Frases e Posts de album de fotografia (Página 15)
Infelizmente essa é uma realidade para muitos. Pelo menos na civilização ocidental. Cada vez mais pessoas relatam estarem se sentindo cansadas mentalmente. O pior de tudo é que o cansaço mental gera também o cansaço físico. Sabe quando você se sente saturado, como se tivesse esgotado suas energias? Pois é, isto é fruto de uma mente cansada. O cansaço mental acontece quando reprimimos nossas emoções e sentimentos. Quando não expomos. Quando não elaboramos. Quando não raciocinamos sobre eles. Quando não amadurecemos nossas vivências de forma consciente. Colocamos para o inconsciente nossas angústias e isso, pouco a pouco, deixa a mente exausta. Pressionada. Para evitar esse tipo de sensação que pode prejudicar sua vida, há alguns pontos que você pode trabalhar internamente: 1. Atente-se para seus sentimentos e emoções. Essa é uma tarefa de autopercepção, que faz com que você entre em contato com aquilo que lhe causa sofrimento; 2. Busque entender as razões pelos quais você sofre de alguma forma. Assim, você poderá solucionar suas questões de forma mais madura, sem esconder a energia causada pela angústia; 3. Falar e/ou elaborar sobre suas questões é um excelente método para aliviar a pressão mental; 4. Busque uma ajuda profissional. Ter um profissional capaz de trabalhar suas questões, juntamente com você é a oportunidade que você pode ter para rever o que te deixa cansado(a). #saúde #saúdemental #ansiedade #cansaçomental #ahazousaúde
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É hora de pensar nos desafios que tivemos durante o ano que está acabando e levar os ensinamentos para o ano que está chegando! Desejamos a todos um ano repleto de conquistas, realizações e muito aprendizado! Feliz Ano Novo e Boas Festas! #AnoNovo #ahazou #bandbeauty #AhazouBeauty
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Nada substitui a sensação de bem estar quando temos o nosso próprio estilo. #AhazouFashion #moda #modafeminina #autoestima #estilo
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Conhecido como o óleo da transformação, ele ajuda a clarear a mente e melhora a concentração. No banho, ele relaxa e libera tensões revitalizando o organismo. Pingue de 5 a 10 gotas e misture com 10ml de mel com água morna na banheira. Relaxe e aproveite. #banhodetox #ahazou #oleodementa
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