Frases e Posts de bem aqui (Página 114)
Sem saúde, você não é nada. O templo que te carrega diariamente merece todo o cuidado e zelo. Que tal começar a cuidar melhor dele agendando uma consulta aqui com a gente? 💙 #AhazouSaude #saude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Essas simples coisas vão aumentar o seu rendimento e performance durante o treino. ➡️- Hidrate-se com frequência; ➡️ - Tenha uma boa noite de sono, tente descansar por pelo menos 8 horas; ➡️ - Não treine em jejum; ➡️ - Planeje bem o seu treino; ➡️ - Tente aumentar gradativamente a intensidade dos seus treinos. Anotou essas dicas? Salve esse post para nunca se esquecer delas e se você conhece alguma dica simples que ajuda no treino, compartilhe aqui com a gente.💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicasdetreino #treino #musculação
Se a questão de desigualdade de gênero no mercado de trabalho é algo a ser discutido em grande escala, tudo fica ainda pior quando falamos de mulheres negras. Ser mulher e ser negra é ter atestado para sofrer preconceito em duplicidade (gênero e racial). Essas mulheres recebem menos da metade do que os homens brancos e cerca de 60% do rendimento médio das mulheres brancas/amarelas. Hoje em dia, em torno de 63% das casas chefiadas por mulheres negras estão abaixo da linha da pobreza, ou seja, as oportunidades são bem escassas e o preconceito do mercado de trabalho ainda é maior. Está gostando do nosso conteúdo? 👍Deixe aqui seu like e compartilhe com os amigos. #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #marketing #marketingdigital #mktdigital #mindset #mercadodetrabalho #desigualdadedegenero #genero #mulher #mulhernegra #negra #vidasnegras
A autobiografia Minha História, de Michelle Obama, abrange a vida de Michelle desde sua infância em Chicago até seu tempo na Casa Branca. Ela descreve o que a motivou a se tornar a primeira-dama dos Estados Unidos e como ela lutou para encontrar a sua voz enquanto trabalhava para implementar as mudanças que ela acreditava que melhorariam a vida de todas as pessoas. No livro ela compartilha suas experiências como advogada, mãe e esposa, bem como a força que ela encontrou para superar os desafios pessoais e profissionais. Através de suas palavras, Michelle compartilha como sua vida foi moldada por seu amor por sua família, sua educação e suas crenças. E para melhorar, Michelle também oferece conselhos sinceros e inspiradores sobre como encontrar o caminho para o sucesso, o que significa lutar por aquilo em que você acredita e nunca desistir dos seus sonhos. Se está procurando um livro para te inspirar, então leia esse livro. #dicas #livros #mulheres #inspiradoras #empoderamento #direitos #série #filme #ahazou
A Liga dos Campeões da UEFA é um verdadeiro fenônomeno e conta com grandes nomes do futebol mundial. E aí, já sabe quem são os favoritos? 👀 👉🏻 Manchester City: mais uma vez como favorito, o elenco é um dos mais caros do futebol europeu e é liderado pelo genial técnico espanhol Pep Guardiola e com o atacante norueguês Erling Haaland, o goleiro brasileiro Ederson e o atacante Mahrez. 👉🏻 Bayern de Munique: segundo principal, o time ocupa a terceira posição de maior campeão do torneio, ao lado do Liverpool. Seu último título foi na temporada 2019/20, batendo o PSG na final. Liderado pelo técnico Julian Nagelsmann, o time conta com destaques como o goliero Sommer e o experiente Thomas Muller. 👉🏻 Napoli: grande surpresa da atual temporada, o time teve a segunda melhor campanha geral, ao lado do LIverpool, com 15 pntos cada, ficandoa trás apenas do Bayern, com 100% de aproveitamento. Dominando o campo italiano, o time do técnico Luciano Spalletti vem mostrando um futebol bem ofensivo e conta com nomes como o goleiro Meret e os atacantes Kvaratskhelia, Politano e Osimhen. 👉🏻 Real Madrid: atual campeão com quatorze títulos do campeonato, o time vem liderado pelo técnico italiano Carlo Ancelotti e cheio de craques como o goleiro Courtois, o zagueiro Éder Militão, os meio-campistas Luka Modric e Federico Valverde, os atacantes Rodrygo e Vinícius Júnior e o artilheiro francês Benzema. 👉🏻 Liverpool: mesmo em meio a uma temporada ruim, os reds são os terceiros maiores vencedores do campeonato, ao lado do Bayern de Munique, com seis títulos cada. Sua última conquista foi na temporada 2018/19, conquistando o vice-campeonato na última edição. Comandado pelo técnico alemão Jurgen Klopp, conta com nomes como o goleiro Alisson e os atacantes Gakpo, Salah e Darwin Núñez. E aí, para quem vai a sua torcida nessa temporada? 👀 Deixe aqui nos comentários! 👇🏻⚽ #ahazou #championsleague #futebol #futeboleuropeu #champions
Já imaginou, um milkshake bem refrescante, do sabor que você mais gosta, e que ainda leva whisky na mistura? Pois aqui, isso já é uma realidade! Não perde mais tempo, vem experimentar essa delícia e melhorar em 100% o seu dia. 😋 #ahazoutaste #milkshake #whisky #milkshakedewhisky #whiskymikshake #whiskeymilkshake #milkshakedewhiskey #sorveteria #gelados #gelateria #sorvetealcoolico
😋 Domingo é dia de relaxar com a família e comer bem, né? Pensou em comida caseira, pensou na gente! Nossas marmitas são fresquinhas e cheias de sabor. E aqui a gente pensa em todos os detalhes: nosso cardápio é variado, com opções para agradar a família toda. Faça seu pedido agora mesmo: 📲(preencher). #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex #domingo #delivery #entrega
A decoração minimalista é a decoração do "menos é mais". Isso se aplica às cores, que costumam ser neutras, como branco, preto e cinza e se estende até a quantidade de móveis e objetos que estarão presentes no ambiente. O exagero aqui não tem vez e tudo puxa para deixar o ambiente mais funcional. Os objetos multifuncionais, com mais de uma utilidade, são mais do que bem-vindos. E aí, esse é o seu estilo? Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #estilosdedecoração #arquitetura #decoracao #designdeinteriores #homedecor
Comer uma manga bem fresquinha e gelada... hmm, nada mais gostoso, não é mesmo? Muito deliciosas, a manga é uma fruta excelente para a sua imunidade! Garanta agora mesmo frutas com maior qualidade e preço justo da região! Entre em contato conosco e veja de primeira mão as delícias que chegam por aqui! #ahazoutaste #manga #promofrutas #promoção #alimentacaosaudavel #hortifruti #frutas #promoçãodefrutas #qualidade #vidasaudavel em aprovação #ahazoutaste #vidasaudavel
Informamos a todos que já estamos agendando horários para o mês de maio. Garanta o melhor para o seu pet com os serviços que prestamos. Todos os agendamentos podem ser feitos pelo contato informado ou via direct aqui no Instagram. Lembrando que só responderemos em horário comercial. Esperamos seu contato para melhorar a saúde e o bem-estar do seu animal. #petshop #pets #agendaaberta #maio #AhazouPet #convite #agendamentos #petlovers
Nem sempre anjos têm asas, às vezes eles são obstetras que estão aqui para ajudar e cuidar as mamães e os bebes. E nós agradecemos por todo esse amor que vocês dedicam a sua profissão. Parabéns pelo seu dia ✨. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #obstetra #diadoobstetra #cuidados #carinho #nascimento #prénatal
Aqui vão 6 benefícios para te convencer de uma vez por todas a praticar dança: 🔹 Ajuda a perder peso; 🔹 Estimula a memória; 🔹 Melhora a postura e a flexibilidade; 🔹 Diminui o estresse; 🔹 Evita a depressão; 🔹 Melhora o equilíbrio. E aí, vamos começar a dançar? 👀💃🏻 #AhazouSaude #diadadança #dança #beneficiosdadanca #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
🤰 MARCA UMA GESTANTE E UM ACOMPANHANTE, porque no mar de novidades da gestação nem sempre essas fases ficam claras e por isso é tão importante falarmos sobre elas. Antes de conhecer a carinha do seu bebê, saiba que existe a fase de PRÉ-PARTO, o monitoramento do bem-estar e vitalidade do bebê através dos batimentos cardíacos e observação da coloração do líquido amniótico. Qualquer alteração nessa fase pode ser um indicativo de um parto cirúrgico, a cesariana, que existe para garantir o bem estar da mãe e do bebê. 😉 Em seguida tem a fase de DILATAÇÃO. Aqui ocorrem as contratações que começam a ter um ritmo cada vez mais frequente. É o seu corpo se preparando para a próxima fase: O NASCIMENTO DO BEBÊ. Conhecida como fase ativa do parto, nela as contrações aumentam e a dilatação chega aos 10 cm. É nessa fase que a bolsa costuma romper. E depois da chegada do bebê, chegou a hora do corpo EXPULSAR A PLACENTA. O ideal é que antes de cortar o cordão umbilical, este pare de pulsar. Nesta fase é comum a mãe ter tremores e se sentir enjoada, pois há uma enorme descarga de adrenalina pelo corpo para que o bebê possa nascer. Então não se preocupe se você não se conectar com o seu bebê logo de cara. 😊 Agora você já conhece as fases do parto e pode ir mais tranquila para a fase final da sua gravidez. 👉 Mas lembre-se! Cada parto é único, tudo bem ver seus planos caírem por terra e caso tenha esquecido, o seu corpo é plenamente capaz de parir. 🥰 #FasesdoParto #Gestação #Gravidez #PartoHumanizado #Grávida #Gestante #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Saúde #BemEstar
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