Frases e Posts de como familia (Página 5)
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Saúde mental é um assunto que vem sendo muito falado nos últimos anos. No Brasil, segundo a OMS cerca de 85% da população tem algum tipo de problema que exija cuidado psicológico. Confira algumas dicas de como cuidar da sua saúde mental para ter uma boa qualidade de vida: 1. Saia mais com seus amigos e sua familia; 2. Tire um tempo para ler, ouvir música ou o que sua imaginação mandar; 3. Mantenha hábitos alimentares saudáveis. #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Os 3 preceitos que regem a terapia de constelação familiar são as leis do pertencimento, da hierarquia e do equilíbrio. Sendo a primeira lei o entendimento do local que cada indivíduo pertence dentro da família; a segunda mostra que além do pertencimento cada indivíduo possui uma posição dentro desta família; e a terceira busca encontrar um equilíbrio entre dar e receber, que podem estar desequilibrado e causando diversas situações como discussões e brigas. #terapia #AhazouSaúde #terapiacomplementar #constelaçãofamiliar
Por ser nossa primeira conexão com outro ser humano, a mãe desempenha um grande papel na constelação familiar. Entraves nessa relação ocasionam em dificuldades para progredir, mas no momento em que a aceitamos como ela é e a honramos, nós liberamos a amarra que tanto nos impediu de alcançar o sucesso. Agende um horário pelo whats (XX) XXXXX-XXXX e faça sua constelação familiar. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Hoje dia 30 de março comemora-se o Dia Mundial do Transtorno Bipolar, um dia para a conscientização mundial e eliminar o estigma social sobre a doença. O transtorno bipolar, afeta mais de 6 milhões de pessoas no Brasil. Com isso, familiares e amigos de pessoas com esse transtorno também são afetados de alguma forma. Separamos algumas coisas que você precisa saber para ajudar alguém próximo que sofre com essa doença: • A doença dessa pessoa, não é culpa sua e nem dela; • Você não pode curar alguém com Transtorno Bipolar, mas pode lhe oferecer apoio, compreensão e esperança; • Procure saber quais são os sinais mais prováveis de aviso de que um episódio maníaco ou depressivo se aproxima (tais como palavras ou comportamentos), e o que você pode fazer para ajudar nestes momentos; • Saber que tipo de ajuda pode oferecer diariamente, como apoiar nas tarefas domésticas ou ajudar com as compras; • Não menospreze a dor e os sintomas da pessoa, não diga coisas como "É tudo sua imaginação.", ou "Olhe para o lado positivo."; • Pode ser difícil entender como a pessoa se sente, mas mostre seu apoio dizendo "Talvez eu não consiga entender exatamente como você se sente, mas eu te amo e quero lhe ajudar." #AhazouSaude #saudemental #bipolaridade #transtornobipolar
Precisamos redobrar nossos cuidados com os nossos idosos. Nessa faixa etária, somos mais propensos a desenvolver transtornos como depressão, ansiedade, esquizofrenia, bipolaridade, entre outros. Por isso é importante que os familiares estejam atentos aos sinais como dores físicas, diminuição das atividades rotineiras e perda de memória. Para manter a saúde mental em dia, é muito importante dormir bem, ter uma alimentação saudável, bom convívio familiar e com amigos e praticar exercícios físicos regularmente. #SaudeMental #SaudeMentalIdosos #Terceiraidade #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Ao contrário do que muitos pensam, as relações familiares podem ser tóxicas também, principalmente entre mãe e filha. Há alguns sinais que podemos observar nessas relações, são eles: a mãe quer estar no controle da vida da filha, como nas peças de roupa que deve usar; há uma insegurança na filha para conversar com a mãe, pois há uma variaçao no seu humor; a mãe tem dificuldade em aceitar a individualidade da filha; há muitos outros sinais que podem ser observados nessa relação. Esse tipo de relação pode criar grandes traumas na filhas, mas tem solução quando se busca ajuda! #saudemental #AhazouSaude #viverbem #relaçãotoxica #mãe
Também conhecida como disciplina positiva, ela tem como objetivo educar com foco no afeto, compreensão, no respeito e no aprendizado mútuo. Esse método entende que o castigo e a repreensão ou chantagens não são construtivos para o desenvolvimento da criança. Além disso a educação positiva ajuda na melhora do desenvolvimento escolar, convívios com as pessoas e convívio familiar. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O pânico noturno é uma parassonia (distúrbio do sono) que acomete mais crianças, mas pode afetar também alguns adultos. Durante uma crise de terror noturno (que pode durar uns segundos ou alguns minutos) a criança pode sentar na cama, gritar, abrir os olhos, correr pela casa e chorar, entretanto, ela não se lembra o dia seguinte de nada que aconteceu. Normalmente essas crises costumam passar com a idade, mas em alguns casos é necessário algum tratamento médico e também o uso de medicamentos. Em adultos é necessário identificar a causa para buscar o tratamento adequado. Não existente uma causa comprovada para o terror noturno, entretanto ele pode estar associado a algumas condições como: privação do sono, cansaço extremo, estresse, febre (em crianças), dormir em locais diferentes, presença de luz e barulho, histórico familiar de terror noturno, distúrbio respiratório do sono como apneia, enxaqueca, traumas na cabeça e uso de alguns medicamentos. Os sintomas tendem a desaparecer sozinhos com o tempo, mas se a causa for por apneia do sono, refluxo ou estresse, o tratamento dependerá daquilo que está ocasionando ou colaborando com o problema. É importante também deixar o quarto bem seguro para evitar acidentes, já que a criança e o adulto em crise não têm consciência do que está acontecendo. #psicologo #terrornoturno #disturbiosdosono #viverbem #qualidadedevida #saude #saudemental #AhazouSaude
Embora a insuficiência renal seja mais comuns em gatos, ela também pode ocorrer em cães ?. Por isso, é importante conhecer os sintomas e buscar uma ajuda do veterinário para iniciar um tratamento rapidamente. Se o seu cão tem idade avançada, histórico familiar de doença renal, ou está fazendo tratamento prolongado para tratar alguma outra doença, é importante ficar atento à sintomas como: aumento da ingestão de água (vale lembrar que em dias quentes isso é normal, não se desespere se o seu cãozinho apenas começar a beber mais água ?), perda de apetite, vômitos, feridas na boca e convulsões. Como estes sintomas também aparecem em casos de outras doenças, procure sempre o veterinário e ele fará os exames certos para um diagnóstico. Lembre-se, a melhor forma de evitar o avanço das doenças é fazendo consultas regulares e procurando ajuda médica ao menor sinal de que algo errado está acontecendo. Quer fazer um check up no seu amigão? Entre em contato e agende uma consulta com o veterinário. #insuficienciarenal #doençarenal #insuficienciarenalemcaes #ahazoupet #caes #veterinario #cuidadoscomseucao #pet
Quando a família tem um bom relacionamento, a casa se torna um lar. Por isso, separamos 4 dicas que vão ajudar você e a sua família a viver em harmonia. A primeira dica é: 1 - Seja tolerante e gentil. Respeite, entenda e aprenda a conviver com as diferenças. A segunda dica é: 2- Faça programas em família. Separem um tempo para se divertirem juntos, isso irá aumentar a união de vocês. Terceira dica: 3 – Conversem sobre as coisas. Falem, escutem uns aos outros e se levem a sério. E quarta e última dica: 4 - Adotem a coletividade. Não pensem apenas em si mesmos, mas na família como um todo. Comece a colocar em prática essas dicas e tenha uma vida familiar bem melhor! 👨👩👧👦❤ #dicas #família #ahazou #motivacionais #motivacional
Todos nós já percebemos que 2019 está meio pesado, né? ? No meio de tantas notícias ruins, como cuidar da nossa saúde mental? Olha as dicas: 1) Durma bem, o sono vai restaurar sua mente de tanta informação ruim 2) Leia/assista a notícia, mas não se aprofunde tanto se for te fazer mal 3) Cerque-se de pessoas boas, amigos e familiares podem te lembrar das coisas boas da vida 4) Procure formas de ajudar vítimas de tragédias 5) Evite pessoas que só falam de coisas ruins 6) Espalhe notícias boas! Sempre que ver algo bom, espalhe com o mundo. #2019 #saudemental #ahazou #brasil #noticias
A terapia de constelação familiar permite entender diversos aspectos que podem passar despercebidos através da nossa ótica. A ideia central é que problema seja repassado em forma de representação a você, para que possa ver através da representação e, permitindo assim analisar a situação ao todo e não apenas da forma como você a vê. Desta forma o responsável pela análise pode direcionar e conduzir os participantes a um ambiente de equilíbrio familiar. Marque já uma sessão. #terapia #ahazou #constelaçãofamiliar #convite
Não será possível fugir do medo, mas é preciso ter coragem para encarar a situação e acreditar que tudo estará bem e, principalmente que você é capaz de lutar e continuar lutando. Mantenha sempre os amigos e familiares por perto, pois o dia que você não tiver forças para lutar sozinho(a), eles estarão ao seu lado te dando apoio, força e o suporte emocional/físico para continuar. Acredite em você, assim como nós acreditamos e nunca deixe de lutar. #diamundial #combateaocâncer #motivacional #frase #AhazouSaude #saude #cuidados #bemestar
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