Frases e Posts de com o ex (Página 109)
Se uma mulher em paz é a que está com a sobrancelha feita, agende o seu horário! 🥰😝 #AhazouBeauty #beleza #beauty #cílios #designdesobrancelha #lovelashes #sobrancelhas #designerdesobrancelha
Um dos principais sistemas responsáveis pela proteção do nosso corpo é o sistema imunológico, ele nos protege de doenças virais, bacterianas e fúngicas, cuja proliferação é maior quando o ambiente é mais úmido e frio. Por isso, para manter o sistema imunológico forte e saudável nesse inverno, é importante adotar alguns hábitos simples, como: - Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, especialmente as vitaminas A, B, C, D e E, e os minerais zinco e selênio. - Tomar sol regularmente, pois a luz solar estimula a síntese de vitamina D no organismo, que é fundamental para a regulação do sistema imunológico. Recomenda-se tomar sol por cerca de 15 minutos por dia, sem protetor solar, preferencialmente nos horários de menor incidência de raios ultravioleta (antes das 10h ou depois das 16h). - Praticar atividade física moderada, pois o exercício físico melhora a circulação sanguínea, aumenta a oxigenação dos tecidos e favorece a eliminação de toxinas. Além disso, o exercício físico libera endorfinas, que são substâncias que promovem o bem-estar e reduzem o estresse (um dos principais fatores que diminuem a força do sistema imunológico). - Dormir bem (7 a 8 horas por dia) e no horário da noite, pois o sono é essencial para a recuperação do organismo e para a regulação dos hormônios. Durante o sono profundo, o corpo produz interleucina-1, que é uma citocina que estimula a resposta imune. Seguindo essas dicas simples, é possível melhorar a imunidade e o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções e mantendo a saúde em dia. Lembrando que elas servem para todas as estações. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
No inverno, é comum ficar menos ativo e passar mais tempo dentro de casa. No entanto, a prática regular de exercícios físicos é fundamental para a saúde mental. Dica: Encontre uma atividade física que você goste e que possa ser praticada durante o inverno, seja em casa ou em uma academia. Pode ser uma caminhada, corrida, yoga, dança, ou qualquer outra atividade que você se sinta confortável. Os exercícios liberam endorfinas, melhoram o humor e reduzem o estresse, contribuindo para a saúde mental. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #inverno #saudementalnoinverno
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Mais do que entender o que precisa, tenha a confiança de seguir sua intuição. #wicca #bemestar #terapiascomplementares #energia #AhazouSaude #AhazouFé #fe
Fala sério, não existe felicidade maior que acordar colocar um look bafo e finalizar com acessórios incríveis e perfeitos. #acessorios #brincos #earrings #estilo #AhazouFashion #fashion #semijoias #motivacional #frases #postdefrase #bomdia #frasesdebomdia
Transtornos mentais e físicos podem ser ocasionados ou potencializados pelo momento. ⛔ Quando não administrados, podem afetar principalmente o grupo de risco, impactando a rotina. ⚠ Algumas soluções básicas podem ser tomadas para que isso não ocorra com frequência, como: - Reduzir a leitura de notícias que possam promover ansiedade ou estresse. - Não utilizar termos como 'casos de covid-19' ou 'vítimas'. - Ampliar histórias positivas sobre o controle ou diminuição do covid-19. - Manter uma alimentação saudável, - Realizar exercícios físicos simples, como o alongamento e caminhadas leves entre os cômodos. - Estar contato (seguro) com a família e amigos. #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa #cuidados #grupoderisco #dicas #fisioterapia
Defina e contorne corretamente a sobrancelha com lápis de olho (preferencialmente claro), fazendo isso você evita retirar pelos em excesso ou deixar o designer ruim. Remova os pelos que saiam do contorno. #AhazouBeauty #sobrancelha #dicas #cuidados #beleza #homecare
Quando se pensa em praticidade e sabor, logo pensamos na carne de frango, não é mesmo? Imagina isso combinado com o a receita de um Escondidinho...hummmm....deu água na boca! Venha experimentar essa delícia de nossa cozinha! #ahazoutaste #escondidinho #escondidinhodefrango #classicos #foodlovers #eat #ilovefood #restaurante
Já experimentou nosso croissant de frango? Com a casquinha bem crocante e bem recheado com frango suculento e catupiry. Que tal pedir o seu? #ahazoutaste #pãoquentinho #panificadora #padariaartesanal #padaria #cafedamanha #bakery
Pessoas gordas existem e continuarão existindo. Não há nada de errado com seus corpos e eles merecem ocupar espaços tanto quanto corpos magros. Nesse dia do gordo, tire um tempo para praticar a empatia e a aceitação com o corpo gordo! 😉 #diadogordo #autoestima #ahazou #motivacional #bodypositive
Gostaria de adotar o estilo Ducktail na sua barba? Ele se caracteriza por uma barba cheia que vai afunilando nas extremidades. Para conseguir este estilo tão desejado, use pente e tesoura para aparar a lateral, assim a barba fica mais alinhada,com as laterais rentes ao rosto, passando uma imagem de respeitabilidade. Para saber mais, basta nos seguir nas redes sociais????? #barberLife #barbearia #barbeirosbrasil #barba #cuidadoscomabarba #barbeiro #barber #barberShop #AhazouBeauty #ducktail #Ducktail beard#barbacheia #barbahidratada#barbeirobom #executivo #barbafeita #barbaderespeito #barbados #barbado #barbaterapia #AhazouBeauty
O sérum é um produto super potente que tem um grande papel na rotina de cuidados com a pele. Ele deve ser aplicado após o tônico e antes do creme hidratante, sendo aplicado no rosto e pescoço. Uma dica extra é aplicar sempre de baixo para cima, em suaves movimentos que estimulem a circulação da região. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
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