Frases e Posts de com o ex (Página 223)
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O amor próprio é a base para o nosso bem-estar emocional, mental e físico. Cultivar uma relação saudável e amorosa com nós mesmos é essencial para viver uma vida plena e satisfatória. Neste post, trouxemos algumas dicas práticas para promover o amor próprio em seu dia a dia. Desde a prática da autocompaixão até a busca pela autorrealização, essas dicas irão ajudá-lo a fortalecer sua autoestima, confiança e respeito por si mesmo. Olha só: 🤗 Pratique a autocompaixão: trate-se com compaixão e entenda que todos cometem erros e enfrentam desafios; 💪 Cuide da sua saúde física: priorize sua saúde física, alimentando-se adequadamente, exercitando-se regularmente e dormindo o suficiente; 🧘 Nutra sua saúde mental: dedique tempo para cuidar de sua saúde mental. Pratique técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda; 🚫 Defina limites saudáveis: aprenda a dizer "não" quando necessário e estabeleça limites claros em seus relacionamentos e compromissos; 🛀 Pratique o autocuidado: reserve momentos para atividades que lhe tragam prazer e relaxamento, como ler um livro, tomar um banho relaxante ou praticar uma atividade física que você goste. 🤝 Seja seu próprio melhor amigo: trate-se com gentileza e amabilidade, como faria com um amigo querido. Lembre-se de que você merece amor e respeito, tanto de si mesmo quanto dos outros. Com essas simples atitudes e mudança de comportamento no dia a dia, você garante uma vida muito mais saudável, equilibrada e leve. Comece a se amar ainda hoje! #AhazouSaude #diadoamor #amorpróprio #saúde #bemestar #saudemental #dica
O caso de Larissa Manoela trouxe à tona uma questão profunda e muitas vezes negligenciada: o impacto dos pais narcisistas na saúde mental dos filhos. A exposição da atriz sobre sua relação com seus pais destacou os desafios emocionais e psicológicos que podem surgir quando se cresce sob a influência de pais narcisistas. 👨👩👧👦 O narcisismo é caracterizado pela busca constante de admiração, exaltação do ego e falta de empatia em relação aos outros. Quando essas características são presentes nos pais, a dinâmica familiar pode ser profundamente afetada. Filhos criados por pais narcisistas muitas vezes enfrentam desafios significativos em sua saúde mental. A necessidade dos pais por atenção e admiração pode levar a uma constante falta de validação e afeto para com os filhos, resultando em baixa autoestima, sentimentos de inadequação e ansiedade. Além disso, a manipulação e o controle excessivo que frequentemente acompanham o narcisismo parental podem levar os filhos a duvidarem de suas próprias habilidades e escolhas. 😞 Outro ponto que vale ser destacado é a dificuldade em aceitar a independência de seus filhos, o que fica claro no caso da Larissa, que expos como seus pais priorizam seu próprio interesse financeiro e emocional em detrimento da relação com ela. O que podemos aprender nesse caso é que é essencial reconhecer os padrões tóxicos e buscar ajuda quando necessário, para promover ambientes que favoreçam o crescimento saudável, a independência e o bem-estar emocional de todos os membros da família. A conscientização é o primeiro passo para uma vida em harmonia. 💙 #AhazouSaude #LarissaManoela #PaisAbusivos #RelaçãoTóxica #saudemental #viverbem
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Benefícios do Peeling Ultrassônico: 🌟 Esfoliação Profunda: Remove delicadamente as células mortas, revelando uma pele mais suave e radiante. 💦 Hidratação Intensa: Estimula a absorção de produtos hidratantes, promovendo uma pele hidratada e saudável. 🔄 Estímulo do Colágeno: Ajuda a aumentar a produção de colágeno, promovendo firmeza e elasticidade. 🌈 Redução de Manchas e Imperfeições: Minimiza manchas escuras, sardas e outras irregularidades na pele. 🤩 Textura Aprimorada: Deixa a pele mais uniforme, com uma textura suave e radiante. Desperte a beleza natural da sua pele com o Peeling Ultrassônico - uma experiência que você merece! 💖✨ #AhazouBeauty #AhazouPack #PeelingUltrassônico #PeleRadiante #CuidadosComAPele #BelezaTransformadora
As vezes a gente acha que sushi é só aquele enroladinho envolto em alga e com recheio no meio, mas a verdade é que existe uma variedade de sushis. O temaki, por exemplo, é um sushi em forma de cone. O chirashi, arroz com peixe em cima servido em uma tigela, também é outra variante. 🤤🍣 1º de novembro - dia do sushi #ahazoutaste #sushi #curiosidade #preferido #diamundialdosushi #sushilovers #comidajaponesa #japa #temaki
Você sabia que a celulite é genética? Portanto, se tiver casos na família, mesmo fazendo mais exercícios físicos ou tendo uma boa alimentação, é preciso contar com a ajuda de tratamentos estéticos específicos. #beleza #estetica #AhazouBeauty #esteticaavancada #saúde #esteticista
Que tal um prato feito de respeito, com nossa suculenta opção de calabresa acebolada? Venha experimentar! #calabresaacebolada #pratofeito #ahazoutaste #restaurante #alacarte
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Gin, vermute seco e azeitonas para dar o toque final. Quem diria que seria um excelente drink, não é mesmo?! Se você curte drinks diferentes, mas não quer exagerar, ele é perfeito! Peça já e beba com moderação 🔞🍹. #ahazoutaste #pub #mixology #lounge #drinks #cocktails #bar
É sempre bom fazer uma limpa dos arquivos desnecessários do Windows. Muitos nem são arquivos que você baixou ou deixou no computador e sim arquivos que o Windows cria temporariamente. Para isso, existem programas que podem ajudar a fazer a remoção desses arquivos sem comprometer os seus arquivos pessoais. Mas, antes de realizar esse processo pesquise se o programa que irá utilizar é confiável, existem muitos falsos programas que fazem o efeito contrário ou até mesmo permitem que seu notebook seja infectado com vírus. Se você não conhece muito sobre o assunto, aconselhamos que traga para nós resolvermos. #dica #convite #assitência #notebook #lentidão #AhazouTec
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