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Quer mudar os seus hábitos? Conheça o nosso desafio de 4 semanas! Durante esse período, mergulharemos juntos em metas que irão revolucionar sua atividade física, alimentação, hidratação e bem-estar mental. Preparado para se tornar a melhor versão de si mesmo? 💪🍏 Na primeira semana, nossa recomendação é que você faça caminhadas regulares, o ideal é que consiga realizar 10000 passos por dia, mas se isso for muito, experimente 5000. O importante é sair de casa e mexer esse corpo! A segunda semana concentra-se em cultivar hábitos alimentares conscientes, incorporando porções adicionais de vegetais em cada refeição, nutrindo o corpo de maneira vibrante e equilibrada. 🍏🥦 Na terceira o foco é na hidratação, por isso, procure atingir a meta diária de 2 litros de água. Você pode experimentar água saborizada para te ajudar nesse desafio. 💧💦 Por fim, a última semana foca na saúde mental, introduzindo práticas diárias de meditação ou mindfulness. Se você não gosta muito de meditar, procure reserve um momento de silêncio e livre de telas para se conectar com o seu interior. 🌱 #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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✨ Você utiliza produtos para limpeza da sua casa que sejam adequados para a segurança do seu pet? Muitas substâncias que estão disponíveis no mercado podem ser perigosos para os animais da sua casa. Por isso, mantenha o seu lar higienizado com produtos que sejam totalmente pet friendly. 👉 Conheça a nossa seção de higiene para casa pensada 100% na saúde do seu animal de estimação. #Pet #CasaLimpa #Higiene #PetFriendly #ProdutosdeLimpeza #AFavordosPets #PaidePet #MaedePet #LoucosporPet #PetShop #SegurançaPet
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🐾 A gente preza pela segurança dos animais em todos os momentos, inclusive quando se trata de limpeza da casa. Muitos produtos disponíveis no mercado podem ser tóxicos para o seu pet. Pensando nisso temos uma linha completa de produtos para a higiene do seu lar que seja totalmente pet friendly. 😊 👉 Conheça todos os produtos pelo: (inserir contato de WhatsApp ou direcione para link na bio) #Pet #CasaLimpa #Higiene #PetFriendly #ProdutosdeLimpeza #AFavordosPets #PaidePet #MaedePet #LoucosporPet #PetShop #SegurançaPet
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