Frases e Posts de como familia (Página 7)
As mulheres brasileiras representam a maioria da população ativa (51,7%), mas esse fato está bem distante de ser comparado aos números de empregos disponíveis para esse gênero. A influência inegável do patriarcado na formação de nossa sociedade ainda destaca como a desigualdade de gênero persiste como um grave problema social no Brasil, tanto no mercado de trabalho, quanto no meio social e familiar. De acordo com o IBGE, as taxas de desemprego são lideradas pelas mulheres, sendo que quando elas exercem cargos de liderança, recebem em torno de 77,7% do salário dos homens. Existem diversos caminhos a serem seguidos, por grandes corporações, para que essa realidade seja transformada, por isso essa é uma pauta de grande relevância nos tempos atuais. Está gostando do nosso conteúdo? 👍Deixe aqui seu like e compartilhe com os amigos. #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #marketing #marketingdigital #mktdigital #mindset #mercadodetrabalho #desigualdadedegenero #genero #mulher
O apoio ao longo da vida é um fator muito importante para a saúde mental de uma pessoa e a família pode desempenhar um papel fundamental nesse sentido. O apoio familiar pode ajudar a reduzir a ansiedade e a solidão, gerando um sentimento de segurança e bem-estar, mesmo em momentos de transição ou de dificuldades! Como já sabemos, durante a infância e adolescência, a família fornece apoio emocional, financeiro e educacional. Os pais ajudam os filhos a se desenvolverem emocionalmente e a lidar com os desafios da vida, além de fornecer suporte financeiro. Ter uma base sólida de apoio familiar pode ajudar a aumentar a autoestima, a autoconfiança e a resiliência dos jovens. Agora, na vida adulta, a família pode continuar a fornecer apoio ao longo da vida, mesmo quando os filhos se tornam independentes e começam a construir suas próprias famílias. Os pais podem oferecer conselhos e orientações, ajudar em momentos de crise e comemorar as conquistas juntos. A família pode também desempenhar um papel importante na promoção da saúde mental de idosos, fornecendo apoio emocional, acompanhando-os em consultas médicas e incentivando-os a manter atividades sociais e físicas. 🙌 #AhazouSaude #saudemental #headspace
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🪥🦷 Os gatinhos costumam ser um pouco mais ariscos a essa prática, por uma questão de familiaridade. 🐾 Primeiro opte por escolher um local mais tranquilo, para seu bichano ficar mais calmo. 🐾 Antes de partir para a escovação, faça carinho no seu gatinho até que ele fique bem relaxado. 🐾 Com a ajuda de uma escova de dentes própria para gatos realize movimentos leves de cima para baixo, sem esfregar a gengiva. Com o tempo e muita perseverança eles começam a ver esse cuidado como uma demonstração de carinho. 🥰 Lembre-se: nunca force a escovação do seu gatinho, pois isso pode estressá-lo e com o tempo traumatizar. Deixando todo o processo mais difícil. 😉 👉 Compartilhe essa dica com mais pessoas. #HigieneBucalPets #HigieneBucal #AhazouPet #Pet #Caes #Gatos #Cachorro #AnimaisdeEstimacao #DicasPet #DicadeVet #Veterinario #Vet
Apostas Online: Um Perigo Real para a Saúde Mental dos Adolescentes O crescimento das apostas online entre jovens brasileiros é uma questão alarmante. De acordo com um estudo do Instituto QualiBest, 76% dos internautas no Brasil já participaram de algum tipo de jogo ou aposta. Esse aumento de popularidade, particularmente entre a geração Y (nascidos entre 1982 e 1994), acende um alerta importante para pais e educadores. O que dizem os especialistas? Os especialistas advertem que a constante exposição aos jogos de azar pode levar ao desenvolvimento de um vício, comprometendo áreas fundamentais da vida dos adolescentes, como o rendimento escolar, as relações familiares e a saúde financeira. A conscientização sobre os riscos é essencial para prevenir problemas futuros. Como podemos proteger os adolescentes? 1. Educação e Conscientização: Pais e responsáveis devem se familiarizar com o universo das apostas online para poderem abordar o tema de maneira informada. 2. Diálogo Aberto: Incentivar conversas honestas sobre os riscos associados às apostas, abrindo espaço para que os jovens compartilhem suas experiências e preocupações. 3. Controle e Monitoramento: Utilizar ferramentas de controle parental para limitar o acesso a plataformas de jogos de azar. 4. Gerenciamento Financeiro: Ensinar aos jovens a importância do planejamento financeiro e o valor real do dinheiro. 5. Apoio Profissional: Em casos de vício, é fundamental buscar a ajuda de especialistas para um tratamento adequado. A conscientização precoce é uma das principais ferramentas na prevenção do vício em apostas online entre adolescentes. É essencial agir antes que as consequências se tornem irreversíveis. #jogosdepostas #saudemental #sobriedade #apostasonline #tigrinho #bets #vícioembets #vicioemapostas #AhazouSaude
Quer ser um Cristão melhor? Então você precisa conhecer essas dicas, continue lendo: ➡️ 1 - Tenha um tempo diário de oração: A oração é a melhor conexão que temos com Deus. Tome tempo para se conectar com Ele e expressar suas necessidades, alegrias, tristezas e preocupações. ➡️ 2 - Leia a Bíblia diariamente: A Bíblia é a nossa fonte mais importante de conhecimento sobre Deus e o Seu plano para nós. Leitura diária mantém nossa mente enraizada na verdade de Deus e nos mantém no caminho certo. ➡️ 3 - Estabeleça limites: Estabelecer limites é extremamente importante para manter-se firme na fé e seguir os ensinamentos de Deus. Seja honesto consigo mesmo sobre o que você está disposto a aceitar e o que não está disposto a aceitar. ➡️ 4 - Ore por outros: Ore por aqueles que estão lutando com problemas, doenças, lutas financeiras, problemas familiares, etc. Ore por aqueles que estão ao seu redor e pela humanidade como um todo. ➡️ 5 - Pratique o perdão: Perdoe aqueles que lhe machucaram, independentemente de quanto dano eles lhe causaram. Busque a misericórdia de Deus para aqueles que não estão de acordo com você e não se vingue. Essas são apenas algumas das dicas para se tornar um Cristão melhor, caso queira conhecer ainda mais, siga o nosso perfil ou deixe nos comentário alguma dica que não foi falada aqui para ajudar mais pessoas a seguir os caminhos de Cristo. Além disso, aproveite para salvar e sempre ter com você essas informações ou também pode aproveitar para mandar para aquela pessoa que está precisando dessas dicas. #dicas #fé #cristão #religião #AhazouFé #espiritualidadecristã #fécristã #igrejacristã #oração
Devido ao alto consumo de energia e nutrientes que o corpo precisa para se manter aquecido em dias frios, a nossa alimentação precisa ser alterada para contribuir com ele, podendo assim manter o corpo aquecido sem ter perdas grandes que afetem os demais sistema do corpo, como, por exemplo, o sistema imunológico. As dicas abaixo contam com uma alimentação saudável, nutritiva e ideal para dias frios, de forma que você se alimente bem e não sofra com a falta de nutrientes. Confira: ➡️ 1 - Escolha alimentos ricos em nutrientes e calorias, como legumes, grãos integrais, carnes magras, peixes, iogurte, frutas e castanhas. ➡️ 2 - Considere receitas saudáveis que contenham alimentos ricos em gorduras saudáveis, como azeite, abacate, nozes, sementes e óleos vegetais. ➡️ 3 - Use ingredientes mais nutritivos para preparar suas refeições, como folhas verdes, couve, brócolis, abóbora, abobrinha, espinafre, cenoura, alho-poró e aipo. ➡️ 4 - Inclua alimentos ricos em carboidratos complexos, como arroz integral, massas integrais, pães e outros grãos integrais. ➡️ 5 - Adicione alimentos ricos em proteína, como ovos, tofu, lentilhas, grão-de-bico, peito de frango, peixe, carne magra e queijo. ➡️ 6 - Sirva com sopas e caldos saudáveis, como a sopa de cebola, sopa de legumes, sopa de tomate ou caldo de galinha. ➡️ 7 - Escolha alimentos ricos em fibras, como pêssego, maçã, banana, melão, pera, morango, pêra, abacate, couve-flor, brócolis, aveia, feijão, lentilha, quinoa, castanhas e sementes. ➡️ 8 - Use especiarias para dar sabor às suas refeições, como pimenta, sal, alho, gengibre, alecrim, canela, tomilho, manjericão e noz-moscada. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. Não se esqueça de informar amigos e familiares sobre a alimentação no frio, então marque-os aqui. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
A desigualdade de gênero é um fenômeno que envolve a discriminação, a marginalização e a falta de igualdade de oportunidades entre homens e mulheres em diversos aspectos da vida, como no trabalho, na educação, na família e na sociedade em geral. Essa desigualdade pode ter consequências significativas para a saúde mental das mulheres, já que é muito comum que as mulheres se sobrecarreguem com responsabilidades domésticas e familiares, levando a altos níveis de estresse e exaustão, afetando negativamente sua saúde menta Além disso, a falta de igualdade de oportunidades de emprego e salários justos pode levar a sentimentos de desvalorização, baixa autoestima e ansiedade. Outro fator que impacta diretamente na saúde mental feminina é a violência de gênero, física, sexual e psicológica, causando traumas, depressão e outros transtornos psicológicos derivados da situação. Esteja atenta aos sinais e busque ajuda profissional para melhorar sua qualidade de vida. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace #mulher #saudefeminina #desigualdade
Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para o bom funcionamento do organismo, principalmente durante o frio, quando o corpo precisa de mais energia para se aquecer. Portanto, é importante priorizar os alimentos ricos em nutrientes, como: ➡️ 1 - Fontes de proteínas magras (feijão, lentilha, soja, quinoa, tofu, etc.); ➡️ 2 - Frutas e vegetais frescos; ➡️ 3 - Grãos integrais; ➡️ 4 - Leite e derivados desnatados; ➡️ 5 - Alimentos ricos em gorduras saudáveis (nozes, sementes, óleo de coco, entre outros); ➡️ 6 - Alimentação ricas em vitamina C (laranja, morango, kiwi, limão, tangerina, entre outros); ➡️ 7 - Alimentos ricos em ômega 3 (salmão, atum, sardinha, linhaça, etc.). Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. Não se esqueça de informar amigos e familiares sobre a alimentação no frio, então marque-os aqui. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
As velas aromáticas são uma ótima opção para decorar ambientes, pois além de fornecerem uma iluminação suave, elas também proporcionam uma fragrância agradável que ajuda a criar uma atmosfera relaxante e convidativa. Continue lendo para conhecer algumas essências e quais os benefícios que elas podem trazer: ➡️ Lavanda: A lavanda é uma fragrância calmante e relaxante que ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. É uma excelente escolha para criar um ambiente tranquilo e aconchegante. ➡️ Baunilha: A baunilha é uma fragrância doce e reconfortante que ajuda a reduzir a ansiedade e a melhorar o humor. É uma escolha popular para ambientes de dormir e para criar um ambiente acolhedor. ➡️ Eucalipto: O eucalipto é uma fragrância refrescante e revigorante que ajuda a aliviar a congestão nasal e a melhorar a respiração. É uma ótima opção para ambientes como banheiros e espaços de trabalho. ➡️ Canela: A canela é uma fragrância quente e reconfortante que ajuda a criar uma atmosfera aconchegante. É uma ótima opção para ambientes de inverno e para criar uma sensação de conforto em espaços familiares. ➡️ Limão: O limão é uma fragrância cítrica e refrescante que ajuda a melhorar o humor e a reduzir o estresse. É uma ótima opção para ambientes de trabalho e para criar uma atmosfera energizante. ➡️ Alecrim: O alecrim é uma fragrância refrescante e revitalizante que ajuda a melhorar a concentração e a memória. É uma ótima opção para ambientes de estudo e trabalho. Lembre-se de escolher uma fragrância que você goste e que se adeque ao ambiente em que a vela será usada. Além disso, escolha velas de qualidade e coloque-as em locais seguros. #dicas #decoração #velas #designdeinteriores #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquitetura #homedecor #ambientesdecorados
No Dia dos Pais, as marcas têm uma oportunidade única de se conectar com seu público-alvo de forma emocional e estratégica. Utilize essa data especial para mostrar como seus produtos ou serviços podem contribuir para fortalecer os laços familiares, homenagear os pais e oferecer soluções criativas para presentes. Conte histórias inspiradoras de pais reais e destaque como sua marca pode fazer a diferença nessa celebração. Não deixe passar essa chance de criar conexões duradouras com seus clientes e fortalecer sua presença no mercado! #AhazouMktDigital #marketing #redessociais #socialmedia #diadospais
A sua saúde mental reflete diretamente na qualidade de vida, por isso é muito importante amenizar uma rotina estressante. Essas dicas podem te ajudar: 1) Alimente seu corpo de maneira saudável, uma dieta equilibrada mantém a imunidade alta, proporciona mais energia e possibilita que o seu organismo fucione direitinho; 2) Mova o seu corpo, separe uma parte do dia para fazer algum exercício físico, eles te ajudarão a liberar hormônios de felicidade e prazer, como a endorfina e a serotonina; 3) Medite e/ou faça exercícios de respiração, já que a respiração profunda tente a acalmar o emocional e o corpo, liberando substâncias calmantes, relaxando os músculos e desacelerando os batimentos cardíacos; 4) Não se afaste de amigos e familiares, crie uma relação de apoio no seu ciclo social; 5) Faça do sono uma prioridade, torne a hora de dormir relaxante, desligando eletrônicos, tomando um banho quente e escurecendo o ambiente. Olhar mais para você não é egoísmo, é um ato de amor próprio! 💖 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
No dia internacional da igualdade feminina, trazemos à tona um assunto muito importante: a saúde das mulheres e como a desigualdade entre gêneros prejudica o quadro mental. Dados preocupantes revelam que as mulheres enfrentam desafios específicos e têm maiores taxas de transtornos mentais em comparação com os homens, sendo tais fatores reflexos da interseção de fatores sociais, econômicos e culturais que afetam a saúde mental das mulheres de maneiras únicas. Além disso, a pandemia da COVID-19 agravou ainda mais essa situação, aumentando as desigualdades sociais e impactando a saúde mental das mulheres de forma significativa. O isolamento social, a perda de empregos, a sobrecarga de responsabilidades domésticas e familiares, além do aumento da violência de gênero, são apenas algumas das adversidades que as mulheres enfrentaram nos últimos tempos. Diante desse quadro, é importante promover a conscientização sobre a importância do autocuidado e do bem-estar emocional, além de encorajar as mulheres a priorizarem sua saúde mental, reservando tempo para cuidar de si mesmas, buscar atividades de relaxamento, praticar exercícios físicos e estabelecer conexões significativas com outras mulheres pode contribuir para fortalecer sua resiliência e enfrentar os desafios diários. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace #mulher #saudefeminina #desigualdade
🔍 Assim como as cobras que trocam de pele, nós também passamos por um processo de transformação necessário para o nosso desenvolvimento. A autodescoberta nos convida a deixar para trás aquilo que não nos serve mais, permitindo-nos crescer e explorar todo o nosso potencial. 🧠🌱 Esse processo pode ser desafiador, exigindo coragem e determinação. Não se trata apenas de uma mudança superficial, mas sim de uma profunda transformação dos nossos padrões de comportamento, afetando nossa forma de ser, agir, escolher e enxergar a vida. É um convite para abraçar a coragem dos sábios, que refletem, aceitam e agem com consciência e delicadeza. 💭 Essa jornada impacta diretamente nos nossos relacionamentos, trazendo uma energia diferente e ressignificando as interações familiares, amorosas e profissionais. No âmbito familiar, compreendemos que algumas dores são heranças de gerações passadas. Nas relações amorosas, entendemos o funcionamento de nosso sistema emocional. E, no contexto profissional, buscamos alinhar nossos propósitos e talentos. Para iniciar a autodescoberta, é importante promover mudanças, romper padrões antigos, alinhar-se com propósitos, ressignificar relações e observar-se atentamente. 🤝🧘♀️ A autodescoberta é um processo único para cada um, não tenha medo de procurar ajuda e permita-se se descobrir e redescobrir durante a jornada. #AhazouPack #AhazouSaude #diadopsicologo #terapia #psicologia #health #saúdemental #psicoterapia #viverbem
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