Frases e Posts de casa novo (Página 20)
- UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA POSE Execução: – Comece em tadasana. Dobre o joelho direito, elevando-o em direcção ao peito. Com os dedos indicador e médio da mão direita, agarre o dedão do pé direito. O braço fica do lado de dentro do joelho. – Eleve bem o joelho direito. Mantenha a perna esquerda completamente esticada, mantendo a coxa firme. Apoie a mão esquerda na cintura e foque um ponto, para melhorar o equilíbrio. – Estique a perna direita à frente, empurrando o calcanhar direito para a frente. A prioridade é manter o correcto alinhamento do corpo. Se para esticar a perna, tiver de comprometer a postura, não estique a perna completamente. – Mantenha a perna da base completamente esticada, enraízando o calcanhar no chão com firmeza. Vire o cóccix para baixo e abra o peito, alongando a colluna e mantendo o tronco alinhado. – Para desfazer a posição, dobre novamente o joelho direito, solte o pé, pousando-o no chão e repita para o outro lado, permanecendo o mesmo tempo. A partir deste exercício, pode fazer uma outra variação: – Depois de esticar a perna direita à frente, desloque-a para o lado direito. A cabeça vira para o lado contrário. – Para desfazer a posição, traga de novo a perna ao centro, dobre o joelho e solte o pé, pousando-o no chão. Repita para a esquerda. Sugestões para iniciantes: – Em vez de estar completamente a perna elevada, deixe o joelho um pouco flectido, para trabalhar melhor o alinhamento do corpo. Mesmo que não seja iniciante, se tiver muita rigídez na parte posterior das pernas, pode fazer com o joelho de cima flectido. – Enquanto tiver dificuldade no equilíbrio, pode apoiar-se numa parede. – Se for difícil segurar o pé, pode usar um cinto à volta do pé, agarrando as pontas com a mão direita (no caso de estar a perna direita elevada). – Para permanecer mais tempo na posição, pode apoiar a perna elevada nas costas de uma cadeira, ou num móvel. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Trabalhar de casa é uma das saídas para diminuir o contágio do novo coronavírus. ??? Acompanhe nossas dicas para a rotina do dia a dia! #3 Faça seu horário de almoço: Assim como na empresa, em casa você também deve ter um horário de almoço. Nada de comer sobre a mesa de trabalho. Aproveite este horário para fazer uma refeição saudável, espairecer e voltar para seguir revigorado o restante de sua jornada. Lembre-se sempre de avisar, quem está trabalhando contigo, que naquele horário você não estará disponível. #ahazou #dica #coronavirus #corona #covid19 #saude #bemestar #homeoffice
Que seu ano seja completo e cheio de conquistas, inclusive a da casa nova. Feliz Ano Novo. #ahznoel #motivacional #anonovo #frases #conquista #construtora #imobiliária #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria
Que tal começar esse mês buscando um novo imóvel? #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #construturacivil #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #apartamento #casa #construcaocivil #financiamento #mercadoimobiliario #morarbem
Que esse fim de ano esteja cheio de coisas boas, incluindo imóveis novos. 🏘✨ #fimdeano #imóvel #imobiliária #AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #consultoriadeimoveis #construturacivil #corretordeimoveis #apartamento #casa #construcaocivil #financiamento #mercadoimobiliario #morarbem
Quando a gente se livra das pragas, nossa casa se torna um novo ambiente, muito mais atrativo e acolhedor! #AhazouServiços #conforto #bomdia #casa #dedetizador #dedetizacaodeambientes #pragas #dedetizacao
Nessa nova estação, assim com as flores, aproveite para recomeçar em um novo lar cheio de amor e paz 🌼. #construturacivil #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #apartamento #casa #AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #casaprópria #imobiliaria #primavera #bemvinda #bemvindaprimavera
Virar um ano pode te dar a força que precisa para lutar e conquistar a casa dos seus sonhos, então peça por isso e conquiste. Feliz Ano Novo. #ahznoel #motivacional #anonovo #frases #conquista #construtora #imobiliária #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria
O filtro solar diário é muito importante tanto para manter a pele mais bonita, quanto mais saudável. Ah, vale lembrar que o protetor não é importante só na hora de sair de casa no sol, mas até mesmo as luzes de telas podem ajudar no envelhecimento precoce da pele, por isso, faça do protetor solar o seu novo melhor amigo! 😉 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #autocuidado #amorproprio #dicasdebeleza
📲 Aqui a gente não esquece quem é cliente da casa. Por isso estamos passando para te lembrar de marcar o seu novo horário. 😊 #AhazouBeauty #Beleza #Estetica #BelezaEstetica #Agendamento #Agenda
Será que o espanhol leva de novo o título pra casa??? 👀 Conta a sua aposta aqui nos comentários! 👇🏻⚽ #ahazou #champions #memesdachampions #championsleague #futebol
Quero ver se a pessoa que fala isso tem o pique de limpar, organizar, cozinhar, lavar, passar e começar tudo de novo em um loop infinito. #conserto #residencia #servico #servicos #servicosparacasa #AhazouServiços #limpeza #reparo #organização #faxina #manutençao #frase #frases #postdefrase #engraçado #meme
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