Frases e Posts de com o ex (Página 60)
A escolha do tênis correto pode influenciar na qualidade do seu treino! Ao treinar, são realizados exercícios de força e com pesos, por isso a escolha do tênis deve ser um modelo que dê estabilidade para tal prática. Ele deve ter um o amortecimento rígido, pouco drop e suporte para a região do meio o pé! Essas características são importante para a qualidade e a estabilidade na hora do seu treino! E aí, conta pra gente se gostou dessa dica! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #musculacao #tenis
Evitar o consumo de alimentos processados por quê? 1.Menos embalagens: Os alimentos processados além de não serem naturais eles vem acompanhados de devesas embalagens, já os naturais são frescos e vem protegidos com a própria casaca que pode ser servida como alimento ou reutilizada para uso de adubo! Evite também embutidos industrializados, patês, e etc. 2. Fuja dos “ingredientes” desconhecidos Existe uma lista de aditivos autorizados que são desconhecidos para nós, apesar de autorizados. Os ingredientes precisam ter nomes que nos possamos reconhecer, como farinha, leite, ovos, etc… Quanto menos ingredientes tiver um alimento, melhor. 3. Busque alternativas aos alimentos processados: Coma mais fibras, sementes, frutas, verduras e chás naturais. 4. Troque o supermercado pela feira: Lá encontramos comida mais fresca e com menos aditivos! Gostaram das dicas? Então experimentem não consumir alimentos processados! ? #Vidasaudavel #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty #sealimentemelhor #ahazousaúde
Que tal experimentar fazer o seu próprio guacamole?! É muito fácil! Se liga na receita. Ingredientes: ➡ 1 abacate amassado com um garfo e regado com suco de limão; ➡ 1/2 cebola roxa picada; ➡ 1/2 pimenta dedo-de-moça picadinha; ➡ Azeite de oliva e sal a gosto. Misture o abacate com a cebola e a pimenta. Tempere com azeite e sal a gosto. Sirva acompanhado de tacos, nachos ou salgadinhos de milho. Viu como é fácil?! Agora é hora de você tentar fazer ? #cozinhamexicana #guacamole #comidamexicana #tacos #nachos #ahazoutaste
Para se tornar um profissional próspero, é preciso saber o quanto você almeja ganhar. ? Somar o quanto custa seu serviço e o quanto é possível fazer com que ele valha! ? Trabalhando com mais inteligência você consegue tornar a jornada mais funcional otimizada. ✅ . Se é o seu desejo romper barreiras e ser capaz de ajudar as pessoas à sua volta, confira nosso material exclusivo em⤵: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx . Salve esse post e marque seus amigos! ?? #mkt #marketing #negocios #business #mktbusiness #vendas #sale #estrategias #estrategiasdevendas #vendamais #inbound #inboundmarketing #inboundmkt #branding #marcas #marcasdesucesso #sucesso #AhazouMktDigital #sucessoprofissional #sucess #work #hardwork #ahazou #historiasdesucesso #online #digital #socialmedia #redessociais #redesocial #leads #engajamento #engajar #seguidores #clientes #curtidas #likes #vencedor #empreender #AhazouMktDigital #AhazouMktDigital
A caminhada durante o dia faz com que o nosso corpo atinja um pico na produção de substâncias estimulantes, como a adrenalina, por exemplo, o que faz com que tenhamos mais disposição durante as horas subsequentes ao exercício e auxilia na qualidade do son durane a noite 🏃♂️😴 #AhazouSaude #caminhada #sono #adrenalina #disposiçao #exercicio #qualidadedevida #saude
O Vibrocell é um aparelho que trabalha com pressão positiva, atuando com o objetivo de modelar o contorno corporal. Essa nova técnica tem sido utilizada por profissionais de estética. Um ótimo tratamento para celulite e gordura localizada. Além de modelar o contorno corporal, o procedimento ajuda a recuperar a firmeza e a elasticidade da pele. Auxiliar na retenção de líquidos, é extremamente indicado para períodos pré e pós-operatório. ?♀️❤️ #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza
O hidrotreino é uma excelente maneira de melhorar sua postura. Com exercícios que recrutam a região do core e da coluna, aos poucos você vai melhorando a postura e fortalecendo o corpo de maneira global. Inscreva-se em nossas aulas. #AhazouSaude #hidrotreino #hidroginastica #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Antes do treino, é importante se manter hidratado e ingerir alguns tipos específicos de alimentos. Os carboidratos (de fácil digestão) fazem com que nosso organismo gaste o açúcar e gorduras durante o treino. As proteínas são importantes para a manutenção dos músculos. Alguns exemplos: ✨ Carboidratos: batata-doce, tapioca, mandioca e frutas. ✨ Proteínas: como ovos, atum, peito de peru, frango. E lembrando sempre da água, viu? ? #nutricao #saude #ahazousaude #bemestar #alimentacaosaudavel #viverbem
Prepare-se para um sábado cheio de oportunidades! Aproveite nossas promoções exclusivas e faça suas compras com vantagens especiais. 💸 #Sábado #PromoçõesExclusivas #ahazou #promoção #PromoçõesParaTodos #SábadoComDescontos
O peeling físico é muito indicado para casos de flacidez, pele opaca, com manchas, rugas e linhas de expressão. Faça uma consulta conosco e nós recomendamos a você o melhor tipo de peeling físico para o seu caso. #AhazouBeauty #estética #corporal #procedimentos #convite #beleza #estéticaavançada
Hoje, um dos tratamentos mais populares para combater a calvície e a queda frequente de cabelo é a Radiofrequência Capilar ?, isso porque através da sua tecnologia, ela consegue atingir exatamente a área com pouco cabelo, estimulando o crescimento dos fios. ? Além disso, o tratamento promove que eles cresçam com mais vida e fortes, para um melhor resultado, é necessário algumas sessões que dependerá de cada caso! Demais né? Agora as áreas falhadas não serão mais um problema. #radiofrequênciacapilar #cabelo #capilar #AhazouBeauty #fios #fiosfortes #quedacapilar #calvicie
Aplique um creme de tratamento antes do cabelo entrar em contato com o cloro. Faça uma boa hidratação com máscaras nutritivas e complexos hidratantes ricos em aminoácidos e óleos vegetais antes e depois da piscina. - Em vez de passar o pente ou a escova, arrume as madeixas com a ajuda dos dedos. Alimentos ricos em antioxidantes podem ser grandes aliados para manter os cabelos saudáveis no verão. Eles ajudam a combater o excesso de radicais livres, comum após um longo período de exposição ao sol. #piscina #cabelos #cuidados #ahazou #sol #calor
É realizado um pequeno corte ou remoção de uma pequena parte do lóbulo com o bisturi. Em seguida é colocado o pino de inserção para poder colocar o alargador. Este processo permite começar com uma numeração maior, por exemplo 10mm. Se você não quer fazer um processo gradativo então, este processo é ideal para você. #AhazouInk #alargador #orelhas #scalp #procedimento #bodypircing #estudiodetatuagem
O envelhecimento por si só pode causar mudanças e trazer o estresse, em alguns casos. Levando a outros fatores como, por exemplo, à ansiedade e/ou depressão, tenha foco e dedicar-se ao bem. Compreenda e trate com carinho seus gatilhos de estresse, pois eles são formas de identificar e atenuar o estresse. Opte por maneiras saudáveis de gerenciar o estresse! ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Se puder se alimentar somente uma hora antes do exercício, priorize alimentos com carboidratos e dispense as proteínas. Caso o intervalo seja menor que uma hora, prefira os pães e biscoitos refinados, sempre beba muita água para iniciar a atividade hidratado, e não se esqueça nada de fibras antes do treino. #treino #alimentação #saúde #ahazou #personal #academia #musculação #perguntas #dúvidas #fitness
Apesar de se manter relutante nas mudanças em algumas áreas, a moda precisa evoluir, por isso marcas famosas estão investindo no metaverso. Mas afinal como funciona o mundo fashion nesse universo? As marcas de luxo estão apostando em colabe com jogos online, criando skins (looks) para perolizar os avatares. Também estão investindo em lojas de plataformas NFT’s onde vendem looks e experiências exclusivas. Outras marcas estão criando peças digitais onde você pode comprar o look e assim que finalizar a compra enviar uma foto sua e especificando a ocasião que gostaria de usar a peça e em torno de uma semana você recebe uma montagem usando o look escolhido. E aí, você investiria seu dinheiro nessas roupas digitais? #fashion #moda #outfit #style #AhazouFashion #tecnologia #metaverso #metaversofashion #realidadevirtual #tendencia #novidade
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