Frases e Posts de braço (Página 273)
As avaliações funcionais e testes compõem os primeiros passos para identificar os fatores de risco. ?♀ Como são diversos os motivos para o surgimento de lesões, as estratégias devem ser variadas e personalizadas. ?♀ Assim, além de potencializar os resultados de performance, aumenta a estabilização corporal e o controle de carga. ?⚕ Faça sua avaliação! ✍ #ahzreview
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1) Beba bastante água 2) Não fume 3) Reduza o sal na alimentação 4) Aposte em alimentos ricos em fibras 5) Evite refrigerantes 6) Pratique exercícios frequentemente 7) Invista em tratamentos como drenagem linfática, radiofrequência e criolipólise #drenagemlinfatica #esteticacorporal #ahazouestetica #radiofrequencia
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