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É uma forma super divertida de interagir com os pequenos e fortalecer os vínculos afetivos. Separamos 3 exercícios para a prática de yoga com criança. - Aquecimento: borboleta imaginária nas mãos Peça ao pequeno para imaginar que na palma das mãos há uma borboletinha. Pergunte qual é a cor dela e como ela é, depois peça para soltar a borboleta e tentar persegui-la pela sala. Suba no alto, pule, abaixe, rasteje com ela. - Alongamento em dupla com as mãos nos ombros De pé, coloque as mãos nos ombros da criança – ou facilite que ela coloque em outra criança (dupla). Nesta postura, o tronco se dobra formando um ângulo de 90 graus com as pernas. Permaneça algum tempo alongando as costas, os ombros, as pernas e solte a cabeça. - Avião com a criança nos pés Deite-se com as costas no chão e os joelhos flexionados. Coloque os pés nos ossos da bacia da criança. Em seguida, segure em suas mãos e estique as pernas. Peça para a criança esticar as pernas atrás e olhar para cima. Importante: peça a ajuda de outro adulto para fazer a segurança da criança no alto. Gostou? Comente aqui em baixo o que você achou! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogacomcrianças
Você tem algum exercício favorito no pilates? Conta pra gente aqui nos comentários e não deixe de participar da nossa enquete! 🥰 #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilates #pilateslovers #workout
✨🐈 A expectativa de vida dos gatinhos depende de muitos fatores. Em média os gatos domésticos vivem entre 10 e 15 anos. Já os gatos de rua, possuem uma expectativa menor, devido a estarem passíveis de contaminações e doenças. Um gato é considerado idoso quando tem dez anos. Nessa fase, os gatinhos dormem mais, tem alterações no pelo e se tornam mais calmos. Quantos anos seu felino tem? Deixa aqui nos comentários. 👇 #AhazouPet #cats #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram #gatos #idade #curiosidades
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Alergia a esmalte é muito comum. Na maior parte dos casos, está associada à intolerância ao formol e/ou ao tolueno. Mas existem muitas marcas e linhas de esmaltes hipoalergênicos para você não deixar de ter as unhas sempre lindas. E pensando nisso aqui no nosso salão temos alguns de esmaltes hipoalergênicos ♥ IMPORTANTE: em caso de suspeita de alergia procure sempre seu médico. #esmaltes #hipoalergenicos #unhas #alergia #ahazou #bandbeauty #manicure #pedicure
Halloween bom é aquele que tem muito doce gostoso e aqui tem um montão, só esperando por você! ? ? #halloween #doceshalloween #ahazoutaste #doces #confeitaria
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Já ouviu aquela expressão: "quem tem teto de vidro que atire a primeira pedra"? Então, aqui ter teto de vidro não é um problema, é ESTILO. ? #AhazouVidraçaria #vidraçaria #tetodevidro
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Use apenas a água em temperatura ambiente mesmo, assim você não estimula a produção de óleo da pele, diminuindo bastante a chance de ter espinhas e cravos. Aproveita e marca alguém que precisa saber disso aqui nos comentários.? #AhazouBeauty #DiadoAdolescente #CuidadoscomaPele #Adolescência #BelezaeEstética #DicasdePele #SkinCare #Espinhas #Cravinhos #EsteticaFacial
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