Frases e Posts de com o ex (Página 451)
A saúde mental está profundamente ligada com o ambiente em que vivemos, e o racismo é um fator crítico que influencia nosso bem-estar psicológico. 😓 Além de causar danos que podem ser de natureza física, emocional e psicológica, como o estresse crônico, transtornos de ansiedade e depressão, o racismo cria um ambiente tóxico que impacta negativamente a saúde mental das pessoas. ☹️ O estresse crônico, frequentemente resultante da exposição constante ao racismo, está associado a uma série de problemas de saúde física, como pressão alta e problemas cardíacos. Além disso, os transtornos de ansiedade são comuns, levando ao medo constante de encontros racistas e preocupações ininterruptas. 😨 A depressão também é um risco real, já que as pessoas que enfrentam racismo podem se sentir desvalorizadas e desamparadas devido à discriminação persistente. 😞 Para melhorar a saúde mental, é essencial adotar estratégias de autocuidado. Isso inclui manter conexões sociais saudáveis, praticar a comunicação aberta com amigos e familiares, cuidar da alimentação, manter uma rotina de exercícios, garantir uma boa qualidade de sono e estabelecer metas pessoais. Além disso, aprender a gerenciar o estresse com técnicas como meditação e aprender a dizer "não" quando necessário são dicas valiosas para fortalecer tanto o aspecto emocional quanto o psicológico. 💪😌 A conscientização sobre o impacto do racismo na saúde mental é crucial. Ao reconhecer esses danos invisíveis e agir para combater o preconceito, podemos criar um ambiente mais saudável e inclusivo para todos, promovendo o bem-estar psicológico e a igualdade. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na promoção da saúde mental e na construção de uma sociedade mais justa. 🌍❤️ 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
Isso é um MITO! ❌ Muitas pessoas dizem que o cabelo se acostuma com os produtos, que começam a perder seus efeitos, mas isso não é verdade. O que pode acontecer é que a necessidade do cabelo muda, por exemplo: um cabelo que precisava de fórmulas hidratantes, agora necessita de fórmulas limpantes. Por isso o ideal é sempre analisar as necessidades do seu cabelo em cada momento! #cabelo #ahazou #cabeleireiro
Descubra o valor de uma joia com Eudora Glam Lyra. ? O batom combina exclusividade e sofisticação em uma textura e pigmentação única! Sua embalagem é edição limitada, com formato diamante, e está disponível em duas cores clássicas: Rosé e Vermelho. #OValorDeUmaJoia #EudoraGlam #Eudora #EudoraLyra #Batom #ChegaLáeEudora #PraTodosVerem #PraCegoVer: foto de Rayza Nicacio para Eudora Glam Lyra. Na imagem vemos Rayza segurando o batom na altura da boca. #ahazourevenda #ahazoueudora #ahazourevenda #ahazoueudora
Você sabia que o nome dessa raça apelidada de salsicha pelo seu formato de corpo esticado, na verdade, é Dachshund? Essa mutação genética é chamada de hipocondroplasia, quando as extremidades do corpo são menores que o resto. É uma raça de cão corajoso, curioso e está sempre em busca de aventuras! Deve-se tomar cuidados com o sobrepeso, para não causar dores na coluna. #dachshund #ahazou #cachorro #salsichinha
Pensar em como seu móvel planejado estará alinhado com o ambiente, também ajuda na composição do projeto, para criar o móvel perfeito para você. Por exemplo, se você quer uma estante que faz a separação de um ambiente, um design que gere maior fluidez entre os ambientes pode ser a opção. Dessa forma, o móvel fica mais alinhado com a proposta do local. #AhazouPlanejados #casaplanejada #cozinhaplanejada #moveisplanejados #móveisplanejados #moveissobmedida #salaplanejada
O Kit Privé Homme Exclusive traz duas opções para você presentear com uma das fragrâncias orientais mais amadas de todas! Você pode escolher entre o Kit que vem com a Minissérie + Nécessaire ou pode acrescentar também a Espuma de Barbear Hidratante. #DiaDosPaisJequiti #PraCegoVer: A imagem mostra o Kit Privé Homme composto por minissérie, cartucho, nécessaire e espuma para barbear. Os itens estão posicionados sobre base dourada espelhada. #ahazoujequiti #ahazourevenda
Hoje é o Dia do desafio, e que tal se desafiar a sair do sedentarismo com esse desafio? Bora relembrar os tempos de infância e pular corda. Faça o quanto você aguentar o importante é começar a se mexer rumo a uma vida com mais saúde e bem-estar. E aí você topa esse desafio? #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #exercicios #saúde #qualidadedevida #bemestar #viverbem #desafiododia #diadodesavio #moveyourboby
A box braid é composta por extensões sintéticas, sendo uma técnica de alongamento do cabelo com fios sintéticos. Existem vários materiais que você pode utilizar pra fazer. Dentro deles está o jumbo, que é o mais procurado, justamente por ter uma textura mais natural e deixar o cabelo bem brilhante. Curtiu essa dica? Siga a gente para mais dicas de ouro! #AhazouBeauty #cabeloperfeito #cabeleireiro #cabelo #hidratacao #hairstylist #hair #AhazouBeauty
Todo mundo já sabe que usar o seu smartphone para fazer fotos incríveis é possível, e já tem muita gente usando e abusando desse aparelho. Outra dica também é o uso de drones para fazer fotos lindíssimas, principalmente se o ambiente envolta também é bonito. Hoje em dia mais de 90% das fotos postadas online foram feitas com smartphones. Aproveite já para explorar as possibilidades artísticas do seu! #Dicas #ahazoufotografia #Celular
É fundamental que haja cautela na comunicação da dispensa trabalhista. O ideal é que seja realizado de forma clara, educada, sem desrespeito, grosseria, humilhação ou exposição. O desligamento formalizado por meio de grupos, por exemplo, gera uma exposição desnecessária para outros colaboradores e o resultado dessa atitude pode ser uma ação de dano moral com indenização. #AhazouDireito #direitotrabalhista #empreendedor #FGTS #CLT #empregado #colaborador #advogado #jovemadvogado #dúvidas #demissão #whatsapp
Você sabia que o nome dessa raça apelidada de salsicha pelo seu formato de corpo esticado, na verdade, é Dachshund? Essa mutação genética é chamada de hipocondroplasia, quando as extremidades do corpo são menores que o resto. É uma raça de cão corajoso, curioso e está sempre em busca de aventuras! Deve-se tomar cuidados com o sobrepeso, para não causar dores na coluna. #dachshund #ahazou #cachorro #salsichinha
Você sabia que o nome dessa raça apelidada de salsicha pelo seu formato de corpo esticado, na verdade, é Dachshund? Essa mutação genética é chamada de hipocondroplasia, quando as extremidades do corpo são menores que o resto. É uma raça de cão corajoso, curioso e está sempre em busca de aventuras! Deve-se tomar cuidados com o sobrepeso, para não causar dores na coluna. #dachshund #ahazou #cachorro #salsichinha
Com o tempo o seu estofado começa a acumular sujeiras. Por isso é necessário de tempo em tempo realizar uma limpeza profissional do seu estofado. Isso porque a limpeza garante a eliminação dos alérgenos domésticos. Eles são extremamente nocivos a sáude e podem desencadear crises alérgicas. Você não vê, mas o problema está lá. Agende já uma higienização e se proteja. #AhazouServiços #beneficios #vantagens #curiosidades #higienização #limpeza #limpezadesofas #estofados
Quem aí também achou que @maramaravilhaoficial tinha ficado fora dessa? ? A musa que completa o quarteto da nostalgia também entrou na brincadeira e mostra que o novo batom líquido Eudora Glam Matte Tint é MARA! Tem fixação de até 18 horas e não precisa de retoque. #NãoSaideMim. ? Quer experimentar também? Peça já o seu! Estamos com uma promo de R$ 39,99 por R$ 29,99. #Eudora #ChegaLáeEudora #ahazoueudora #EudoraMattetint
Remover a cutícula é um hábito muito normal entre as mulheres brasileiras. Mas, é importante evitar retirar por completo toda essa pele, já que a função dela é justamente de proteção. O procedimento mais indicado é empurrar a cutícula com uma espátula para que o excesso possa ser retirado. E você, prefere retirar por completou ou apenas o excesso? Comente aqui a sua opinião. 💅 #AhazouBeauty #beleza #manicure #pedicure #unhas #dicasdemanicure
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