Frases e Posts de corpo e me (Página 54)
Não o maltrate, nem se cobre demais. O seu corpo é a sua casa e merece ser tratado com carinho, com cuidado e zelo. O que precisar fazer com ele, faça por amor, não por ódio. ? #esteticacorporal #frasemotivacional #AhazouBeauty #corpolivre #beleza #saúde #AhazouBeauty
A base da medicina aromática são exatamente os óleos essenciais. Seja através da infusão, ingestão, massagens etc. Os óleos essenciais são considerados como método de cura holística, que traz benefícios tanto na mente quanto no corpo. Eles são obtidos através da destilação da planta, obtendo assim a parte mais ativa e concentrada. #medicinaaromatica #aromaterapia#AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Todo mundo sabe que a alimentação é o segredo para manter um corpo e mente saudável! Mas por onde começar as mudanças? 1º Comece trocando alguns alimentos, por exemplo troque industrializados por naturais 2º Não queira mudar tudo de uma vez! Vá se habituando com os novos sabores e logo menos estará plenamente acostumada (o) com a nova maneira de se alimentar. 3º Beba água! Mantenha-se hidratada (o) ! 4º Não deixe de comer o que você gosta! O segredo é prestar atenção nas quantidades e valores nutricionais! #ahazou #alimentacaosaudavel #nutricao
Nada de se aventurar em uma trilha sem roupas adequadas. Opte sempre por roupas leves e confortáveis, principalmente, que não restrinjam os seus movimentos e nem impeça seu corpo de transpirar, camisetas de tecido sintético ou dryfit, são uma ótima escolha, calças de ginástica ou tactel, também são super bem-vindas. Uma outra dica é sempre levar uma jaqueta de tecido impermeável, mesmo que a previsão seja de sol, é bom para se proteger do vento e em uma virada de tempo você estará preparado(a). E finalmente chegamos aos pés, um tênis confortável com sola antiderrapante já servirá. Mas se o percurso for muito longo, é importante investir em meias especiais para trilha, ela vão auxiliar na eliminação do suor dos pés, o que dificultará a formação de bolhas, além de proporcionar mais conforto e resistências. 🏃🥾 #AhazouTravel #agenciadeviagens #trip #dicasdetrilha #trilheiros #viagens #trilhas
Jamais deixem que falem que priorizar a sua saúde mental é egoísmo, porque não é! Uma boa saúde mental garante uma boa vida, já que quando ela não está bem, nosso corpo é diretamente afetado. Cuide-se e se priorize antes de bens materiais e pessoas que não te dão valor. #frases #motivacionais #saúde #saúdemental #AhazouSaude #viverbem #bemestar
Amamentar apesar de sabermos que tem muitos benefícios para a mãe e para o bebê, nem sempre é um mar de rosas. Por isso, hoje vamos listar algumas dicas que podem te ajudar a se preparar para esse momento: 1. Prepare-se para a hora de amamentar, escolha um local arejado, calmo e sem interrupções; 2. Observe a necessidade do seu filho, faça intervalos de maneira que ele não fique com fome na hora de amamentá-lo novamente, porque assim ele não fica estressado; 3. O sucesso da amamentação, praticamente, está relacionado à pega correta, ou seja, o bebê deve ter o corpo voltado ao da mãe, barriga com barriga, a cabeça em posição mais elevada que o bumbum, com o queixo próximo da mama, abocanhando o máximo da aréola que ele conseguir, nunca só o mamilo. 4. Estalos na língua ou som semelhante a um beijo não devem fazer parte desse momento, caso ocorra, tente mudar de posição; 5. Mamilos rachados/machucados é causado pela pega incorreta. Isso é normal acontecer, para cicatrizar o melhor é passar o próprio leite materno no mamilo, várias vezes ao dia. Amamentar é um processo e caso ele não ocorra da maneira que você esperava, fale com um profissional de confiança e lembre-se que está e vai ficar tudo bem! #DicasDeAmamentação #AhazouSaude #amamentação #leitematerno #saúde
O Pilates é conhecido por seu foco no fortalecimento muscular profundo e na estabilidade. Ao trabalhar os músculos do core e os grupos musculares mais importantes para a postura, você pode reduzir significativamente o risco de lesões. Um core forte e músculos estáveis não apenas suportam melhor o corpo, mas também ajudam a distribuir o estresse de maneira mais uniforme durante atividades físicas, minimizando o impacto em áreas vulneráveis.#PilatesPrevenção #PilatesParaSaúde #FortalecimentoMuscular #PosturaCorreta #FlexibilidadeSegura #ControleMotor #EquilíbrioCoordenação #BemEstarFísico #MovimentoConsciente #ExercíciosSeguros #AhazouSaude
Você está preparado para um amigo secreto capaz de espalhar carinho e cuidado? Nada mais pessoal do que um presente que faça bem para mente e corpo. Por isso, não deixe de conferir os serviços que podem se transformar em um presente inesquecível para seu amigo. Espalhe boas energias com seu presente! #AhazouSaude #amigosecreto #saúdeebemestar #presentesaudável #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude
Curando corpo, mente e alma, o Thetahealing muda de forma surpreendente a vida de milhares de pessoas. O sucesso da técnica é devido ao acesso rápido e profundo ao estado Theta (ondas cerebrais theta), trabalhando bloqueios mentais e dificuldades do subconsciente. #ThetaHealing #AhazouSaude #Dicas
Além de evitar desconfortos e quedas de pressão, você ajuda seu corpo a manter as funções da melhor maneira possível. Só é bom evitar coisas muito gordurosas e bebidas alcóolicas antes e depois da tatuagem. ? #AhazouInk #ahazou #tatuagem #tattoo #ink #estudiodetatuagem #tattoobrasil
O melhor medicamento que podemos dar ao nosso corpo é levar uma vida saudável. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Sua beleza interior merece ser vista! Explore sua personalidade, seus gostos e deixe sua essência transparecer através do seu corpo. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #saúde #esteticista
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