Frases e Posts de como cuidar (Página 22)
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude
Se liga! Para fazer reels não tem segredo, basta seguir esses passos. conteúdo colaborativo - com certeza você já assistiu algum vídeo com remix. são chamados assim os reels divididos em 2 telas onde, em uma aparece um vídeo (na maioria das vezes engraçado como pessoas batendo palma ou emocionadas) e no canto direito o dono do vídeo que está contando algo. você pode utilizar essa estratégia de maneira criativa. por ex: busque por um desses vídeos com pessoas se emocionando e junte com uma gravação sua contando “conseguimos finalizar em UMA sessão, vocês acreditam?” ou o inverso, com o vídeo original de pessoas aplaudindo, você grava a sua parte com “o cliente pagou à vista e sem desconto”. Pule a introdução - o funcionamento do reels é diferente dos stories, por isso sempre que for gravar: vá direto ao ponto. por ex: “hoje vim aqui para”, “você sabia que” ou ainda “você precisa saber disso”. Faça bom uso das listas - números tendem a chamar a atenção, utilize algumas dicas e inspire seus seguidores. por ex: “3 passos para uma perfuração perfeita” ou “5 dicas para cuidar da sua tattoo”. Essas foram algumas chaves para ajudar na criação dos seus próximos vídeos. Salve e tenha sempre em mãos! #roteiroreelsahz #ahazou #AhazouInk
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese
Quer saber como deixar seus dentes e sorrisos mais brancos? É só usar Proactive Gel Dental Carvão ativado + Aloe Vera diariamente. Além de cuidar da sua saúde bucal, ela devolve o branco natural dos dentes sem agredir a gengiva. Tudo para sua rotina de cuidados com a higiene bucal ser mais feliz e saudável. Só quem usa, sente essa sensação.#cuidadodespertaequilibrio #proactive #geldentalhinode #higienebucal #dentesmaisbrancos #ahazouhinode #ahazourevenda
As mulheres buscam independência financeira mas ao acabarem ingressando no mercado de trabalho abdicam da sua vida pessoal. Poder cuidar dos filhos, fazer um curso ou mesmo uma viagem se tornam sonhos que muitas não conseguem realizar. Você já pensou em ter um trabalho que te deixa livre e rica? Parece um sonho mais não é! E eu vou te mostrar como você pode conquistar a vida dos sonhos. Me chama direct ou comente aqui para saber mais. #revendedora #ahazou #empoderamento #mulher #trabalho #dinheiro #liberdade
Cuidar do corpo e da saúde é algo fundamental, mas já experimentou olhar para cada detalhe que existe em você e amar todos eles? Isso melhora o nosso dia e também a forma como vemos o mundo. #motivacional #ahazoubeleza #seame #cuidados
A receita é simples: cortar rodelas de pepino, de preferência gelado, e colocar sobre os olhos durante uns minutinhos. E não é que faz diferença mesmo? O pepino tem Vitamina A, que age como um poderoso hidratante , e Vitamina E, que promove a elasticidade da pele. Então, separe de 15 a 30 minutos pra cuidar de você e aproveite! #pele #skincare #esteticafacial #estetica #ahazou #olheira
O Pilates é uma atividade física segura e indicada na maioria dos casos. Entretanto, assim como outros exercícios, exige certo desprendimento de força. O que, em alguns casos, é contraindicado. Portanto, se você consultou um especializa e ele solicitou repouso e suspensão de atividades que requerem esforço físico, a prática do Pilates não é indicada. Continue realizando o acompanhamento com seu profissional de confiança e apenas inicie a prática do Pilates quando houver liberação. Cuidar da saúde é também compreender nossos limites! Aqui nós prezamos por seu bem-estar em primeiro lugar! #pilates #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilateslovers
A estética facial tem como objetivo cuidar da saúde e da beleza do rosto, com tratamentos e procedimentos que devem ser realizados periodicamente. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #beleza #saúde #skincare
Feriadão acabou.. e agora? Como está seu cabelo? ? Depois de praia, piscina, calor, curtição e folia, é normal que o cabelo acabe meio judiado! Venha cuidar dos fios, agende já seu horário. #cabelo #ahazou #cabeleireiro #carnaval
Vamos cuidar do seu pet com todo carinho do mundo, como se ele fosse nosso. Podemos te ajudar? ? #AhazouPet #pets #petlovers
Você sabia que cudar da sua beleza vai muito além da vaidade? ? Cuidar da beleza aumenta o bem estar e a autoestima, permitindo que você tire um momento só pra você e trazendo relaxamento ? O autocuidado permite que você preste atenção no seu corpo, cabelo e pele, prevenindo possíveis doenças e alergias ? A insatisfação com a aparência pode trazer uma série de sentimentos como frustração, tristeza e até depressão, atrapalhando atividades simples no dia a dia #beleza #ahazou #cuidados #autoestima
Lave bem as mãos com água e sabão por 20 segundos e você já vai estar ajudando a combater essa doença. Fonte: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2020/03/quando-fazer-teste-como-cuidar-de-idosos-o-que-fazer-com-beijos-medico-explica.shtml #Saude #coronavírus #covid-19 #Ahazousaude
Abusiva, dona da verdade, com problemas de identidade, autoestima frágil, perfeccionista, trata outros de forma superior, vive de aparências, nunca pede desculpas… Essas são apenas algumas das características das Mães Narcisistas, mas a mais marcante delas é a FALTA DE EMPATIA. ? . Este é um assunto bastante extenso, mas basicamente, por serem incapazes de se identificar com o sentimento do outro, são pessoas que não reconhecem quando alguém precisa de apoio emocional, que é algo que inconscientemente buscamos em nossos pais. Ao contrário disso, a mãe narcisista vai subestimar e ignorar a dor de seus filhos e ao mesmo tempo vai insistir de todas as maneiras para que eles se dediquem incondicionalmente à elas, atendendo as suas próprias carências. E até mesmo um simples presente para sua filha ou filho é algo desconectado com a realidade, baseando-se apenas em seu gosto pessoal. ? . Como somos seres que repetimos o comportamento que parece normal para nós, filhos de mães narcisistas tendem a repetir o mesmo comportamento, por isso é tão importante cuidarmos da nossa saúde mental, para realinhar os emaranhados que podem ser criados ao longo da nossa história. Lembre-se! Você não está sozinha(o)! ? #PaisNarcisistas #MaesNarcisistas #SaudeMental #AhazouSaude #PaiseFilhos #SaudeeBemEstar #ViverBem #Psico #Psicologia #Psicoterapia #Terapia #Autoconhecimento #Psicanalise
Ficou loira e não sabe como cuidar das madeixas? Sigas estas dicas que é sucesso ?♀️ #cabelo #loira #ahazou #dicacapilar #loiros
Uma das dicas de como cuidar da barba na adolescência é o uso de shampoo especial para barba, ele ajuda a manter limpo o folículo piloso fortalecendo cada vez mais seus primeiros fios de barba. Quer ter uma barba de respeito? Cuide dela desde o ínicio! Feliz dia do adolescente ??? #AhazouBeauty #barba #barbeiro #barberShop #cuidadoscomabarba #diadoadolescente #AhazouBeauty #AhazouBeauty
Sim! A pele oleosa costuma ter menos rugas, por causa da camada mais espessa da pele, o aparecimento de rugas finas é menor, retardando os efeitos do tempo. Porém, é preciso cuidar da pele oleosa, assim como qualquer outra, com hidratação e procedimentos de rejuvenescimento. #peleoleosa #ahazouestetica #esteticafacial #rugas
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