Frases e Posts de comer bem (Página 23)
Apesar das frutas serem grandes aliadas para quem está optando por uma vida saudável, para os diabéticos não é tão simples assim. Já que todas as frutas têm carboidratos simples, como a glicose, para os diabéticos o recomendado é comer de 3 a 4 porções pequenas de frutas e é claro optando por escolher as frutas com menos calóricas. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Não sabe o que comer de manhã e acaba indo sempre pro pão, bolacha e doces? ? Fica a dica de 6 cafés da manhã bem mais saudáveis: 1) Crepioca com chia 2) Aveioca recheada com atum 3) Sanduíche de atum com cenoura 4) Aveia com banana e canela 5) Crepioca recheada com frango desfiado 6) Pasta de amendoim com banana #saude #alimentacao #ahazou #bemestar
Nada mais gostoso que comer alimentos frescos e sentir todo o seu sabor e ainda saber que eles vão trazer mais saúde e bem estar para o seu corpo. #frutas #legumes #verduras #vegetais #saudavél #motivacional #frases #postdefrase
O pilates é ótimo contra o estresse e a ansiedade, pois melhora a respiração e a concentração, estimulando o sistema nervoso parassimpático. Isso resulta em uma mente mais calma e promove sensação de bem-estar. Além de diminuir aquela vontade de comer por impulso típica da TPM, os exercícios também trabalham a região pélvica, aliviando as cólicas. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #benefícios #tpm #curiosidade
Afinal, nada vai combinar tão bem com o seu caldo de cana. Aproveita e vem pra cá comer pastel! 😝 #ahazoutaste #amopastel #foodlovers #instafood #pastel #pastelaria #pastelrecheado
O pós-procedimento é bem tranqulilo e não há muito com o que se preocupar. Basta evitar expor a região tratada ao sol e evitar comer frutos do mar. Muitas vezes, estes alimentos são incompatíveis com os componentes utilizados. #enzimas #aplicacaodeenzimas #ahazou #esteticacorporal
Ficar muito tempo sem comer deixa o seu metabolismo mais lento, gerando uma série de problemas para o corpo e facilitando o aumento de gordura. Por isso, o ideal é apostar em uma alimentação regrada e constante. #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Uma receita e um carinho fazem toda a diferença! ? Confira nossa dica para quem quer começar a fazer pão caseiro ⤵ Ingredientes: Xícaras de farinha de trigo, 1 xícara de água, ½ sachê) de fermento biológico seco, ½ colher de sopa de sal. . Preparo: Em um bowl adicione a farinha de trigo, despeje toda quantidade do fermento em um recipiente e faça uma divisão, utilizaremos um pouco menos da metade do pacote. Junte-os com o sal e abra um buraco ao meio. Aos poucos acrescente água, mas não coloque tudo - reserve um pouco. Misture com uma colher e depois use as mãos. Leve a massa para a bancada e comece a sovar, Eu adiciono a água bem aos poucos, coloco uma ou duas tampinhas de garrafa de cada vez, é importante acrescentar o restante de água para deixá-lo fofinho. Modele uma bola, cubra e deixe descansar por 10 minutos, após volte a sovar e cubra novamente - dessa vez deixe descansar por 1 hora. Enquanto a massa descansa, unte uma assadeira com manteiga. Asse em forno pré-aquecido em 200 c° por aproximadamente 40 min. . O primeiro pode não sair do jeito imaginado mas, não se preocupe. Repita a receita para ganhar prática! ? . #foodlovers #ilovefood #amocomer #ahazoutaste #taste #tasty #tastedemais
Hoje é dia de promoção saborosa de noodle, faça o seu pedido e não esqueça de mandar para o seu amigo que ama comer bem e pagar menos 🍜 #ahazoutaste #noodle #macarrão #comidajaponesa #restaurante #convite #promoção
Aproveite os momentos de cada refeição para comerem em família. Isso cria um ambiente aconchegante e as crianças costumam comer mais devagar. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
O Kinguio (Carassius Auratus) é possivelmente o peixe de aquário mais antigo e mais conhecido do mundo. ? Conhecido como Goldfish, Peixe Japonês ou Kingyo mundo afora, nosso amigo Peixinho Dourado, tem preço muito baixo quando pequeno. O Kinguio é um peixe originário da China, peixe de água fria, que requer um grande cuidado, e um enorme controle de elementos no aquário para se desenvolver bem. Quando as recomendações são seguidas, nos presenteiam com uma beleza e alegria dificilmente vistas em outros animais. ? Com o passar do tempo, os peixes reagem de acordo com a pessoa que se aproxima do aquário. Se for o dono, eles costumam reagir favoravelmente a eles (nadando rapidamente ao redor do aquário e indo até a superfície para comer), e quando outras pessoas se aproximam, eles se escondem. ? #peixes #veterinário #cuidadoscompets #ahazoupet #ahazou #dicas #curiosidades
Comer mal compromete a saúde das crianças de diferentes maneiras. Por isso, forneça as crianças uma alimentação equilibrada e saudável. Recheie o cardápio com frutas, verduras e legumes. Assim, você evita que a criança tenha possíveis problemas de saúde e ela crescerá com bons hábitos alimentares. 👦🥗💚 #dicas #crianças #diadascrianças #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidese #saude
Como garantir uma boa higiene bucal? *Escovar bem os dentes e usar o fio dental diariamente. *Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições. *Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor. *Usar enxagüante bucal com flúor, caso seu dentista recomende. #ahazou #dicas #dentes
A disfagia é o nome dado a pessoas que possuem dificuldades em engolir, indo desde a boca até o estômago. Ela pode ser bem perigosa e precisa de toda atenção, então conheça alguns dos sintomas: ➡️ Tosse e engasgos frequentes durante ou após comer e beber ➡️ Dor ao engolir ➡️ Recusa para se alimentar ➡️ Perda de peso ➡️ Pneumonias de repetição ➡️ Sensação de alimento parado na garganta Esse são alguns dos sintomas causados pela disfagia, entre em contato para saber mais. #disfagia #tratamento #AhazouSaude #fonoaudiologia #fono #saude
O wrap de frango desfiado é tudo o que você precisa para dar aquela animada nesse verão e manter uma refeição saudável e super saborosa. E para fazer é muito simples! Tenha à sua disposição: 1 unidade de tortilha de trigo, 2 folhas de alface romana, 1 unidade de pimentão vermelho. 1 unidade de cebola roxa, 1 unidade de pepino, 1 peito de frango, 1 colher de sopa de queijo cremoso (cream cheese), 1 pitada de tempero de frango, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 colher de chá de shoyu, 1 pitada de pimenta do reino, 1 pitada de sal. Separou todos os ingredientes? Ótimo, agora, o próximo passo é montar seu wrap! ➡️ Com azeite, refogue a cebola e o pimentão por alguns minutos, temperando com uma pitada de sal, pimenta e um fiozinho de molho de soja. Em outra frigideira ou panela com um pouco de azeite, cozinhe o peito de frango inteiro e temperado com o tempero de frango, sal e pimenta a gosto. Agora é hora de montar o wrap: esquente as tortilhas, espalhe nelas o queijo cremoso, e disponha as folhas de alface lavadas. Em seguida, adicione o frango cortado em tiras a cebola e o pimentão, e o pepino ainda cru. Feche o wrap dobrando as bordas para dentro e pronto! Agora é só comer e saborear. 😋 #AhazouSaude #ahznoel #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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