eleve as pernas e braços do chão. Exercício 2: Ainda de barriga no chão posicione as mãos na direção da cabeça e então eleve o tronco do chão sempre olhando para frente mantendo pescoço paralelo ao chão e ombros longe da cabeça. Exercício 3: Sente-se sobre os calcanhares, empurre os braços contra o chão e mantenha as costas o mais alongada possível. Mantenha as posições entre 30 segundos a um minuto, repetindo-as de 3 a 5 vezes.#saude #fisioterapia #rpg #AhazouSaude #postura #qualidadedevida #viver bem #cuidese
Muita gente pensa que ter uma alimentação saudável e sinônimo de comidas sem graça e sem sabor. Mas a realidade é bem diferente para ter uma alimentação saudável você deve comer um pouco de tudo, uma dieta saudável é aquela em que se consome todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo (inclusive gorduras). Cozinhar suas refeições também contribui para a alimentação saudável, já que você saberá selecionar melhor os alimentos e controlar as porções. Faça substituições inteligentes, quando você tenha vontade de comer batata frita, por exemplo, experimente faze-las no forno ou em uma fritadeira elétrica, é importante que você consuma coisa que tem vontade, e ainda sim ser mais saudável, o equilíbrio é tudo. Bebe muita água, muitas pessoas não bebem a quantidade ideal de água por dia o que pode causar uma discreta desidratação, inclusive se você sente fome sempre pode ser um sinal de que você está bebendo pouca água, por isso para uma alimentação saudável é muito importante que se beba água pura (e não só em sucos e outras bebidas). Com essas dicas acima fica muito mais fácil começar a se alimentar de modo mais saudável. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
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