Frases e Posts de como ter (Página 23)
O cross training é uma prática muito boa se você deseja: perder peso, fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio e velocidade. Isso porque ele combina uma série de exercícios, como levantamento de peso, treino de resistência e ginástica de uma só vez! Além do mais, é uma prática que vai te ajudar a ter uma vida muito mais saudável e relaxada. Investir no cross training é investir em você mesmo e em um futuro saudável! 💪💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #crosstraining
Viemos aqui te dar algumas dicas de como você pode disseminar os valores e crenças da sua marca de forma eficaz para os seus seguidores: # Tenha um mantra Isso é, tenha uma frase que represente os valores e crenças que a sua empresa defende e acredita. Algo curto e incisivo que diga para o público o porque sua marca existe e que os inspire! Esse mantra deverá ser associado por todos que conhecerem seu negócio. # Defina o tom de voz da marca Tendo um mantra, você precisa agora ser ouvido! E para isso, precisa ter uma comunicação eficaz com seu público. Utilize a linguagem apropriada para seu público e aposte em autenticidade! Qual a personalidade da sua marca? # Líder da marca Mostra a cara pro mundo! É importante mostrar para o seu público quem está por trás de tudo. Isso vai fortalecer sua marca e te aproximar dos seus seguidores. # Aposte nos vídeos Os vídeos são uma ótima ferramenta de aproximação do leitor com você e seu negócio, além de ser uma ótima ferramenta de persuasão. Quais são os valores que a sua marca acredita e defende? #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #mkt #dicas #instamarketing #publico #conteudo #fidelidade #fidelizacao #tom #estrategia #planejamento #missao #visao #valores #crencas #personalidade #marca #negocio #empresa #ferramenta #lider #linguagem #videos #voz #empreender #empreendedor
Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, temos dois tipos de energia: 1. Adquirida, que recebemos por alimentos e respiração 2. Ancestral, que herdamos dos nossos pais desde a concepção E nossa vitalidade e longevidade depende da energia do nosso rim! Para ter um envelhecimento de qualidade, devemos cuidar para que o desgaste da energia do rim (abuso físico e mental) seja lenta e gradual. Como você está cuidando do seu rim? ? #rim #ahazou #terapiacomplementar #medicinatradicionalchinesa #acupuntura
Mito!❌ Bater a carne resulta na destruição de suas fibras. Na hora comprar sua carne, selecione um bom corte de contrafilé ou alcatra para ter uma carne macia e utilize suco de frutas naturais, como limão, para amolecer ainda mais o seu bife! #ahazoutaste #churrasco #açougue #barbecue
Ter um banheiro planejado pode ter muitas vantagens além do conforto e versatilidade, os moveis planejados favorecem na circulação, aproveitado melhor o espaço, a organização já que os moveis são pensados para você guardar seus itens de uso pessoal como toalhas, sabonetes, itens de cabelo, papel, etc. E a higiene pois a colocação dos moveis permite que você consiga limpar ate os cantinhos mais difíceis de maneira mais fácil. #moveissobmedida #moveis planejados #banheiro #AhazouPlanejados #banheiroplanejado #decoraçao #otimizaçaodeespaço #sofisticaçao
O luto é um processo inevitável e complexo, cada pessoa o vivencia de uma forma. Precisamos entende-lo e respeita-lo para tornar todo o seu curso mais leve, você já conhece as diferentes fases que compõem essa experiência? 1 - Negação: a pessoa não quer aceitar a perda e a mudança iminente em sua vida. 2 - Raiva: expressada de forma involuntária em diferentes intensidades, revolta e ressentimento. 3 - Barganha: fase de "negociação" da perda, culpa por acreditar que podia, de alguma forma, evitar a situação. A culpa pode ser direcionada também a terceiros (médicos, divindades etc) 4 - Depressão: representada pela tristeza, apatia, vazio, isolamento social e outros sentimentos similares. 5 - Aceitação: aqui a pessoa começa a encontrar formas saudáveis de seguir a sua vida e entender o processo natural da vida. Todo o processo do luto pode ser facilitado caso acompanhado por por terapia. Quer saber mais sobre como lidar com o luto? Curte, comente e entre em contato. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #luto #psicólogo #psiquiatra #terapia
Está procurando soluções de como ter mais espaço na sua casa? Preparamos 5 dicas que vão te ajudar. Confira no post! #carrosselahz #AhazouServiços #faxina #organização #organizaçãodecasa #casa #espaço
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Os medicamentos fitoterápicos são aqueles produzidos a partir de componentes naturais, retirados de plantas. Isso ajuda a trazer muitos benefícios no tratamento e na prevenção de doenças, como melhora da imunidade, redução de efeitos colaterais, entre outros. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #energia #qualidadedevida #saude #terapiascomplementares #vivabem #viverbem
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