Frases e Posts de cuidado de saúde (Página 101)
Durante o inverno, nosso corpo precisa de cuidados especiais para manter a pele macia e saudável. Confira algumas dicas: 1️⃣ Hidratação Diária: Aplique um hidratante corporal logo após o banho, quando a pele ainda está úmida, para garantir uma hidratação profunda. 2️⃣ Banhos Rápidos e Mornos: Evite banhos muito quentes e prolongados, pois podem ressecar a pele. Opte por banhos rápidos e com água morna. 3️⃣ Esfoliação Suave: Faça esfoliação corporal uma vez por semana para remover as células mortas e facilitar a absorção dos hidratantes. 4️⃣ Cuidado com os Pés: Hidrate os pés diariamente e use meias de algodão para evitar o ressecamento e o aparecimento de rachaduras. 5️⃣ Alimentação Balanceada: Consuma alimentos ricos em ômega-3, vitaminas e minerais para manter a saúde da pele de dentro para fora. Seguindo essas dicas simples, você poderá manter seu corpo bem cuidado e protegido durante todo o inverno. Cuide-se e aproveite a estação com conforto e bem-estar! #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #inverno #dicasdeinverno
Aqui nós temos nosso horário preferido, mas queremos saber de você, qual horário você gosta mais de treinar? Conte para nós nos comentários. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #enquete
A melhor forma de ter sua paz e saúde mental de volta é sair do lugar que está te fazendo mal. Liberte-se. #headspace #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #saude #bemestar #qualidadedevida #motivacional #postdefrase #frases #frasesdeboatarde
Você sabia que a falta de atividades físicas podem ser prejudiciais pra saúde feminina? Exercitar-se pode funcionar como um medicamento com uma dose certa (de no mínimo 90 minutos por semana). #Dicas #AhazouSaude #Menopausa
Hoje é o dia de parabenizar os profissionais que tem tanto cuidado com as nossas vidas. Obrigado!🩺💙 18 de outubro - dia do médico #diadomédico #médico #medicina #médica #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude
Saúde é coisa séria, e a sua precisa de mais atenção. Aproveite que já liberamos nossa agenda de novembro e reserve o seu horário. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #cuidados #novembro #agenda #agendaaberta #agendaabertanovembro
Uma pele bem cuidada, além de um ótimo cartão de visitas, é notada por onde passa. Que tal arrancar vários elogios com uma pele limpinha e saudável? 🤩 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #limpezadepele #esteticafacial #peeling #saúde
Afinal, quando começamos a arrumar a casa, começamos de dentro para você. O primeiro passo para cuidar de nós mesmos, é cuidar da nossa saúde mental. Como anda a sua? #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Pelos de animais podem causar alergias e os principais sintomas são coceira, olhos avermelhados e lacrimejando e urticária. Por isso, evite que ambientes com animais tenham muitos tapetes e móveis estofados e não deixe que os animais durmam no mesmo espaço que a pessoa alérgica. 🐱⚠ #alergias #tiposdealergia #alergiaapelos #pelos #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
A dilatação anormal das artérias pode se transformar em um aneurisma, que ao se romper traz sintomas como: • dor de cabeça • formigamento • dor no peito • falta de ar #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #aneurisma #vidasaudavel #saudavel #prevenção #tratamento #cuidados
Sair de uma relacionamento abusivo, pode não ser tão simples quanto se parece, já que eles causam certa dependência da relação, já que em muitos casos o agressor faz com que a vítima se sinta indesejada, com baixa autoestima e essas marcas acabam confundindo a vítima ao ponto dela sentir que não deve sair da relação. Por isso, para saber como sair de um relacionamento desse tipo, o primeiro passo é compreender o tipo de violência que está acontecendo, esse conhecimento ajuda a si mesmo a lidar com situações. O segundo passo é buscar ajuda e o apoio das pessoas de confiança. 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #relacionamentoabusivo
Nosso corpo expressa vários sinais de que estamos chegando ou já chegamos ao esgotamento. Confira alguns sintomas abaixo: 🔸 insônia ou alteração inexplicável na rotina do sono; 🔸 taquicardia; 🔸 falhas na memória; 🔸 dificuldade de concentração; 🔸 dificuldade para reter novas informações; 🔸 desânimo; 🔸 Irritabilidade, apatia ou tristeza; 🔸 alergias de pele; 🔸 enxaquecas. Esses são apenas alguns sintomas, ao notar o aparecimento dos primeiros sinais, procure um profissional para avaliar a situação. 🧠 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaúde #esgotamentomental
Não se culpe excessivamente. Aceite que você é um ser humano e comete erros. Aprenda e cresça com eles! 💪✨ #dicas #amorpróprio #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 7.564 posts de cuidado de saúde disponíveis