Frases e Posts de bem esta (Página 105)
Dia 01 de outubro é comemorado o dia internacional do idoso e, para celebrarmos juntos, separamos algumas dicas de cuidados para manter a sua saúde e bem estar em dia. . ✅ A hidratação é um dos pontos principais, uma vez que a medida que nosso corpo envelhece, ele fica mais sensível à desidratação, seja pela diminuição na ingestão de líquidos, ou pelo uso de medicamentos que provoquem diurese. Por isso, vale ficar atento e caprichar na ingestão de líquidos. Prefira pequenas quantidades, mais vezes ao dia. . ✅ Uma alimentação adequada, conta com um cardápio diversificado e com nutrientes balanceados entre os grupos alimentares, evitando excessos. Um bom planejamento alimentar, supre a maior parte das necessidades do corpo e da mente. . ✅ É fundamental investir na prática de atividades físicas que podem auxiliar na melhora da flexibilidade, do equilíbrio e promover força muscular. As atividades de baixo impacto são as mais indicadas para a pessoa idosa, por exemplo, caminhadas, natação, hidroginástica, alongamento, dança, etc. . Gostou das dicas? Marque aquela pessoa que também gostaria de dicas como essas. #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
A calça jogger é ótima para quem gosta do lifestyle atlético com uma pegada mais casual. Aqui vão 5 dicas de como usá-la: 1) Combine-a com tênis, especialmente se for branco, com meia invisível, sempre. 2) Vá de tons neutros como cinza, preto, bege, azul marinho e verde escuro, evite as cores mais vibrantes. 3) A estampa militar vai muito bem com esse modelo, junto com uma camiseta lisa branca ou preta. 4) Sempre use-a com camiseta para manter o traje esportivo. Se a calça for de sarja, você pode arriscar uma camisa não social. 5) Nos dias mais frios, aposte em um moletom ou ouse com uma malha ou jaqueta bomber. #AhazouFashion #fashion #menswear #modaparahomens #modamasculina #OOTD #style
Para diminuir os sintomas da TPM, mantenha um cardápio equilibrado e beba muita água. É importante comer o que ajuda o organismo a produzir serotonina, o hormônio responsável pelas sensações de alegria e bem-estar! Alguns alimentos que são indicados: aveia; cereais integrais; verduras escuras; maracujá; semente de girassol; chocolate amargo; alface; banana; abacaxi; melancia; chá de hibisco, chá de cavalinha, chá de capim limão, entre outros. ? #xotpm #saúde #alimentação #ahazou #bandbeauty #sehidrate #ahazousaúde
Venha ficar mais estiloso em nossa barbearia, temos profissionais bem qualificados para melhor te atender! Já estamos abertos. #Barber #Ahazou #Barbearia
Nossa maior prioridade é ver nossos pacientes com a saúde e bem-estar reestabelecidos. E receber um feedback desse, nos faz ter a certeza de que estamos no caminho certo. Obrigado por confiar em nossos cuidados. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #cuidados #frase #frases #depoimentos #feedbacks
Como bem sabemos, os fios ondulados possuem uma facilidade em armar! O problema não é só o volume, mas a falta de definição e também o frizz que vem de brinde. Para solucionar isso é essencial realizar hidratações periódicas nos fios, seguindo um cronograma capilar para ajudar a manter o cuidado em dia! O cronograma inclui três etapas de tratamento: hidratação, nutrição (ou umectação) e reconstrução. De acordo com a necessidade do fio - se ele está quebradiço, opaco, áspero, frágil etc - escolhe-se a etapa. A cada lavagem você inclui uma hidratação diferente, respeitando o espaço mínimo de 48 horas entre elas e também o estado do fio. O excesso de produto pode causar mais prejuízo do que revitalizar os fios, viu? Siga essas dicas e é sucesso! #cabelosondulados #hidrataçãocapilar #ahazou #cronogramacapilar #dicascabelo #bandbeauty
Para melhor atende-los estamos com um novo espaço. Agende seu horário! #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
ATENÇÃO! Durante o carnaval estaremos de portas abertas pra você matar aquela fome depois da folia. #japa #comerbem #pagarpouco #promocao #japonesa #comida #delicia #pratododia #novidade #food #restaurant #lunch #almoco #buffet #menu #delicious #hummy #desconto #instafood #pornfood #foodelicious #queijo #cheese #fried #empanado #porcao #queijoempanado #hashi #japonesefood #friedcheese #instajapa #japabrazilian
Após uma lesão ou problema muscular, um acompanhamento com fisioterapeuta é geralmente recomendado. Esse profissional, que trata desse processo de recuperação, atua através de massagens e exercícios físicos. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel
Esse é um investimento que não é nada difícil de ser feito, você merece ser feliz, então invista em bem-estar. ❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Os tabetes no quarto são muito usados, pois deixa o ambiente mais aconchegante. O tamanho ideal de tabete para o quarto é um tabete que sobre espaço dos lados da cama para que você possa pisar descalço antes de deitar e quando se levantar. É importante observar as cores do tabete para que combine com a mobilia, se você optar por um tabete com cores mais neutras, você fica mais livre para usar os lençóis de cama mais estampados, agora se você optar por um tabete bem estampado, o ideal é que os lençóis sejam neutros. Escolha um material que não acumule muito pó, pois isso pode atrapalhar sua noite de sono, é importante que a limpeza dos tabetes do quarto sejam feitas periodicamentes, e a gente pode te ajudar a deixar os seus tabetes sempre limpos. Entre em contato e saiba mais! #AhazouServiços #editaveisahz #estofados #higienização #impermeabilizacao #limpeza #limpezadesofas #limpezadetapetes #limpezasofasetapetes #motivacional #orçamento
Para enfrentar o nosso dia a dia com saúde podemos adotar alguns hábitos e a alimentação com produtos orgânicos pode nos proporcionar diversos benefícios, conheça alguns deles: 1️⃣Alimentação com mais nutrientes- ao optar por frutas, temperos e legumes orgânicos, você não apenas deixa de ingerir pesticidas. Um estudo publicado em uma revista dos Estados Unidos demonstrou que entre os benefícios dos alimentos orgânicos está a maior presença de nutrientes. 2️⃣Alimentação natural - alimentos orgânicos muitas vezes evita a utilização de ultraprocessados. Dessa forma, você consome um produto mais natural, sem excesso de gorduras ou aditivos de sabor. 3️⃣Menos pesticidas - a lavagem dos alimentos muitas vezes não remove todos os pesticidas utilizados. Por isso, a única forma de se ter a certeza de evitar os agrotóxicos é buscando alimentos orgânicos. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #organicos
Se tudo não estiver indo muito bem agora, não se preocupe, pode estar vindo uma maré de coisas boas na sua vida! ❤ #motivacional #ahazou #frase #bandbeauty
Investir na sua saúde e bem-estar é um ato de amor próprio. Não deixe de fazer o seu check-up preventivo e cuidar de quem mais importa: você! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #motivacional
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