Frases e Posts de cardápio fit (Página 21)
Essa torta é pra você que adora receitinhas fit🧑🍳. ✅Ingredientes da massa 5 ovos 3 colheres de sopa de requeijão 4 colheres de sopa de farinha de aveia Sal a gosto 1 colher de sopa de fermento em pó Ingredientes do recheio 1 lata de atum 2 tomates picados em cubos pequenos Cebola picada ou ralada a gosto Milho a gosto Ervilhas a gosto Sal, pimenta-do-reino e outros temperos que preferir a gosto Cebolinha e salsinha picadas a gosto Queijo parmesão ralado a gosto ✅Modo de preparo 1. Num liquidificador coloque: os ovos, o requeijão, a farinha, o sal, o fermento e bata até formar um líquido homogêneo. 2. Para o recheio, coloque em um recipiente o atum, o tomate, a cebola, o milho, a ervilha, o sal, a pimenta e misture bem e reserve. 3. Em uma assadeira previamente untada, despeje metade da massa e acrescente o recheio. 4. Cubra com o restante da massa e salpique o parmesão ralado por cima (opcional). 5.Leve ao forno preaquecido a 220º graus por cerca de 40 minutos, ou até que fique douradinha. 6. Agora é só servir. #tortade atum #fit #receitas #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Essa receita de iogurte natural é tão simples e barata que vai deixar você de queixo caído. ? Para fazer seu iogurte caseiro você só vai precisar de 1l de leite e 1 potinho de iogurte natural. ? Não acredita?! Faça a receita e volte aqui para me contar! Mas, vamos ao que interessa: Como fazer? ➡️ Despeje o leite em uma panela com tampa e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, desligue. Deixe o leite ficar morno. ❗Dica: Para saber a temperatura ideal, coloque o dedinho (limpo!) no leite, se você conseguir deixar por 10 segundos sem desconforto, chegou na temperatura certa. Misture o iogurte com delicadeza. Feche a vasilha com a tampa e faça uma trouxinha com pano de prato. Deixe descansar por 8 horas. E, pronto! ? É só adicionar os acompanhamentos da sua preferência como, granola, frutas, etc. #iogurtecaseiro #iogurtenatural #receita #ahazoutaste #AhazouSaude #receitacaseira #receitasaudavel #fit #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Há algum tempo surgiu o movimento da Segunda sem Carne ???, para promover nosso bem estar e qualidade de vida, além de ajudar os animais. Hoje, além de te convidar a fazer parte do movimento, deixaremos algumas opções de pratos saudáveis e vegetarianos para vocês ?: ✅. Pratos com Massa: nhoque de mandioquinha recheado com mussarela, conchas de macarrão recheadas com ricota e tomate e penne verde com molho bechamel; ✅. Pratos com Berinjela: antepastos, berinjela recheada, berinjela à parmegiana e lasanha de berinjela; ✅. Pratos com Cogumelos: shimeji com broto de feijão, shitake recheado com creme e risoto de funghi. ✅. Saladas: as saladas que são feitas com diversos tipos de folhas, legumes e sementes também são uma boa opção! Compartilha aqui com a gente ⬇️ seus pratos vegetarianos favoritos para a nossa segunda sem carne! #veggie #ahazoutaste #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #comidasaudável #saudavel #segundasemcarne
Além de ser uma fruta de baixíssima caloria, a maçã ajuda seu metabolismo a trabalhar da forma ideal! Invista em frutas e legumes para uma vida mais saudável e seu corpo agradecerá. #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #mercearia #vidasaudavel #frutas #organic #alimentacaosaudavel #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano
Aproveite a segunda-feira de descontos para melhorar sua alimentação. 🥬🍎 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #promoções #descontos
1 de abril. É claro que mesmo no dia da mentira não vamos enganar você. Venha nos visitar e aproveite uma promoção de verdade para saborear uma comida de verdade. #fit #vegan #crueltyfree #ahazoutaste #vegetariano #veggie #sabor #qualidade #promoção #descontos #diadamentira
Aqui você encontra comida caseira feita com muito amor e pensada para facilitar o seu dia-a-dia. Conheça nosso cardápio e encomende suas marmitas. 😋 #comidacaseira #comidadeverdade #ahazoutaste #marmitando #marmitas #marmitex
Feedbacks como esse mexem com o nosso coração! Obrigado! #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie #depoimento #feedback #cliente
O patê de tofu é uma opção saudável que substitui alimentos processados e é muito fácil de preparar. ➡️ Você vai precisar de 150g de tofu, uma cenoura média, meia cebola, um pimentão (a dica é usar vermelho. ou amarelo, por causa do sabor) - sal, pimenta e ervas a gosto. 1️⃣ Corte a cenoura e a cebola em rodelas e coloque no processador, junto com os demais ingredientes. 2️⃣ Bata pulsando até tomar textura de patê. 3️⃣ Se achar necessário, pingue um pouquinho de água ao bater no processador. Leve a geladeira para ganhar consistência. E pronto! ? #tofu #patevegano #receitavegana #ahazoutaste #AhazouSaude #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Modo de preparo Parta o pão em pedaços. Misture a manteiga com alho triturado, orégano e sal. Adicione nos pães a pasta feita, cubra com papel alumínio e asse por 10 minutos no forno que deve ser pré-aquecido a 180°C. Após isso, cubra com queijo mussarela e derreta. Ingredientes Pão italiano (ou de sua preferência) 4 dentes de alho 4 colheres de sopa de manteiga Queijo mussarela Orégano e Sal a gosto. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #fit #qualidade #vegan #vegetariano #veggie #vidasaudavel
Para o dia de hoje se tornar melhor, a pedida certa são nossas tapiocas recheadas! Sabores que encantam e enchem seu coração e estômago ao mesmo tempo. ❤️? #ahazoutaste #tapiocadoce #tapiocarecheada #tapioca #ilovefood #fit #foodlovers #ahazoutaste
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