Frases e Posts de como ajudar (Página 45)
O ano está acabando e nós queremos te ajudar a separar a as maquiagens que ficam para o ano que vem, então segue algumas tendências que prometem bombar ⚡ no próximo ano. ✅. Bocas coloridas: prometem fazer sucesso na Primavera/Verão, com cores vibrantes, como: vermelho, roxo, azul, verde, laranja e etc. ✅. Sombras Fluorescentes: promove atitude, um destaque colorido e modernidade, o uso de cores também é uma boa escolha; ✅. Nude: as cores mais nudes, como bege e marrom claro também continuarão em alta e você pode apostar em sombras e batons; ✅. Se antes a moda era pele matte, agora a tendência é pele glow e iluminada, o ideal é iluminar os pontos de luz (acima das maçãs, no arco do cupido e nariz)! Gostou? Continue nos acompanhando para mais dicas de make! #make #AhazouBeauty #colorahz #maquiagem #tendência #maquiadora #makeup #makeoftheday
O ano está acabando e nós queremos te ajudar a separar a as maquiagens que ficam para o ano que vem, então segue algumas tendências que prometem bombar ⚡ no próximo ano. ✅. Bocas coloridas: prometem fazer sucesso na Primavera/Verão, com cores vibrantes, como: vermelho, roxo, azul, verde, laranja e etc. ✅. Sombras Fluorescentes: promove atitude, um destaque colorido e modernidade, o uso de cores também é uma boa escolha; ✅. Nude: as cores mais nudes, como bege e marrom claro também continuarão em alta e você pode apostar em sombras e batons; ✅. Se antes a moda era pele matte, agora a tendência é pele glow e iluminada, o ideal é iluminar os pontos de luz (acima das maçãs, no arco do cupido e nariz)! Gostou? Continue nos acompanhando para mais dicas de make! #make #AhazouBeauty #colorahz #maquiagem #tendência #maquiadora #makeup #makeoftheday
O ano está acabando e nós queremos te ajudar a separar a as maquiagens que ficam para o ano que vem, então segue algumas tendências que prometem bombar ⚡ no próximo ano. ✅. Bocas coloridas: prometem fazer sucesso na Primavera/Verão, com cores vibrantes, como: vermelho, roxo, azul, verde, laranja e etc. ✅. Sombras Fluorescentes: promove atitude, um destaque colorido e modernidade, o uso de cores também é uma boa escolha; ✅. Nude: as cores mais nudes, como bege e marrom claro também continuarão em alta e você pode apostar em sombras e batons; ✅. Se antes a moda era pele matte, agora a tendência é pele glow e iluminada, o ideal é iluminar os pontos de luz (acima das maçãs, no arco do cupido e nariz)! Gostou? Continue nos acompanhando para mais dicas de make! #make #AhazouBeauty #colorahz #maquiagem #tendência #maquiadora #makeup #makeoftheday
A cinomose é uma doença infecciosa e altamente contagiosa que afeta apenas os cães. Causada por um vírus pode afetar vários sistemas do organismo como: digestivo, respiratório e nervoso do seu cãozinho. E geralmente afeta cães jovens e filhotes. Os cachorros infectados transmitem o vírus pelas exceções, podendo ou não apresentar sinais clínicos, a partir de sete dias após infeccionados. O tratamento depende do estado geral do animal, o sistema que foi atacado e principalmente de que os tutores procurem atendimento veterinário o quanto antes, pois quanto mais cedo o diagnóstico, maior a chance de ajudarmos o seu amigo. E a prevenção e controle se dá pela vacinação, por isso mantenha a vacina do seu cão sempre em dia. #Cinomose #CuidadoscomosPets #Cães #LoucosporCachorros #AhazouPet #Veterinário
A arquitetura vai além de cálculos e exatidão. Arquitetura também é beleza e sentimentos. Quer saber como a arquitetura pode te ajudar? Entre em contato conosco. #arquitetura #arquiteto #arquiteto #projetos #AhazouArquitetura #AhazouDecora #motivacional #decoracao
Um dos erros mais comuns da maioria das pessoas é querer utilizar o Instagram como uma ferramente de trabalho mas dedicar tempo para criar uma biografia que seja objetiva, organizar informações importantes. Então, resolvi separar algumas dicas para você conseguir deixar o seu perfil profissional de uma vez! 1. Escolha um nome de usuário simples e objetivo para que você se torne fácil de ser encontrado. ? 2. Tenha uma foto de perfil nítida: Esta será a primeira foto vista em todo o seu IG, então atente-se pois será a primeira impressão que você irá passar. Pode ser o logo do seu negócio, uma foto de rosto etc. ? 3. Bio: Seja criativo e objetivo! A sua bio deve conter informações importantes, como uma frase de efeito, informações de contato, endereço, etc. ? 4. Link na bio Facilite o modo como as pessoas podem te encontrar e obter mais informações sobre o seu trabalho. Neste link poder conter um modo de falar diretamente com você no WhatsApp, Facebook etc) ? 5. Use hashtags Pessoas que curtem e acompanham a mesma hashtag pode te encontrar através da mesma e isto pode te ajudar a aumentar o seu engajamento, assim como o número de seguidores, curtidas, comentários etc. Gostou das dicas? Marque um amigo que precisa conferir este post também. #ahazoudicas #dicas #instagram #comovendermais #tophashtags #comomelhoraroig #dicasparaig
Uma alimentação adequada é importante não só sob o aspecto da nutrição do corpo, mas também é uma momento de prazer. Por isso, é um dos fatores que podem contribuir no combate à depressão. ? Em comemoração ao setembro amarelo, listamos abaixo 5 alimentos que podem ajudar quem sofre com a doença: . 1️⃣ Laranja - rica em vitamina C, auxilia diminuindo a sensação de fadiga, além de inibir a liberação do cortisol - hormônio do estresse. . 2️⃣ Mel - proporciona bom humor por auxiliar na produção de serotonina. . 3️⃣ Carboidratos complexos - os alimentos integrais, assim como, o feijão e a lentilha, são excelentes fontes de energia para o corpo, proporcionando maior disposição. . 4️⃣ Peixes e frutos do mar - são ricos em Ômega 3, que favorece a atividade neurológica e os processos ligados à noradrenalina, dopamina e serotonina. . 5️⃣ Castanha do Pará - importante aliada no combate ao estresse. . Gostou das dicas? Marque alguém que também precisa ler e compartilhe este post para que ele alcance o maior número de pessoas. #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Escolheu um réptil como companheiro de estimação e agora precisa deixar o espaço pronto para ele? ??? Consulte nossa equipe! Temos uma linha completa de produtos e profissionais capacitados para te ajudar a escolher tudo o que você precisa para deixar seu bichinho bem ambientado. ? #ahazoupet #repteis #produtospararepteis #terrario #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #petoftheday
FRUTAS VERMELHAS ?? Frutas como morango, amora e framboesa são ricas em cianidina e vitamina C. Suas propriedades combatem o envelhecimento precoce, o excesso de oleosidade e formação de acne. Além de ajudarem na produção de colágeno! #saude #ahazou #nutricao #alimentacao #bemestar
Procure ao longo do dia, alguns curtos espaços de tempo para fazer algumas pausas. Nessas pausas, reveja o que já foi feito e lembre-se do que deve ainda ser feito. Reorganize as ideias e prioridades. Aproveite após essas verificações, alguns minutos com outras atividades como alongamentos, exercícios físicos ou descanso. Sua saúde também vai te ajudar a realizar o que precisa. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote #ahazou #AhazouInfluencer
Estamos todos passando por momentos conturbados e sabemos que muitas das vezes, com o turbilhão de coisas acontecendo ao mesmo tempo, as relações podem ficar estremecidas. Utilizar a data do Dia das Mães para fornecer dicas e conforto aos seguidores é uma estratégia que garante a sua credibilidade na área, além de criar um vínculo muito mais forte para com a sua marca. Aqui vão alguns assuntos que vale a pena abordar em uma live para essa data: - Dicas! Todo mundo ama dicas e os espectadores da sua live também, por isso conte métodos práticos de como é possível realizar atividades que aproximam as pessoas: “Busque fazer pelo menos uma refeição junto com quem está dividindo esse período com você.”, “Deixe de lado as redes sociais e distrações tecnológicas por alguns minutos e confira como sua mãe ou seu filho está se sentindo”, “Momentos de descontração como jogos e brincadeiras são ótimos em qualquer idade”. - Se coloque no lugar do ouvinte! Mostre que você entende o que ele está passando e que quer ajudar: “Eu já estive/estou na mesma situação”, “Eu também já vivi isso e consegui superar”, “Entendo como é difícil mas vale a tentativa”, “Imagino como deve estar sendo para vocês.”. - Crie conexões! Cite algumas histórias que podem ser úteis para o tema da sua live e que envolvam resultados positivos: “Certa vez me deparei com tal caso XXXX e a solução foi XXX”, “Há algum tempo atrás eu presenciei tal ação XXX e minha percepção foi XXX”, “Com certeza vocês já passaram por XXX e sabem que no final XXX”. - Solucione! Ne sempre é possível resolver questões de maneira tão abrangente mas existem algumas soluções que rendem bons resultados independente da situação: “Ouça mais e esteja atendo aos sinais, todo mundo quer ser ouvido. Seja você mãe ou filho”, “Ofereça seu tempo, o tempo com a figura materna é indispensável”, “Se essa data você não puder comemorar em família, pense em momentos bons com os seus entes queridos e se alimente com esse sentimento”. - Ampare! Devido à tudo o que tem acontecido nos dias atuais, é possível que muitos dos seus seguidores estejam vivendo situações onde perderam pessoas amadas. Não ignore, demonstre seu afeto: “Se você perdeu alguém próximo, não deixe que a tristeza invada esse dia. Foque no que você ainda pode viver e no que essa pessoa gostaria que você fizesse”, “Relembre o que você aprendeu com essa pessoa amada e o quanto ela te fez bem durante o tempo em que conviveram juntos”, “Assista algum filme ou ouça uma música que te traz bons momentos na memória e dedique à essa pessoa”. - Inspire! Seja um canal de inspiração e motive com práticas que produzam boas químicas no cérebro e no corpo como a ocitocina: “Acordou desanimado? Experimente 5 minutinhos pulando corda! Agite seu corpo”, “Está desmotivado para passar o Dia das Mães? Aumente o som e dance até cansar!”, “Não pode estar perto de quem gostaria? Faça uma chamada de vídeo e convoque todo mundo para um karaokê online”. Você pode fazer a mudança para os seus seguidores nessa data, não a desperdice! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouSaude
Imagine você: uma mulher que trabalha há 25 anos em uma empresa e ocupa um cargo de diretoria, quando um de seus trainees, é promovido com o dobro do seu salário. Imaginou? Bom, independentemente de opiniões, esse foi o impulso necessário para Mary Kay Ash, hoje reconhecida como a maior empreendedora feminina da história americana. ? . E tudo tomou forma quando Mary Kay começou a escrever um livro com o intuito de ajudar mulheres a conquistar oportunidades no universo corporativo. Pois bem, eu disse “começou”, isso porque ela percebeu que seu livro era mais do que um conselho, era um plano estratégico de vendas direta. Assim, com investimento de US$ 5 mil e a ajuda de seu filho surgiu a Beauty by Mary Kay, em 1963. ? . De aí em diante a história de sucesso da marca se funde com o reconhecimento de uma empreendedora visionária para a época. Mary Kay criou inclusive o conceito de seminário, em 1964, uma nova tradição da empresa com o intuito de receber mulheres para reconhecer realizações de empreendedorismo feminino. Além disso, você provavelmente conhece os icônicos carros cor de rosa, o projeto de recompensa desenvolvido para suas funcionárias. ❤️️ . Estes são apenas alguns dos vários exemplos de sucesso de Mary Kay Ash, que criou um verdadeiro legado de capacitação de mulheres presente em cerca de 40 países de acordo com o site da marca. #MaryKayAsh #MaryKay #MarketingDigital #Mkt #Biografia #HistóriasdeSucesso #PessoasdeSucesso #Personalidades #Motivação #Empreendedores #EmpreendedorismoFeminino #MulheresEmpreendedoras #AhazouMktDigital #AhazouCoach
Transmita toda a essência da sua marca, por meio das redes sociais. Entre em contato e saiba como podemos te ajudar com a estratégia certa. #marketing #redessociais #AhazouMktDigital #serviços #agendaaberta #maio #socialmedia
Esse exercício de alta intensidade vai te ajudar a queimar muitas calorias, além de te proporcionar mais força e equilíbrio. O Box Jump pode ser realizado dentro e fora da academia, como em escadas, por exemplo. ? Fique próximo da caixa, cuidado para não ficar muito colado; ? Com os pés e joelhos paralelos, fique de frente para a caixa; ? Concentre-se na caixa, onde você deverá aterrissar, que é no centro; ? Potência na hora do salto, impulsionando ambas pernas simultaneamente, use também a força do quadril e o movimento dos braços para auxiliar no impulso do salto; ? Quando aterrissar na caixa, finalize o movimento estendendo o quadril até ficar em pé. ? Para descer: Flexione os joelhos antes de descer da caixa, podendo ser como um degrau para trás ou com um salto para trás. E aí, preparado para saltar? #Crossfit #PersonalTrainer #BoxJump #Treino #Exercício #Ahazou #VidaFitness
Antes, é importante que o chá vai te auxiliar e não resolver completamente e sozinho a questão, ele deve ser acompanhado de orientações médicas, exercícios físicos,etc. Mas ele pode ajudar bastante no tratamento, um tratamento 100% natural. Existem vários tipos que tem propriedades sedativas e ansiolíticas, chamada apigenia, encontradas em plantas como a camomila. Esta é a primeira indicação para quem quer aliviar o estresse, Camomila. Outras opções são erva cidreira, que além do efeito relaxante, alivia a ansiedade e ameniza a insônia. Você também pode tentar chá de melissa e alfavaca. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
A depressão é uma doença de desordem neurológica que pode causar desânimo, diminuição da auto estima, perda de energia, estresse e, em casos extremos, levar ao suicídio. Para que você encontre formas de lidar com a depressão, separamos algumas dicas de profissionais que podem te auxiliar: . ✅ A atividade física gera sensação de bem estar, dimunui o estresse e contribui para o aumento da auto estima - atividades como corrida, musculação, pilates, yoga, podem ser uma excelente opção. . ✅ Existem alimentos que contribuem para o aumento da serotonina, o neurotransmissor responsável pela desordem psíquica que ocasiona a depressão. Um bom nutrólogo pode montar para você um cardápio equilibrado e que auxilie na melhora do quadro. . ✅ Terapias alternativas como aplicação de Reiki, tratamento com óleos essenciais, massoterapia, terapia com florais são uma forma de promover relaxamento do corpo e reequilíbrio das energias. . ✅ As diferentes linhas da psicoterapia proporcionam ao paciente não só tratar os sintomas da depressão, mas identificar a causa e lidar de forma mais profunda com os sentimentos que estão causando a depressão. . Gostou das dicas? Marque um amigo que também vai gostar de ler este post. E, lembre-se sempre, existe uma rede de apoio preparada para te ajudar. ? Você não está sozinho (a). #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Tenha metas diárias, elas podem te ajudar a definir se o seu dia foi produtivo ou não. Ao criar sua lista de tarefas, defina pequenas metas a serem cumpridas ao longo do dia como, por exemplo, ler um capítulo de um determinado livro ou estudar mais um determinado idioma. 📅📋 #ahazou #dicasdeorganizacao #dicas #planejamento #qualidadedevida #dicasderotin
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