Frases e Posts de comece pelo (Página 5)
👣 Você está pronto para transformar sua rotina e promover uma vida mais ativa? O desafio 10 Mil passos por dia propõe uma mudança gradual, mas significativa, para melhorar sua saúde física e mental. A ideia é simples: caminhar 10.000 passos diariamente, uma meta que a Organização Mundial de Saúde considera benéfica para a saúde. Para isso, basta seguir 3 dicas simples: 1. Incorpore na Rotina: Encontre oportunidades ao longo do dia para caminhar, seja durante pausas no trabalho, ao sair para o almoço ou dando uma volta pelo bairro após o jantar. 2. Utilize um Pedômetro ou aplicativo: Utilizar um pedômetro ou aplicativo de monitoramento pode ajudar a acompanhar seus passos diários e manter o foco na meta. 📱👟 3. Varie os locais de caminhada: Explore diferentes locais para tornar a experiência mais interessante. Parques, trilhas e até mesmo novos bairros podem adicionar um toque de aventura ao seu desafio. 🏞️ Comece hoje e sinta a diferença que pequenos passos diários podem fazer em sua jornada para um estilo de vida mais saudável. 🌟 #AhazouSaude #Caminhada #Passos #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Quer ter uma rotina de skincare, mas fica se enrolando para começar?⠀ Comece pelo básico, limpeza e hidratação. Inicialmente você vai ter que se lembrar de cuidar da sua pele.⠀ Porém, nosso cérebro está condicionado a aprender. Com o tempo sua rotina skincare vai virar um hábito! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #racco #raccocosmeticos #saúde #sabonete #makeup #VocêMaisFelizHoje #peleoleosa #skincare
Comece o seu sextooou agradecendo por estar tão bem e por ser mais um dia para lutar pelos seus sonhos. ?☀️ #FimDeSemana #ahazou #editaveisahz #Agradecer
Comece limpando as suas orelhas e focinho, para isso utilize produtos específicos e algodão. Borrife o spray para limpeza em todo o corpo do seu dog e passe uma toalha seca no sentido do pelo. Se o cãozinho tiver uma pelagem longa utilize escovas para desembaraçar e depois, vá secando com um secador. #banhoaseco #dica #shampoaseco #AhazouPet #pet #dog #petshop
Você tem o potencial de fazer coisas incríveis, inclusive aprender francês! Comece hoje mesmo em uma de nossas turmas, entre em contato pelo número (XX) XXXXX-XXXX e saiba mais. #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulaemgrupo
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Segunda-feira pode não ser o melhor dia da semana, mas com um açaí pelo menos ela fica mais gostosa ? Compre o seu e comece a semana do melhor jeito! #açaí #gelados #segundafeira #BoaSemana #ahazoutaste
Estamos com horários disponíveis para constelação, agende seu atendimento pelo nosso tel (xx) xxxxx-xxxx ! E comece a deixar a sua vida em ordem. ?✨#AhazouSaude #terapiascomplementares #saude #vivabem #constelaçãofamiliar #terapia
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Se você está buscando por provas do cuidado que Deus tem com você, comece olhando pelos pequenos detalhes! ? #cuidadodedeus #detalhes #AhazouFé #deus #fé #fécristã #féemDeus
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🍉 Hoje é o Dia da Melancia e para celebrar aqui vai uma receita rápida, com gostinho de verão e é uma delícia para acompanhar aquele peixinho. Você vai precisar de ⤵️ 2 xícaras (chá) de melancia em cubos. (Aprox 360g) (Para essa receita a minimelancia é mais aconselhada pela facilidade do corte, pois tem menos caroços); ½ Cebola-roxa; Raspas e caldo de 1 limão; 1 ½ colher (sopa) de vinagre de vinho tinto; 1 colher (sopa) de azeite; Sal a gosto. Ingredientes na mão, agora é só botar a mão na massa (quer dizer, na melancia 😜) 👉 Comece descascando e cortando a cebola em cubinhos. Em uma tigela coloque a cebola, ½ colher (sopa) do vinagre e cubos de gelo. Depois cubra com água e deixe por pelo menos 10 minutos. (Isso vai fazer com que ela perca o sabor ardido). Escorra a cebola e junte a melancia em cubos, o limão (raspas e caldo), azeite, o restante do vinagre e tempere com sal. Misture tudo com carinho e delicadeza para a melancia não desmanchar e é só servir. Simples, rápido e fácil. Depois me conta o que achou aqui nos comentários. ❤️ 26 de novembro - dia da melancia #DiadaMelancia #Receita #VinagretedeMelancia #Melancia #Saudavel #ViverBem #AhazouTaste #Gastro #Gastronomia
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