Frases e Posts de como diminuir (Página 11)
Nesse Dia do Milho, trouxemos algumas curiosidades sobre como o consumo desse alimento pode melhorar a sua saúde. Esse tradicional cereal é rico em vitaminas, como A, B e C, e sais minerais, como cálcio e potássio, que ajudam a diminuir o desenvolvimento de doenças, como diabetes e doenças cardiovasculares. Além disso, ele é rico em fibras que melhoram o funcionamento do nosso intestino. E aí, você já inseriu o milho na sua rotina alimentar? Conta aqui pra gente. #AhazouSaude #diamundialdomilho #benefícios #curiosidades #cereal #alimento #milho #nutricao #saude
A dor do parto varia de mulher para mulher. Mas ela pode ser aliviada por meio de alguns recursos naturais. Confira um pouco mais sobre cada um deles: 1 - Mudar de posição: mudar de posição regularmente promove alteração das dimensões pélvicas, ajudando no alívio da dor; 2 - Use uma bola de pilates: a bola de pilates é ótima para relaxar o tronco e o assoalho pélvico, promovendo assim o alívio da dor. Ficar com a parte superior do corpo apoiada na bola é uma boa alternativa para interromper que o sinal da dor chegue na medula espinhal; 3 - Massagem na região lombar: com uma orientação médica, o próprio acompanhante da gestante pode fazer a massagem na região lombar. Essa massagem feita em movimentos circulares ajuda a diminuir a tensão e a dor. Essas foram apenas algumas dicas de como aliviar a dor durante o parto. Aproveite e compartilhe esse post com uma gravidinha que você conheça 😉 #gestante #grávida #trabalhodeparto #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar
A Massagem Holística é uma terapia de cura corporal não invasiva que envolve o uso de técnicas manuais para aliviar o estresse, diminuir a tensão muscular e melhorar a saúde física e mental. Ela tem como objetivo alcançar uma sensação de bem-estar geral, promovendo o equilíbrio dos sistemas corporais e ajudando a restaurar o fluxo natural de energia. A Massagem Holística é realizada com movimentos suaves e realizados de forma profunda, utilizando óleos essenciais e outras técnicas para ajudar a promover o relaxamento. Os benefícios desta técnica incluem redução da ansiedade, alívio da tensão muscular, melhoria da circulação e aumento da flexibilidade. O que acha de experimentar todos os benefícios? Entre em contato. #dicas #massagem #holistica #AhazouSaude #saude #bemestar
Nós sabemos como as varizes podem ser incomodas, além de diminuir sua autoestima. Mas agora você pode se livra delas e voltar a ter uma vida normal. Então entre em contato e agende sue tratamento de varizes. #beauty #beleza #estetica #estéticacorporal #tratamento #procedimento #varizes #tratamantodevarizes #AhazouBeauty
Atividades relaxantes podem ajudar a aliviar o estresse, ansiedade, depressão, melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar. Elas também podem ajudar a diminuir a pressão arterial, diminuir a frequência cardíaca, respiratória e reduzir o nível de cortisol no sangue. Sem contar a qualidade do sono e a manter os níveis de energias saudáveis ao longo do dia. O ideal é montar uma rotina de atividades que relaxam, como a yoga, meditação, respirar ao ar livre, ter um hobbie (que não seja transformado em trabalho), entre diversas outras. Essa rotina deverá acontecer ao longo do dia ou no final dele e não deve ser interrompida. Tire essa hora para você. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
O Autismo não tem cura por não ser uma doença, mas um transtorno do neurodesenvolvimento. As características do espectro podem ser percebidas ainda na primeira infância, entre os 18 meses e três anos. É importante entender que cada nível do espectro pode apresentar diferentes necessidades de suporte, por isso, é comum que um autista tenha uma necessidade que outro não apresente, como tomar banho, ir ao banheiro, escovar os dentes, se alimentar ou se vestir. Apesar de não ter cura, é possível aumentar a qualidade de vida com terapias para aprimorar a comunicação, a concentração e diminuir os movimentos repetitivos, com a ajuda de uma equipe multidisciplinar. #AhazouSaude #autismo #conscientizaçaodoautismo #tea #espectroautista
Lembre-se que você é única e especial. Seu valor não está na sua aparência, mas sim em quem você é como pessoa. Jamais tente se diminuir para caber nas expectativas de alguém. Você é incrível demais para se moldar aos padrões✨. #consultoradebeleza #marcas #produtos #produtosdebeleza #revenda #revendedoras #AhazouRevenda #autoestima #amorproprio #autocuidado #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote
A selagem é um tratamento que tem como função principal fechar as cutículas dos fios e, consequentemente, selar toda a sua estrutura. Isso evita que a água saia dos fios deixando o hidratados por mais tempo e prologando os resultados dos procedimentos. Ele é excelente para diminuir o frizz do cabelo, porém não funciona como alisamento. Existem duas formas de selar, uma feita depois da hidratação e uma isoladamente. Quando feito após a hidratação basta usar um leave-in, em casos isolados você deverá realizar uma lavagem com shampoo de limpeza profunda e aplicar o produto sem enxaguar. Os produtos podem ser encontrados em forma de serúns, pomadas os cremes. Entre em contato conosco caso queira saber mais. #hidratação #tratamento #dicas #AhazouBeauty #informações #cabelo #cabeloperfeito
O planejamento estratégico digital, nada mais é que do que um plano de ações e ideias com o objetivo de atingir suas metas de negócio. Por meio de um bom planejamento, pode-se: - Descobrir caminhos adequados para o objetivo final; - Entender o que fazer para sintonizar as equipes; - Saber como fazer com que seu público percorra o funil de vendas por completo; - Diminuir a probabilidade de erros e etc. Se você ainda tem dúvidas que todo negócio precisa de uma estratégia de marketing, acompanhe nossos conteúdos! E, se quer começar agora a traçar um plano objetivo e estratégico, para que consiga alcançar sua meta de negócio, entre em contato conosco. #marketing #AhazouMktDigital #PlanejamentoEstrategico #MktDigital #vendas #negócios
Ainda não se sabe exatamente a causa da fibromialgia e como curar ela, mas existem tratamentos que podem auxiliar e diminuir as dores e demais sintomas causados por ela, confira alguns: 🔹Exercícios físicos: manter regularmente uma atividade física pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia. O exercício ajuda a melhorar a força muscular, a resistência e a flexibilidade, além de auxiliar na redução do estresse e da ansiedade. 🔹Medicamentos: vários medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia, como antidepressivos, anticonvulsivos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares. 🔹Terapia de relaxamento: técnicas de relaxamento podem ajudar a aliviar a tensão muscular e reduzir a dor. 🔹 Acupuntura: a acupuntura é uma prática milenar que pode ajudar a reduzir a dor causada pela fibromialgia. 🔹Terapia cognitiva comportamental: essa terapia é baseada em mudanças comportamentais e na forma como o paciente percebe a dor. 🔹Abordagem nutricional: uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia. Alimentos ricos em nutrientes, como frutas, verduras, legumes e grãos integrais, são ótimas opções. Um ponto importante é que se uma pessoa tem fibromialgia e não faz o tratamento, as dores podem piorar ao longo do tempo. Você sabia disso? #fibromialgia #dicas #informações #saúde #viverbem #cuidados #bemestar #AhazouSaude
Você sabia?👀 O cortisol é o hormônio produzido pelo organismo quando estamos em situações de estresse, apesar de ser essencial para a sobrevivência, uma grande quantidade dessa substância em nosso corpo pode causar diversos sintomas, como dificuldade de aprendizagem, lapsos de memória, aumento de peso, fadiga, aumento do desejo de comer doces e até depressão. Grave, não é mesmo? Mas uma vantagem que encontramos na atividade física é que ela é capaz de diminuir a concentração desse hormônio, promovendo o relaxamento da mente e do corpo. Por isso, não fique parado, procure movimentar-se com uma atividade que caiba na sua rotina e que te ajude a eliminar da mente os problemas do dia a dia. ➡️Gostou de saber disso? Compartilhe esse post com um amigo. #saúdemental #esporte #atividadefísica #AhazouSaude #qualidadedevida #vida #rotina #saúde #bemestar #curiosidade #benefícios
A ozonioterapia tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o que a torna uma opção interessante como coadjuvante no tratamento de doenças inflamatórias crônicas, como a artrite reumatoide, a doença inflamatória intestinal, a doença pulmonar obstrutiva crônica, entre outras. O ozônio pode reduzir a inflamação local, diminuir a dor e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Além disso, a ozonioterapia pode ajudar a reduzir a dose de medicamentos necessária para controlar essas doenças, reduzindo os efeitos colaterais.#AhazouBeauty #beleza #estetica #beauty #ozonioterapia #tratamentos
Gesso na estética corporal? SIM. Calma, a gente explica.😊 A GESSOTERAPIA é um processo indolor da aplicação de máscaras nutritivas com gesso que aquece a pele naturalmente, causando a vasodilatação para absorver melhor os ingredientes da máscara. Esse tratamento tem inúmeros benefícios, como: 🔹 Firmeza muscular e na pele 🔹 Diminuir celulite 🔹 Diminuir gordura localizada Ah! E esses resultados podem ser notados desde a primeira aplicação, viu?!👀 Então imagina como fica depois de todo o tratamento.😉 👉 Agende o seu horário por aqui: (inserir contato ou LINK NA BIO) #Gessoterapia #EstéticaAvançada #EstéticaCorporal #Pernas #Coxas #Gluteos #Braços #Barriga #PeleLindaeFirme #GorduraLocalizada #AhazouBeauty #BelezaEstética #Estética
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