Frases e Posts de bem melhor (Página 184)
"O autismo não é uma deficiência ou uma limitação, é uma diferença. O Dia Mundial da Conscientização do Autismo é um momento para celebrar e honrar essa diferença e lembrar que, quando nos unimos, podemos criar um mundo melhor para todos." #AhazouSaude #viverbem #saudemental #tolerancia #autismo #conscientize-se
Para ter saúde e melhorar a sua qualidade de vida, essas três dicas aqui são indispensáveis 👇🏻 💚 Exercite-se, assim você mantem um peso saudável, melhora a autoestima, combate a ansiedade e a depressão, diminui o estresse e o cansaço, aumenta a disposição, melhora a imunidade, a força e a resistência muscular, fortalece ossos e articulações, melhora a postura e a aparência da pele. 💚 Faça escolhas saudáveis na hora de comer, evite substâncias que fazem mal ao nosso corpo como gordura saturada, sal, açúcar e aditivos químicos. 💚 Beba muita água! Se o seu corpo é mais de 50% composto por água, ele precisa de reposição. Na dúvida de quanta água tomar por dia? Multiplique o seu peso corporal por 35ml. Por exemplo, uma pessoa de 65kg precisa tomar cerca de 2,2L de água por dia. #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Cuidar da aparência não é mais uma preocupação exclusivamente feminina. Hoje em dia, cada vez mais homens estão investindo em tratamentos de estética corporal para melhorar sua aparência e se sentir bem consigo mesmos. Na nossa clínica de estética corporal, oferecemos uma ampla variedade de serviços projetados para atender às necessidades dos homens, incluindo a redução de medidas, a tonificação muscular e a eliminação de gordura localizada. Com abordagens personalizadas e adaptadas às suas necessidades individuais, nossos terapeutas altamente treinados trabalham para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de aparência e sentir-se mais confiante em sua própria pele. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticista #saúde #esteticaecosmetica #esteticamasculina
O Parque Nacional do Itatiaia está localizado na Serra da Mantiqueira, na divisa entre os estados do Rio de Janeiro, Minas Gerais e São Paulo. Sem dúvidas esse é o lugar ideal para quem procura por aventuras como trilhas, escaladas, entre diversas outras aventuras. Conheça algumas das trilhas do Parque e uma no Rio de Janeiro. • Parque Nacional de Itatiaia - Pico das Agulhas Negras (2.790 metros de altitude) : uma trilha que conta com 11 quilômetros (ida e volta), nela você irá até o ponto mais alto do estado do Rio de Janeiro, sendo ele o 5º maior do Brasil. - Morro do Couto (2.680 metros de altitude): dentro do Parque essa é a segunda montanha mais alta, sendo ela a melhor para quem está iniciando nas aventuras, possuindo apenas 6 quilômetros (ida e volta). - Pedra do Altar ou Morro do Altar (2.665 metros de altitude): segue a mesma trilha do Pico das Agulhas, porém é um percurso mais tranquilo com 12 quilômetros (ida e volta), sendo a mais longa do Parque, porém sem obstáculos. - Asa de Hermes (2.600 metros de altitude): é uma formação rochosa bem curiosa e pode ser acessada após 11 quilômetros (ida e volta), contando até com travessia de um riacho. - Maciço das Prateleiras (2.540 metros de altitude): é um trekking rápido, com 10 quilômetros (ida e volta), a trilha tem demarcação e é bem próxima do Pico das Agulhas Negras. • Rio de Janeiro - Travessia pela Ilha Grande: uma trilha que conta com 50 quilômetros, que dependendo do preparo físico, pode ser feita em 3 dias, mas para quem ama um trekking mais calmo e tranquilo, pode levar até 5 dias. Tendo como ponto de partida a Vila do Abraão, passando por Araçatiba, Aventureiro, 2 Rios e retornando para Vila. Porém, não é indicada para aventureiros iniciantes sem ajuda de profissionais, já que o caminho é pouco sinalizado. E então, o que acha de uma dessa trilhas? Entre em contato para saber mais. #dicas #trilhas #trekking #AhazouTravel #viagem #trip #aventura
O shiatsu pode ser uma ótima maneira de melhorar sua qualidade de vida à medida que envelhece. Ele pode ajudar a reduzir a dor nas articulações e músculos, melhorar a circulação sanguínea e promover um estado geral de relaxamento e bem-estar. Nossos terapeutas são experientes em trabalhar com idosos e adaptar as técnicas de shiatsu para atender às suas necessidades específicas. Venha experimentar o shiatsu hoje e sinta a diferença! #AhazouSaude #massoterapeuta #massagem #massoterapia #quickmassage #relax #shiatsu #dicas
A terapia de shiatsu pode ajudar os idosos a se sentir mais energéticos e enérgicos, melhorando a circulação sanguínea e aumentando a sensação de bem-estar. O shiatsu pode ajudar a equilibrar o corpo e a mente, promovendo uma sensação de paz interior. Nossos terapeutas especializados em atender idosos irão ajudá-lo(a) a encontrar o equilíbrio físico e emocional que você precisa para desfrutar de uma vida plena. Não deixe a idade ser um obstáculo para o seu bem-estar. Experimente o shiatsu e sinta-se melhor do que nunca. #AhazouSaude #massoterapeuta #massagem #massoterapia #quickmassage #relax #shiatsu #dicas
O shiatsu é uma técnica japonesa que se concentra na aplicação de pressão nos pontos de acupuntura do corpo. É uma terapia não invasiva que tem sido usada para tratar uma variedade de condições físicas e emocionais. Para os idosos, o shiatsu pode ajudar a aliviar a dor nas articulações, melhorar a mobilidade, reduzir o estresse e promover a sensação de bem-estar. Nossos terapeutas especializados em atender idosos podem ajudá-lo(a) a encontrar o equilíbrio físico e emocional que você precisa para desfrutar de uma vida plena. Agende sua sessão hoje mesmo! #AhazouSaude #massoterapeuta #massagem #massoterapia #quickmassage #relax #shiatsu #dicas
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A lipo gessada é bem mais que apenas os benefícios citados acima. Ela é uma técnica que utiliza o gesso para modelar o corpo, afinar a cintura, aumento de volumes em diversas regiões do corpo e é totalmente segura e eficaz, usada principalmente para quem quer buscar maior equilíbrio das formas e tamanho do corpo. O melhor da lipo gessada é que logo após o procedimento, você está livre para continuar o seu dia normalmente. Entre em contato conosco e agende o seu horário ou tire suas dúvidas. #lipogessada #lipo #gessada #AhazouBeauty #estética #corporal #estéticacorporal #convite #esteticaavançada
A craniopuntura é uma técnica eficaz e com vários benefícios porque trata o cérebro como um sistema único e aborda problemas de saúde diretamente no local de origem. Esta técnica de acupuntura se baseia na ideia de que os diferentes pontos de acupuntura nos ossos da cabeça, pescoço e face correspondem aos sistemas de órgãos e estruturas do corpo. A craniopuntura estimula os pontos de acupuntura para equilibrar o fluxo de energia, o que pode ajudar a aliviar o estresse, a dor e outros sintomas físicos. Os benefícios da craniopuntura incluem alívio da dor, redução do estresse, melhora da qualidade do sono, alívio da ansiedade, redução da pressão arterial, melhora da digestão, melhora da memória, redução da fadiga, melhora da função imunológica, alívio de alergias e outros efeitos positivos. Além disso, a craniopuntura pode ajudar a restaurar o equilíbrio energético e trazer mais bem-estar geral ao corpo. O que achou de todos esses benefícios? Entre em contato e agende o seu horário. Se tiver alguma dúvida, deixe nos comentários que logo eu te respondo. #craniopuntura #terapiacomplementar #terapia #complementar #benefícios #AhazouSaude #dicas #convite #viverbem
Assim como a acupuntura, a craniopuntura também utiliza agulhas para trazer benefícios, porém, as agulhas são colocadas em regiões específicas da cabeça e consegue tratar diversas doenças e problemas de saúde. Confira 5 motivos para você entrar em contato e agendar o seu horário: 1️⃣ Para reduzir o estresse e a ansiedade. A técnica pode ajudar a equilibrar os sistemas neurológico e endócrino, reduzindo assim o estresse e a ansiedade. 2️⃣ Para melhorar a função cerebral. Ela estimula os nervos que controlam o funcionamento do cérebro, melhorando a memória, a concentração e a capacidade de aprendizagem. 3️⃣ Para aliviar a dor. Funciona tanto para dor crônica, como para dores agudas. 4️⃣ Para melhorar o sono. A craniopuntura pode ajudar a controlar o ritmo circadiano e a regular o sono, aumentando a qualidade e a quantidade do sono. 5️⃣ Para melhorar o humor. A técnica ajuda a equilibrar os níveis de hormônios, incluindo os responsáveis pela regulação do humor, ajudando a reduzir a depressão, a ansiedade e outras condições relacionadas ao humor. O que achou de todos esses benefícios? Entre em contato e agende o seu horário. Se tiver alguma dúvida, deixe nos comentários que logo eu te respondo. #craniopuntura #terapiacomplementar #terapia #complementar #benefícios #AhazouSaude #dicas #convite #viverbem
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