Frases e Posts de como fazer (Página 10)
Fazer exercícios no calor exercícios pode ser desconfortável, mas aqui te mostraremos como fazer isso respeitando seu corpo.#carrosselahz #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude
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Anote aí! Ingredientes: Massa 1 pacote de biscoito maisena 1/2 xícara de margarina Recheio 700ml de leite 1 lata de leite condensado 2 colheres de essência de baunilha 4 colheres de amido de milho 2 gemas peneiradas 1 lata de creme de leite Cobertura 2 caixas de morangos 1 pacote de gelatina de morango Modo de preparo: Massa Passe os biscoitos pelo processador até formar uma farofa fina. Coloque em uma tigela e vá misturando margarina até formar uma massa lisa. Forre uma forma de aro removível asse por mais ou menos 15 minutos. Reserve. Recheio Leve ao fogo o leite, leite condensado, essência de baunilha , amido de milho e as gemas peneiradas. Misture bem, mexa até formar um creme deixe amornar e junte o creme de leite. Coloque o creme na forma por cima da massa já assada. Lave bem os morangos e pique em fatias no sentido do comprimento. Arrume por cima do creme, reserve. Faça a gelatina com 350 ml de água deixe gelar até que fique num aspecto grossa, que escorra ainda da colher e coloque devagar por cima dos morangos. Leve à geladeira para acabar de endurecer. Desenforme. Sirva gelada. #TortadeMorango #TortaDoce #AhazouTaste #Hortfruti #Receitas
Lembre-se que todo exercício você precisa ter consciência corporal. A postura correta para o agachamento livre com barra deve ser: pés afastados na largura dos ombros, os joelhos em um ângulo de 90º. Ao agachar faça o movimento de sentar em uma cadeira.?♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #certoXerrado #Dicas #cuidados #comofazer #exerciciocorreto #posicaocorreta #agachamentolivre
Enquanto estamos em casa, o cuidado com a vista deve ser redobrado. Muito tempo olhando para smartphones e telas, e pouco tempo olhando para luz natural, né!? Confira algumas dicas para cuidar da visão no dia a dia! #AhazouÓticas #carrosselahz #dicas #visão #diaadia #vista #emcasa #cuidadoredobrado #telas #ocular #cuidados
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