Frases e Posts de ajudar (Página 169)
Antes de realizar algum tipo de cirurgia no rosto, é necessário realizar alguns procedimentos para preparar a pele corretamente e sua esteticista pode te ajudar: ?Limpeza de pele; ? Hidratação Profunda; ? Massagem facial a vácuo para ativar a vascularização; ? Drenagem linfática para diminuição de líquidos e toxinas; ? Uso de cosméticos homecare e filtro solar. Precisa realizar algum procedimento pré-operatório? Agende o seu horário agora mesmo! ? #esteticafacial #limpezadepele #massagemfacial #ahazou #hidratacaofacial #drenagem #homecare
Você já pensou em praticar pilates? Aqui vão bons motivos para você aderir: ? A atividade proporciona uma boa noite de sono, pois ameniza a tensão; ? Aumenta a força e a resistência muscular, sem provocar hipertrofia; ? Previne a osteoporose; ? Melhora o equilíbrio e a coordenação; ? Pode ajudar na recuperação de lesões e evitá-las também. #pilates #ahazou #fisioterapia #saude #bemestar
A dica serve para a casa e para a vida! ? Com a casa eu posso te ajudar, me chama! #Consertar #Frases #BoaNoite #AhazouServiços #serviços #manutençao #maridodealuguel
Nada de banhos quentes demais e intermináveis! Além de ajudar a economizar água e energia, reduzir o tempo de banho também é um favor que você faz à sua pele. Em temperaturas muito elevadas, a pele tende a ficar ressecada, já que a barreira hidratante natural da epiderme, formada por lipídios e por água, se altera e fica desequilibrada. #dicadeinverno #pele #ahazou #inverno #dicas
O alto nível de melanina na pele negra a torna mais resistente ao envelhecimento, enrugamento e flacidez, mas não pode vacilar nos cuidados, principalmente na hidratação no inverno. A gente trouxe pra você os principais cuidados para fazer a pele negra brilhar: 1. Tome banhos mais curtos e com água morna, assim, você evitar o ressecamento na pele; 2. Não exagere nos sabonetes e evite buchas para esfregar o corpo, eles podem ajudar a abrir poros e tirar o resto de oleosidade natural da pele; 3. Hidrate-se antes, durante ou depois do banho, assim você não deixa de repor a hidratação que a pele pode ter perdido com a água quente. É bom manter um hidrante na bolsa ou na mesa do trabalho caso você perceba alguma parte acinzentada no corpo durante o dia. Assim dá para dar brilho na pele rapidinho. 4. Protetor solar no inverno também! Por causa da melanina da pele, o fator de proteção não precisa ser tão alto durante o inverno, mas não se pode deixar de utilizar o protetor solar em nenhuma época do ano. 5. Intensifique a hidratação à noite! #hidratação #ahazou #pelenegra
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Cada pessoa tem um objetivo quando começa uma atividade física. Emagrecer, ganhar massa, melhorar o condicionamento físico ou apenas sair da rotina. Independente de qual seja, a Musculação vai te ajudar a conquistar o que você quer, com exercícios focados em levantamento de peso. Agende uma aula experimental. #Musculação #PersonalTrainer #Treino #Hipertrofia #Emagrecer #Ahazou
Confira algumas ideias de reels mais fáceis de produzir e adapte para ser um sucesso! Ensine seus clientes a não errar - Conte alguns passos que podem ajudar seus seguidores, por ex: “3 coisas que você não deve fazer durante o inverno”. Relate uma história que crie conexão - Solte seu lado criativo e interprete situações que seu cliente pode passar. por ex: “quando a minha unha quebra e ainda faltam 5 dias para fazer a manutenção” ou “raspei a barba sozinho, ficou torta e agora preciso ir até o meu barbeiro contar o que fiz”. (dê sempre um toque de humor!) Dê sempre doses de motivação - Faça seu seguidor se sentir querido. por ex: “preparados para uma semana incrível, repleta de alegrias boas e surpresas?” ou “algo me diz que o dia hoje vai ser muito positivo”. Essas 3 dicas podem resgatar suas curtidas! Salve essa legenda e ponha em prática. #roteiroreelsahz #ahazou #AhazouBeauty
O manual do seu móvel novo parece estar em outra língua? Então me chama que eu vou te ajudar! #manutençao #serviços #AhazouServiços #maridodealuguel #moveis #montagemdemoveis
Eu vou ajudar a deixar sua mudança mais rápida e prática! Faço a desmontagem e montagem dos seus móveis! Entre em contato ? (inserir número)! #carreto #frete #montagemdemoveis #AhazouServiços #desmontagemdemoveis #serviços #montagemedesmontatgem #mudança #AhazouServiços
Por mais tentador que seja apelar para todas as suas comidas favoritas, manter uma boa dieta com boas quantidades de vitamina, proteína e cálcio vai te ajudar a passar com mais saúde por essa fase. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
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Se você não gosta de pilates, você está fazendo do jeito errado. E se você nunca tentou, o que acha de começar agora? Seja qual for o seu caso, nós podemos te ajudar. É só entrar em contato!📲🤗 #pilates #enquete #AhazouSaude #fitness #workout #pilateslovers #pilatesbody
Nos primórdios da criação da saia , ela era uma peça utilizada tanto por homens, quanto por mulheres. Hoje, ela é muito presente no guarda-roupa feminino e é ótima para compor looks, principalmente nos dias mais quentes do ano 🔥. Pensando nisso, trouxemos algumas opções para te ajudar a montar um look poderoso: ✅. Minissaia: dão um toque jovial e super charmoso. Você pode combina-la com camisetas, bodies, suéteres e para os dias frios, vale investir em meia calça e bota! ✅. Mídi: com o comprimento abaixo do joelho, se você quer um look confortável e elegante essa é a escolha certa. Para composições mais elegantes, combine com um salto alto, já para as mais comfy, aposte em tênis. ✅. Longa: tem o poder de transformar QUALQUER visual, uma saia preta de tecido nobre traz o ar de esporte fino, já as estampadas de algodão são ótimas para os dias de sol e praia! Comenta aqui em baixo qual a sua preferida! 🥰 #lookdodia #AhazouFashion #fashionista #fashion #moda #OOTD #modafeminina #saia #Minisaia #Midi #longa
Não sabe o que fazer com o entulho da obra? Eu posso ajudar, faço carreto! Entre em contato! #carga #ntulho #retira #AhazouServiços #retiroentulho #carreto
Na dieta, a chia é um alimento indispensável para ajudar na sensação de saciedade e é uma ótima opção pós treino, isso porque ela ajuda na preservação da massa muscular. Porém, a chia também é essencial para prevenir doenças cardíacas e diabetes, devido sua rica composição em ômega 3 e antioxidantes. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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