Frases e Posts de cuidado de saúde (Página 106)
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No inverno, é comum passar mais tempo dentro de ambientes fechados. No entanto, conectar-se com a natureza e aproveitar a luz natural é essencial para a saúde mental. Dica: Reserve um tempo para passar ao ar livre durante as horas de luz do dia. Faça caminhadas em parques, pratique jardinagem ou simplesmente sente-se em um local ensolarado. A luz natural melhora o humor, estimula a produção de vitamina D e promove uma sensação de bem-estar. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #inverno #saudementalnoinverno
Salva esse post para nunca perder essas dicas imprescindíveis para o seu dia a dia! E lembre-se de realizar exames regularmente para manter a sua saúde ocular sempre em dia. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Não existe quase nada tão recompensador como ter uma ajuda positiva e inspiradora no cominho para o autoconhecimento! Esses profissionais devem ser muito reconhecidos por seu trabalho em tornar a jornada da vida mais enriquecedora para todos os envolvidos! ❤️#ahazou #saudemental #terapia #psicologia #psicologo #diadopsicologo #saude #bemestar #autocuidado #autoestima
Planeje-se e confira todos os requisitos para fazer essa boa ação! A cada 450 ml de sangue doado, até 4 vidaspodem ser salvas. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #doacaodesangue
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Nesta páscoa você pode e deve aproveitar todas as delícias gastronômicas que ela oferece, mas lembre-se de ter cuidado sempre com a balança, saúde em primeiro lugar! #saúde #ahazou #páscoa
Nessa época do ano, as alergias ficam mais intensas. Por isso busque manter distância dos causadores de alergia. Para ajudar nisso lave suas roupas de cama, para reduzir o acúmulo de alérgenos, em água quente pelo menos uma vez por semana. Lembre-se de olhar as instruções do fabricante para não estragar nada, hein! #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
É triste mas é verdade, né? hahaha😂 Brincadeiras a parte, quando sentir aquela preguicinha de se exercitar ou de comer bem, você pode pegar leve e fazer uma pequena sessão de alongamento e comer algum prato que misture queijo com proteínas e vegetais, por exemplo. Não somos perfeitos, viva um dia de cada vez! 😇 #AhazouSaude #engraçado #meme #bemestar #qualidadedevida
Dos cinco tipos de Hepatites, todos são previníveis e tratáveis a partir de alguns cuidados diários, testes regulares e vacinação. Espalhe a ideia da conscientização e confira sua saúde. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #julhoamarelo #hepatites
Use meias de compressão, pois além de ajudar na circulação sanguínea, melhora as dores e inchaço nas pernas. Sua saúde é o seu bem mais precioso, cuide-se! 😉 #AhazouSaude #dianacionaldecombateeprevençãoatrombose #dicas #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
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