Frases e Posts de com o ex (Página 565)
No inverno, é comum que as pessoas fiquem mais suscetíveis a gripes e resfriados, pois os vírus respiratórios se propagam com mais facilidade. Confira algumas dicas para evitar essas doenças: - Manter uma alimentação equilibrada e variada, rica em frutas, verduras, legumes, grãos integrais, castanhas, carnes magras e óleos saudáveis. Esses alimentos contêm vitaminas, minerais, antioxidantes e probióticos que ajudam a regular o funcionamento das células de defesa e a combater os radicais livres que causam inflamação e envelhecimento. - Tomar a vacina contra a gripe anualmente, pois ela é a forma mais eficaz de prevenir a infecção pelo vírus Influenza, que pode causar complicações graves, especialmente em pessoas com doenças crônicas ou baixa imunidade. - Higienizar as mãos com frequência, usando água e sabão ou álcool em gel, para evitar o contágio por contato com superfícies contaminadas ou com pessoas infectadas. - Dormir bem, pois o sono é essencial para a recuperação do organismo e para a produção de anticorpos. O ideal é dormir cerca de 8 horas por noite, em um ambiente escuro, silencioso e confortável. - Praticar atividade física regularmente, pois o exercício melhora a circulação sanguínea, a oxigenação dos tecidos, o humor e o estresse, que são fatores que influenciam na imunidade. O recomendado é fazer pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana, como caminhada, bicicleta ou natação. Você estará bem mais protegido(a) se seguir essas dicas. Vale acrescentar que é sempre bom fazer exames de rotina e verificar como estão as vitaminas no seu corpo para um possível suplementação. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
Já parou pra pensar no tempo que a gente passa checando se o batom saiu, consertando a máscara que borrou? Seu tempo é precioso: pra criar, sentir, experimentar e viver, tudo isso sem borrar! É pra isso que nossos produtos de longa duração #NaturaUna foram feitos. Te convidamos a conhecê-los e ganhar confiança, poder e tempo para fazer tudo o que você quer fazer! ⏰ Marca alguém que precisa ver essa dica! #ParaTodosVerem: O conteúdo é um carrossel. A primeira tela traz a foto de uma mulher com batom vermelho CC hidratante Rouge 8C, em close, com os dedos sobre a boca, de esmalte Palette 730, também vermelho. O texto “menos retoque, mais tempo pra você.” acompanha a imagem. A segunda tela traz uma mulher sorrindo e segurando o Batom Matte Intransferível de Natura Una 8ml, na cor Rose 2M e o texto “tocar, sentir e experimentar sem medo de borrar.”. Na terceira tela, a imagem está dividida: do lado esquerdo, no fundo branco, a Máscara para Cílios Sublime à prova d'água de Natura Una está aberta. Logo acima dela, está uma mancha preta, indicando a textura do produto. O texto “seu olhar mais marcante por mais tempo.” acompanha a imagem. Do outro lado, a foto de uma mulher olhando para a câmera com confiança. Finalmente, a última tela mostra uma mulher sorrindo, de olhos fechados e cabeça apoiada na mão, com o texto “pronta pra fazer sua beleza durar mais? Conheça os produtos de longa duração Natura Una.”. #AhazouNatura #ahazourevenda
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Aproveite o mês para colocar tudo o que você precisa em ordem! #AhazouTec #eletrônicos #AssistenciaTecnica #assistencia #tablet #tablets #tecnologia #AssistenciaCelular #assistentetecnico #computador #celulares #celular #computadores
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Eu realmente espero que ele tenha errado nas contas! Sem comentários. 😂😂 #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude #escova #meme #dentista #paciente #memedentistas #frases #engraçado
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Você conhece alguma curiosidade da Língua Inglesa? Se sim, comenta aqui embaixo, mas, se você não conhece, da uma olhada nessa e outras curiosidades que compartilhamos em nosso feed. #AhazouEdu #aulasdeingles #aulaemgrupo #aulaparticular
Para promover um resultado natural de sombreado nas sobrancelhas o microlev dispensa o uso de aparelhos elétricos. Para aplicar o pigmento é utilizado um aparelho manual japonês chamado Tebori, garantindo fios pequenos e bem finos deixando bem próximo dos naturais. #beauty #beleza #designerdesobrancelha #sobrancelha #sobrancelhas #AhazouBeauty #tecnica #procedimento #microlev
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