Frases e Posts de como viver melhor (Página 2)
Técnicas de respiração controlada, como as usadas na fisioterapia respiratória, ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Respirar melhor é viver melhor! 💖 Que tal experimentar? Conte com a gente para te guiar! 🌟 #FisioterapiaRespiratória #RespiraçãoConsciente #ControleDaAnsiedade #DicasDeSaúde
É importante ensinar novos hábitos para as crianças, e elas aprendem com as recompensas que ganham. A Yoga pode ensiná-las tanto sobre técnicas, posturas e relaxamentos quanto sobre como viver melhor. Como se concentrar mais e ter mais paciência. #Yoga #AhazouSaude
Como já disse o poeta: "Gentileza gera Gentileza." E se todos entrarmos nesse movimento, o mundo seria um lugar melhor para se viver! Qual atitude de gentileza você já teve no dia de hoje? 13 de novembro - dia mundial da gentileza #gentileza #diamundialdagentileza #ahazou #motivacionais #ahazou
Para começar isso vai melhorar e muito o comportamento do seu pet, permitindo assim que ele desenvolva habilidades de comunicação simples. Bem como desenvolver o racicío e treinar a memória. Outros benefícios é que seu pet conseguirá viver muito bem com outros animais. #adestramento #filhotes #AhazouPet #dicas #pets #dogs
A sua energia é muito preciosa para desperdiçar com coisas que acabam te fazendo mal, por isso, torne um hábito evitar os itens dessa lista, combinado? ??? #dicas #vivermelhor #energia #frasesmotivacionais #motivacional #ahazou #AhazouInfluencer
Tem inspirações que só a música popular brasileira pode nos dar, não é mesmo? 🖤🎶 #DiaMPB #TrechosdeMúsica #Música #MPB #MúsicaPopularBrasileira #AhazouEdu
Sofisticação, poder, autenticidade, exclusividade...Todo homem carrega seus valores e os usa como impulsos ao sucesso, sendo motivado para viver o melhor que a vida tem à oferecer. Lamborghini Italian Legend é mais do que um estilo: é o melhor estilo de vida! Conheça o novo perfume da Jequiti. ⠀ ⠀ #LamborghiniJequiti #LamborghiniItalianLegend #ahazoujequiti #Lamborghini ⠀ ⠀
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E a vida é ainda melhor com muito hip hop! 😎👊 12 de novembro - dia mundial do hip hop #hiphop #diadohiphop #AhazouEdu #aprendamúsica #aulaparticular #música #instrumentos #aulademusica
Mesmo nessa situação que estamos passando e você tenha que trabalhar em casa ou não possa ficar em casa, sempre se lembre como seu trabalho faz a diferença na sociedade e quantas pessoas precisam do seu trabalho tanto para viver ou para serem mais felizes, valorize a sua profissão!! #ahazou #diadotrabalho #motivacional
Em um mundo agitado, conquistar noites de sono reparador tornou-se um desafio para muitos. Este desafio de 7 dias propõe uma jornada transformadora para melhorar a qualidade do seu sono e revitalizar corpo e mente Confira o roteiro do desafio que deve ser seguido nesses próximos 7 dias: 🌙 Dia 1: Estabeleça uma rotina noturna. Para isso, defina um horário para dormir e acordar, procure evitar telas pelo menos 1 hora antes de deitar e crie um ambiente escuro e silencioso no quarto. 🌟 Dia 2: Prepare seu quarto, invista em travesseiros e colchões confortáveis. 🍵 Dia 3: Controle a cafeína e invista em um jantar mais leve, além disso, evite comer 2h antes de dormir. 🛀 Dia 4: Ritual de relaxamento pré-sono. Experimente técnicas relaxantes, como um banho quente, escute uma música suave ou invista em uma leitura leve para desligar sua mente. 📵 Dia 5: Afaste-se ainda mais das telas. Desligue seus eletrônicos pelo menos 1 hora antes de dormir. 🧘♀️ Dia 6: Pratique Atividades Relaxantes, como uma ioga ou meditação. Evite exercícios intensos algumas horas antes de dormir. 🔄 Dia 7: Avaliação e Ajustes. Chegando no final do desafio, faça uma avaliação de como foi seu sono ao longo da semana e faça ajustes se necessário. Ao completar este desafio, você estará no caminho para desfrutar de noites de sono reparador e uma sensação renovada ao acordar. 💤🌙 #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Bora investir em um desafio detox para amenizar um pouco o uso de telas no seu dia a dia? 🚫📱 Durante sete dias, desconecte-se do mundo digital para recarregar suas energias e conquistar uma mente mais equilibrada. Para isso, basta seguir essas 4 dicas no seu dia a dia, para ajudar na tarefa: - Determine momentos específicos para usar dispositivos e, fora desses horários, mantenha-se offline. - Substitua o tempo nas telas por leituras, caminhadas, hobbies ou tempo com amigos e família. - Reduza a tentação desativando notificações, permitindo momentos mais conscientes. - Opte por um despertador convencional para começar o dia com tranquilidade. Alguns dos benefícios e mudanças que você irá sentir logo de cara é uma melhora do sono, bem-estar mental, uma vez que você sentira diminuição do estresse e a ansiedade e trabalhar melhor o foco. 💆♂️💙 Lembre-se que essa é uma tarefa árdua e que requer disciplina e força de vontade como qualquer outra, mas tenha certeza que o seu corpo vai agradecer! Você aceita esse desafio? #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Nada como viver sem as dores causas pela má postura não é mesmo? Você sabia que o RPG na correção postural e manda as dores para bem longe? Então não espere mais, entre já em contato 📞 (inserir número) e agende sua sessão. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saúde #bemestar #viverbem #postura #RPG
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