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Quer conhecer mais sobre os estilos e tendências desse ano de 2023 para a moda masculina? Então, continue lendo: - Tramas "ventiladas": já apareceu antes nas tendências, porém nessa as tramas e fios estão mais distantes ainda. Algo que parece com roupas de crochê. - Estampas vistosas: um visual que busca muito a mistura de tons e cores, algo bem tie dye, splash de tinta ou até mesmo tirinhas, cômicas ou não, preenchendo toda a peça. Podendo aparecer em blusas, shorts e calças. - Jeans rasgados: não é segredo e muito menos novidade. São peças que simulam rasgos, partes desfiadas, entre outros. Mas cuidado, esse estilo vicia. - Tons lavados: Assim como as cores estão na tendência, os tons mais claros também estão. Esse estilo de tons lavados, simulam uma cor desbotada pela ação do tempo, porém com muita naturalidade que o visual é bem original e interessante. O que achou das tendências desse ano? Conta pra gente se gostou de algum desses estilos. #dicas #tendência2023 #AhazouFashion #moda #masculina #estilos #roupasparahomens

Se você tem uma rotina intensa de treinos e anda sentindo uma dor incomoda nos punhos, saiba que não é o único. Exercícios executados de forma incorreta e sem os devidos cuidados prévios exigem demais dessa parte do corpo. Por isso, vamos dar algumas dicas de como prevenir essa dor e deixar seu exercício ainda mais saudável para seu corpo. Vamos as dicas: 💪 Atenção ao excesso de peso - Vai com calma nas cargas e não vá além do seu limite de força; 💪Use apoio de punho - esses apoios proporcionam maior firmeza durante os exercícios de sobrecarga e evitam a hiperextensão dos punhos; 💪Faça exercícios para fortalecer a pegada - quando a pegada está fortalecida, a estabilidade e segurança para o punho durante o levantamento de peso é bem maior. Exercícios como apertar bolas de tensão ou usar faixas de resistência ajudam bastante; 💪 Sempre faça aquecimento antes de começar os treinos e, se puder, desaqueça também; 💪E por último e não menos importante: não se esqueça dos dias de descanso - dar intervalos nos treinos é muito importante para a saúde muscular. Uma dica é fazer algum outro tipo de atividade nesses dias, como as atividades aeróbicas. Gostou das nossas dicas? 👍Deixe aqui seu like e comente o que mais você gostaria de ver em nossas redes sociais. #musculacao #treino #punhos #dicas #intensidade #forca #saude #educacaofisica #edfisica #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Os cuidados com a saúde não devem ser esquecidos e apenas você poderá fazer isso. Obviamente poderá ter ajuda de profissionais, mas quem deverá tomar as atitudes e mudar os hábitos é você. Comece a mudar o seu futuro, cuide-se bem agora para não ter que cuidar na velhice. #frase #motivacional #saúde #AhazouSaude #diamundialdasaúde #frasesmotivacionais #bemestar

Dinheiro e bens materiais são interessantes, mas de que adianta tê-los e não poder usufruir de tudo que se conquistou. Então, antes dos bens materiais os cuidados com a saúde e manter os bons hábitos deverão ser a prioridade. Essa herança é bem mais valiosa que qualquer outra coisa. #frase #motivacional #saúde #AhazouSaude #diamundialdasaúde #frasesmotivacionais #bemestar

Estamos precisando de roupa e alimentos para continuar com nosso projeto social de levar mais humanidade e acolhimento a quem mais precisa. Faça parte dessa corrente do bem e nos ajude nessa missão! #AhazouFé #doação #doaçãoparaigreja #doador #caridade #cuidado

Nós precisamos da sua ajuda e contribuição para continuarmos com nosso projeto social! Contribua com alimentos e/ou roupas em bom estado e faça parte da nossa corrente do bem para um mundo melhor. #AhazouFé #doação #doaçãoparaigreja #doador #caridade #cuidado

Verdade seja dita, né? Não tem nem comparação, ter um cabelo bem cortado e a barba feita do jeito que você gosta. Agende seu horário! #Barbearia #AhazouBeauty #Convite #Barba #Cabelo #Bigode #Barbeiro #BarbeiroModerno #Barber #BarberShop #BarbeirosBrasil #CuidadosComABarba

Que tal praticar mais o amor próprio e cuidar da sua saúde? Claro que por conta da vida agitada a gente deixa de lado o cuidado com a nossa saúde. Porém, vale lembrar, que cuidar da saúde nada mais é que cuidar de si mesmo e cuidar também é um ato de amor. Tudo isso vai além de apenas se "valorizar", o autocuidado é também, uma maneira de ser mais saudável! #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Muitos desconhecem, mas as mulheres são levadas pela sociedade a se sobrecarregarem com tarefas e afazeres. No dia-a-dia, as mulheres estão sobrecarregadas com inúmeras responsabilidades, como gerir a casa, cuidar dos filhos, trabalhar em tempo integral ou parcial, cuidar de familiares doentes ou idosos, cuidar de seus próprios interesses e etc. Para conseguirem gerir tudo isso, elas precisam equilibrar vários papéis ao mesmo tempo. A falta de apoio, equidade e visibilidade da sociedade, família e companheiros, contribuí diretamente para isso. Essa sobrecarga afeta diretamente a saúde mental da mulher. #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude

A mulher ainda é considerada por uma boa parcela da sociedade como responsável pelos deveres e afazeres domésticos. Porém, na atualidade, as coisas mudaram e as mulheres precisam conciliar a vida familiar com a vida profissional, sendo esse um dos principais motivos para gerar a sobrecarga nelas. Ao cuidar da vida profissional trabalhando em tempo integral, cuidando dos filhos, dos afazeres domésticos e outras várias tarefas, elas acabam tendo muito estresse e cansaço, afetando-as de forma física, emocional e mental. Esse tipo de situação pode gerar problemas como ansiedade, depressão e muitos outros. Você sabia disso? #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude

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Frases e Posts de bem cuidado (Página 109)

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