Frases e Posts de como fazer (Página 44)
Verdade! O ato de mascar estimula o estomago a produzir suco gástrico, para fazer a digestão, como o suco gástrico é extremamente ácido ele agride as mucosas do estômago, o que a longo prazo pode causar gastrite ou úlcera. Por isso evite consumir chiclete diariamente. #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #viverbem #mitoouverdade #dicas #AhazouSaude
Separamos algumas dicas de como evitar a síndrome do túnel do carpo. A primeira delas é evitar movimentos repetitivos por muito tempo, tente parar por algum período e também fazer alguns exercícios com os dedos e as mãos. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #AhazouSaude
Existe alguns tipos de jejum intermitente que demandam mais ou menos horas de jejum. Entretanto vale ressaltar que para começar a fazer o jejum é de extrema importância que você procure um profissional que fara os exames necessários, para te indicar qual jejum fazer. Jejum de 12 horas: É o tipo mais comum onde você passa metade do dia sem comer (incluso as horas de sono). É indicado que se coma 3 vezes ao dia, ficando por exemplo das 20h da noite até as 08h da manhã sem se alimentar. Sistema Leangains: Criado pelo sueco Martin Berkhan propõe que se fique 16 horas em jejum, com um espaço de 8 horas de janela de alimentação, podendo fazer de 2 a 3 refeições nesse período. Coma – pare – coma: Nesse tipo de jejum a pessoa escolhe um ou dois dias para ficar de jejum por exemplo, ao fazer uma refeição ela só se alimentará novamente no mesmo horário do dia seguinte. Esse sistema é o mais difícil de se adaptar. Coma apenas quando sentir fome: Esse tipo de jejum propões que a pessoa coma apenas quando estiver realmente com fome, nesse caso é indicado o consumo de alimentos se tragam mais saciedade como proteínas legumes verduras e carboidratos ricos em fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #jejumitermitente #AhazouSaude
Nada de dancinhas! A melhor maneira de usar o Reels no Instagram é mostrando seu trabalho. Quer algumas dicas para começar? Confere abaixo: - Abra seu Instagram na funcionalidade Reels, no canto da tela você tem opções de filtro, temporizador, música, etc. Você pode fazer pequenos vídeos e ir montando uma sequência mostrando a evolução de uma reforma. Essa é uma excelente oportunidade de mostrar aos seguidores como você pode transformar um ambiente. - Você pode também montar uma lista dos principais problemas que podem acontecer em uma reforma, caso o profissional não seja experiente. Por exemplo, um cano furado, uma mangueira corrugada danificada, falta de espaçamento adequado entre as pedras do piso, etc. Vá listando e aproveite as batidas de uma música para dar ação para o vídeo. - Você pode também listar os serviços que você oferece. É uma forma de usar o Reels como se fosse seu cartão de visitas. Gostou das dicas? Então pegue o celular e mãos a obra! #roteiroreelsahz #pedreiro #AhazouServiços
Não importa o modelo ou tipo de bolsa em crochê, eu faço. Entre em contato e saiba como fazer sua encomenda. #croche #bolsas #artesanato #convite #encomendas #AhazouFashion
Que tal fazer um ato de amor e adotar um cãozinho idoso? Esses animais costumam ficar muito tempo na espera de uma família que os acolha. ? Dê uma chance e veja como eles também podem te dar muito amor! #cachorro #ahazoupet #adoçao #pet #animais
As fezes normais de um gato devem ser consistentes/ firmes, de coloração marrom e sem odor forte. A presença de parasitas (vermes), muco ou sangue merecem atenção, assim como fezes amolecidas, amareladas, cor de areia, muito escuras, enegrecidas ou com cheiro fétido. ? As causas de diarreias em gatos são inúmeras e podem ir desde uma resposta à troca da ração de forma abrupta e inadequada até problemas mais graves como a panleucopenia. ? O que fazer com gato com diarreia? Diarreias transitórias costumam não ser um problema, mas vale lembrar que elas podem resultar em desidratação, deixando o pet debilitado. Muitas vezes, é preciso repor a perda por meio de fluidoterapia (administração de soro). Entrar com uma dieta especial por algum tempo também pode ser indicado dependendo do caso. Procure sempre um médico veterinário se seu gatinho estiver com diarreia ou qualquer problemas de saúde. #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
Fazer atividade física é fundamental para saúde e bem-estar. Nada como aproveitar a oportunidade e cuidar do visual nesse momento. Peças esportistas masculinas para você arrasar no look, quer na academia, no parque, no clube ou na rua. Você elegante em todas as situações. Confira. (inserir número) #modamasculina #modaparahomens #AhazouFashion #fashion #style #menswear
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
Como assim você ainda não reservou seu horário para fazer aquela make matadora? Aproveita que a nossa agenda de Março está aberta e agende seu horário. #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday
Nosso muito obrigado por confiarem em nossos serviços. São com feedbacks como esse que nossa motivação se renova a cada dia para fazer sempre o melhor. #motivacional #vidracaria #vidraçaria #vidrotemperado #AhazouVidraçaria #tiposdevidros #depoimentos #feedback
Você sabia que o Verão é o momento que nosso corpo apresenta mais acne, não só no rosto como no corpo também? Isso se dá devido ao aumento da secreção sebácea, combinada com o suor do calor e produtos oleosos como protetor solar. O que fazer então? Prefira usar um protetor solar oil free, invista num sabonete específico para oleosidade e não esprema/cutuque a acne. #acne #ahazouestetica #esteticafacial #estetica #espinhas
Refaça seu planejamento de estudo! Depois de fazer o simulado e ver como se saiu, analise seu planejamento de acordo com seu desempenho e como foi a prova. Reforçe nas disciplinas que mais teve dificuldade na hora H, analise o tempo que gastou pra cada tópico abordado, se você se destraiu, como foi sua interpretação e leitura, etc. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
O manjericão é uma erva poderosíssima, aposte nela para acabar com as energias ruins acumuladas durante o dia, o melhor horário para fazer esse banho é a noite. Modo de preparo: faça um chá com a água e o manjericão. Espere esfriar e em seguida coe a mistura, removendo as partes sólidas do manjericão do líquido. Como fazer o banho: tome seu banho normalmente, assim que terminar de se banhar, antes de se secar, despeje a água de manjericão sobre o seu corpo. #banhoenergetico #energias #banho #AhazouFé #dicas #renovação
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