Frases e Posts de com o ex (Página 532)
O alongamento é um aviso para o corpo de que você está iniciando uma sequência de movimentos que vão além daqueles que você faz cotidianamente. Fazer alongamentos serve para a manutenção ou ampliação da flexibilidade do corpo. Mesmo exercícios como a caminhada requerem movimentos ampliados das pernas, dos braços, dos ombros e das costas. Não fazer alongamentos pode comprometer o seu treino, fazendo com que você se canse mais e aumentando a incidência de lesões musculares. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #alongamento
Quando o assunto é POSICIONAMENTO, é muito importante ressaltar que trata-se totalmente da forma como sua empresa quer ser reconhecida na internet. Estes valores devem ser definidos durante o processo de marketing, ou seja, serão as características que definiram a empresa como, por exemplo, a visão e missão da empresa, a diferenciação dos concorrentes e a identificação com o clientes. Estes valores serão colocados em prática em suas ações de marketing digital. ❕ #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #marketing #redessociais #AhazouMktDigital
Não só é possível, como é bem comum combinar MDP e MDF, no mesmo móvel. Quando ó móvel precisa de resistência, mas ainda assim manter a elegância dos detalhes, pode-se usar o MDP por dentro (prateleiras, divisórias etc) e o MDF na parte externa (portas, puxadores e gavetas), por exemplo. 💡Lembrando que sempre a melhor forma de escolher bem o material para seu móvel é contar com qualificação profissional. #MDP #MDF #AhazouPlanejados #mobilia #madeira #vantagens #desvantagens #moveissobmedida #casaplanejada #acabamentos #chapaMDF
Com o verão vem as altas temperaturas e o aumento de energia, devido ao consumo excessivo de ventiladores e condicionadores de ar. Os vidros de proteção solar são uma ótima opção para sua casa, pois possuem em sua composição óxido ou sais (metálicos ou não) que criam uma espécie de escudo, inibindo a entrada de raios solares nocivos e reduzindo em até 10 graus a temperatura interna, deixando o ambiente fresco e iluminado. #vidros #vidrosdeproteçãosolar #AhazouVidraçaria #vidraçaria #dicas #editaveisahz #AhazouVidraçaria
Toda mãe é única! Então, que tal presentear, ela, que é tão especial? O kit meu bebê contém um estojo com 1 unidade de cada versão: Meu bebê, Meu bebê Sorriso e Meu bebê carinho. E uma linda saboneteira. Conheça nossos kits especiais para o Dia das Mães! 💖✨ Consulte um consultor ou consultora Jequiti, ou acesse www.jequiti.com.br. Dia das Mães Jequiti: o melhor presente está aqui! 🎁 ‘’Depois não diga que eu não avisei” 😊 #DiaDasMãesJequiti #JequitiCosméticos #ExperimenteJequiti #ahazoujequiti #ahazourevenda
Se a indecisão também impera por aí na hora de escolher a cor do Novo Batom Power Stay, vem comigo e com a @kareenguimaraess. Ela experimentou toooodas as cores pra mostrar pra vocês, mas lembrando que a cor pode parecer diferente de acordo com o tom da sua pele.💄👄 Por aqui, sigo sem conseguir escolher uma favorita, e vocês? 📱Faça o seu pedido pelo site ou chame a sua Consultora da Beleza para garantir o seu! #ahazouavon #ahazourevenda
A vida é feita de altos e baixos, as tempestades e tormentas vão estar presentes em algum momento, mas não podemos esquecer que isso passa e o amor fica! O Dia das Mães já está quase ai, e nada como os nossos kits exclusivos para você demonstrar seu amor e seu cuidado por ela. Escolha o presente ideal e deixe sua mãe com um sorriso do tamanho do coração dela. Confira as opções no link da bio. 💝 #ATormentaPassa #OAmorFica #OBoticario #ahazouboticario #ahazourevenda
1 - Encontre o tom certo de loiro para o seu tom de pele. Confie na opinião de um profissional! 2 - Varie sempre de acordo com a estação, por exemplo: no verão, deixe as pontas mais iluminadas. No inverno, aposte num loiro mais mel. 3 - Aposte em luzes mais claras em pontos estratégicos, para o look ficar mais natural e fluido. 4 - Mantenha um cronograma capilar! Aposte na hidratação, reconstrução e nutrição para manter os fios bonitos e brilhantes. #loiro #ahazou #cuidadoscomocabelo #cabeloloiro #cabelosloiros
Tenho ótimas dicas pra você que pensa em viajar para a Bahia, na Bahia o sol brilha o ano inteiro nas cidades que tem praia e não precise se preocupar com a temperatura das águas, elas ficam em média, em torno dos 28ºc, as exceções ficam para os meses de abril a julho quando ocorre o período chuvoso, mas fora isso pode confiar que sua viagem será perfeita, entre em contado com a gente para mais detalhes! #Bahia #praias #maravilhas #viagens #paz #AhazouTravel
É complicado dizer que uma mãe precisa descansar, já que a rotina muda bastante com a chegada de um bebê. Mas não deixa de ser uma realidade que o estresse e a ansiedade podem ser inimigos mortais de uma boa amamentação, principalmente durante os primeiros meses. É importante que existam momentos onde o descanso seja crucial e seja feito repouso para entre as mamadas para que o cansaço não atrapalhe na saída do leite. 💜 #AhazouSaude #AgostoDourado #bemestar #fonoaudiologia #saude #viverbem #MêsdeIncentivoaAmamentação
Pode ser um pouco chocante pensar que o superbowl não paga cachê aos artistas que se apresentam em seu palco. Em contrapartida, existe o espaço para divulgar marcas e produtos ao longo da apresentação, oportunidade usada pela cantora Rihanna. Com um valor médio de $7 milhões de dólares a cada 30 segundos de publicidade durante o evento, a cantora lucrou muito em exposição e publicidade de suas marcas Fenty Beauty e Savage x Fenty, responsáveis por quadriplicar sua fortuna. #AhazouMktDigital #rihanna #rihannanosuperbowl
💄 Chegou a hora de dar um up completo na sua autoestima! Entre em contato através do número (inserir contato) ou por DM para agendar o seu horário na quinta-feira. Está esperando o que para realçar a sua beleza natural com o procedimento certo? Agende já! Estamos te esperando. 💖 #Autoestima #Transformação #QuintaDaBeleza #AhazouBeauty #beleza #CuideDeVocê #ConfiançaRedescoberta #ConfiançaRenovada #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal
De nível um pouco mais difícil que a flexão tradicional, esse exercício consiste em levantar uma perna todas as vezes que levantar o dorso. O ideal é alternar o movimento entre as duas, fortalecendo não só os músculos das costas e dos braços, como glúteos e pernas. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Nesse abdominal, a pessoa deve deitar no chão de barriga para cima, levantar as pernas esticadas ou semi flexionadas e o tronco, mantendo os braços para frente. Esse exercício é feito em isometria, ou seja, a pessoa deve permanecer na mesma posição por cerca de 15 a 30 segundos, mantendo o abdômen contraído durante todo o tempo. #ahazou #personaltrainer #exercícios #abdominal
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