Frases e Posts de cuidado de saúde (Página 140)
Aproveite os horários disponíveis para garantir os seus cuidados. #agendaaberta #abril #ahazousaude #saude #viverbem #bemestar
Uma das formas de demonstrar amor próprio é confiar em si mesmo e na sua capacidade. O caminho é longo, e você vai cometer erros, mas no fim das contas o importante é que você dê o seu melhor e renove sua confiança em si mesmo todos os dias. Você é capaz! 💪 #dicas #amorpróprio #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Para cuidar dor outros eu preciso primeiro cuidar de mim! Se ame primeiro! ? #AhazouSaude #motivacional #cuidados #cuidar #vocêéprioridade #viverbem #qualidadedevida #cuidese #saude #bemestar
A prática do exercício físico é uma das melhores maneiras das pessoas deprimidas melhorarem o seu humor. Pode parecer paradoxal, mas a prática do exercício físico gera energia. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Os exercícios ajudam na atividade do seu metabolismo e contribuem na produção de anticorpos. Então se exercitar é uma ótima pedida para manter a imunidade boa. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O dia 03 de junho é uma data significativa para a conscientização contra a obesidade mórbida infantil. E a intervenção começa ainda durante o período de gestação. Por isso, é importante que a gestante tenha acesso à um cardápio alimentar variado e equilibrado. Além disso, após o nascimento, é importante incentivar a mãe que realize o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de idade do bebê. Consulte seu médico de confiança e realize o acompanhamento nutricional junto a um profissional da área. Desta forma, você contribui para a saúde do seu bebê ainda durante a gestação. #obesidadeinfantil #obesidademorbidainfantil #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #qualidadedevida #viverbem
💪 Vamos falar sobre personal trainer? Se você ainda tá em dúvida se ter um PERSONAL TRAINER? Conheça esses benefícios: 🔸 O Personal Trainer pode adaptar seus treinos para atender as suas necessidades e de acordo com a sua rotina. 🔸 É o profissional que vai te ajudar a definir as suas metas e te manter motivado para não desistir. 🔸 Vai ajudar a melhorar a eficiência dos exercícios. 🔸 Pode indicar um profissional para te orientar com dicas nutricionais de acordo com a sua meta. 🔸 Pode te ajudar com as avaliações físicas por meio de treinos em forma de testes. #AhazouSaúde #SaúdeBemEstar #PersonalTrainer #Personal #Academia #ViverBem #QualidadedeVida #Benefícios
A menopausa é a fase que ocorre após a última menstruação da mulher, o que geralmente acontece entre os 45 e 50 anos. Neste período, alguns sintomas podem aparecer, como a sensação de ondas de calor. Mas as consequências também pode ser vistas nos aspectos da pele, que fica mais ressecada. É comum nessa fase ocorrer a perda das fibras elásticas e a diminuição na produção de colágeno. Com isso, a pele acaba perdendo sua elasticidade e seu tônus e aumentando a flacidez, resultando em uma derme frágil e fina, ficando mais propensa a rugas e linhas de expressão. #menopausa #pele #EstéticaFacial #saúde #beleza #ahazoubeauty
Cuidar da própria saúde é essencial para uma vida longa e saudável, especialmente para os homens, que negligenciam sua saúde com uma frequência preocupante. Porém, alguns hábitos que podem ser inseridos no dia a dia e que são simples de manter incluem: marcar consultas regulares, realizar exames de rotina e adotar hábitos saudáveis pode prevenir doenças e permitir um tratamento mais eficaz. Criar uma rotina assim previne doenças como câncer de próstata, doenças cardiovasculares, câncer de pulmão, diabetes e doenças hepáticas, as mais comuns que afetam a vida do homem. E aí, bora se tratar e aumentar a longevidade? 💪🌱 #AhazouSaude #diadospais #dicas #saúde #saúdedohomem #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
Nos dias atuais, ainda existe um grande grupo de pessoas que acreditam que as sessões de psicoterapia são indicadas apenas para tratar transtornos e doenças mentais. E por isso ainda há muito o que se explanar sobre os benefícios da psicoterapia para todos em geral, pois ela existe também para prevenir doenças e transtornos que afetam a saúde mental. O tratamento terapêutico tem o objetivo de ajudar as pessoas lidarem, de forma mais saudável, com suas questões emocionais, que causaram grandes e pequenos impactos em suas vidas. 📢Compartilhe essa informação. 👍Siga nossas redes para mais conteúdos como esse. #terapia #psicoterapia #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Entre na dança do pole dance e sinta sua força, equilíbrio e flexibilidade aumentarem a cada aula! Nossos instrutores experientes irão orientá-lo através de movimentos desafiadores e coreografias envolventes, enquanto você se diverte e desafia seus limites. Junte-se a nós e comece sua jornada de pole dance hoje!#AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Neste dia de combate mundial ao câncer, sempre é bom lembrar que temos à nossa disposição diferentes formas de prevenção e uma delas é a VACINAÇÃO💉. Vacine-se contra o vírus da hepatite, responsável por tumores no fígado, e contra o HPV, que causa câncer de colo uterino, nos genitais masculino e feminino, ânus, boca e faringe. Faça sua parte e previna-se de sofrimentos evitáveis! #combateaocancer #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Muitas informações surgiram e foram derrubadas pela ciência, quando o assunto é o vírus HIV. Entre esses mitos está a ideia de não compartilhar itens de alimentação, porém, já foi provado que não existe problema nisso. Dia internacional da luta contra a aids. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #DiaMundialdeLutaContraaAids
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