Frases e Posts de autocuidado mental (Página 34)
A sua saúde mental só depende de você. Se cuide! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
É através da terapia que se torna possível evoluir sempre e ter uma constante relação com a autoaceitação, o autocrescimento e o desenvolvimento. As horas dedicadas ao entendimento dos sentimentos e as análises de situações vividas ajudam no processo de evolução como ser humano, o que ajuda na vida em diversos campos, seja pessoal, profissional ou educacional. 💜 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #fazerfisioterapia
Saúde mental é um fator que muitas pessoas devem se atentar, independente da idade. Muitas pessoas não procuram atendimento psicológico por vergonha e acabam sofrendo. Não tenha vergonha de cuidar da sua saúde. Agende seu horário conosco e sua primeira consulta é totalmente gratuita. Entre em contato e faça já um upgrade na sua saúde mental! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Por meio de análises profundas, a psicoterapia reencarnatória busca encontrar nas vidas anteriores os motivos que te bloqueiam e te impede de ser feliz nessa vida, além de auxiliar na busca pela sua missão de vida. Por meio de sessões cujo foco são o inconsciente do paciente, o psicoterapeuta estimula a meditação como forma de acalmar a mente e, assim, iniciar a investigação com o auxílio dos mentores espirituais. #AhazouSaude #bemestar #energia #headspace #mentalhealth #saude #saudemental #terapiascomplementares #vivabem #viverbem
A Workana realizou uma pesquisa em 2018 e constatou que quase 50% das mulheres trabalham enquanto cuidam dos filhos e a pressão para realizar bem as duas atividades distintas podem gerar problemas na saúde mental como síndrome de burnout, depressão, ansiedade, dentre outros. Para isso, caso você esteja sentindo sintomas de alguns desses problemas relacionados, não significa que você é uma má mãe, mas que em meio a uma nova rotina, preocupações como saúde e alimentação da criança e manutenção de uma boa vida profissional, você chegou em um ponto que precisa de ajuda médica e por isso, procurar um psicólogo ou psiquiatra é a melhor opção. Vá a um profissional da saúde, seja mais gentil consigo mesma, afinal, é um momento realmente intenso. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Compartilhe e marque aqui aquele profissional que mudou sua vida! #ahazou #terapia #saudemental #saude #bemestar #autoestima #autocuidado #cuidado #amorproprio #psicologia #psicologo #diadopsicologo #headspace #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional
Existem diversas formas de estudar como resumos, fichamentos, mapas mentais, leituras ou auto explicação. Se possível, teste cada um deles e escolha qual funciona melhor. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
Infelizmente, quem possui transtorno de personalidade narcisista pode desenvolver outras situações que são dignas de atenção. Desta forma, o tratamento deste transtorno é indispensável para que o indivíduo viva com tranquilidade. #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
A valeriana é uma planta bem conhecida por suas propriedades calmante, sedativa e tranquilizante que ajudam a combater a insônia e a ansiedade. E no tratamento do TDAH ela ajuda a manter a concentração, reduzir a agressividade e manter o foco nas atividades. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bem-estar #plantas #plantasmedicinais
Não há bem material que seja mais valioso que sua saúde - física, mental e emocional. Cuide do seu maior tesouro. #fevereiro #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidese
A fobia social é o medo ou a ansiedade relacionada a algumas situações sociais ou de desempenho. E essas situações são com frequência evitadas ou suportadas com muita angústia. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A sua saúde mental é o seu bem mais precioso. Cuide dela! Entre em contato e agende o seu horário. 🧠🤍 #janeirobranco #dicas #saúdemental #mente #horário #consulta #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #headspace #viverbem
Quando damos rodadas, nosso cérebro libera serotonina, endorfina e ocitocina, hormônios responsáveis por gerar sensações de bem-estar, prazer e alegria. Quanto você tem sorrido durante o seu dia? #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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