Frases e Posts de da casa (Página 196)
Na hora de escolher a lâmpada ideal para sua casa, leve em conta a durabilidade, ao invés de olhar só o preço! Isso pode fazer muita diferença no fim do mês. #AhazouServiços #eletrica #eletricidade #eletricista #serviços #serviçosparacasa
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Com o atual momento do mundo, muitos estabelecimentos tiveram que fechar para evitar que a pandemia não se espalhe mais e, com isso, muitas atividades do nosso dia a dia foram comprometidas. Mas aqui temos dicas de 3 exercícios de Crossfit para você fazer ai na segurança do seu lar, veja os exemplos: 1 - Super Homem Deitado de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. Não se esqueça de deixar o pescoço alinhado com o corpo. 2 - Burpee De pé e pernas unidas, flexione os joelhos e vá agachando até o chão. Posicione rapidamente as mãos à frente do corpo, um pouco mais abertas do que a largura dos ombros, com as palmas tocando o chão. Dê um impulso com os pés, saltando para trás. Flexione os braços e desça rapidamente o tronco e os quadris até encostá-los no chão. Mantenha a ponta dos pés tocando o chão. Faça o movimento de volta, elevando o corpo com os braços e dando impulso com a ponta dos pés, dessa vez para a frente, até colocar-se em pé novamente. 3 - Escalador Em posição de flexão de braço (mãos no chão, braços estendidos na linha dos ombros, pernas para trás), puxe uma perna flexionada na direção dos braços, estenda novamente e, ao mesmo tempo, flexione a outra. Mexa as pernas alternadamente. FONTE: Boa Forma #CROSSFIT #EXERCICIOS #CASA #QUARENTENA #AHAZOU
Acha seu home office pequeno? Com os nossos móveis planejados, você consegue mais espaço, conquistando o conforto que precisa! #AhazouPlanejados #casaplanejada #motivacional
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Em casa, é comum jogarmos tudo na máquina, separando apenas por cor, sem prestar atenção em cada peça separadamente, o que acaba diminuindo o tempo de vida útil da roupa e até mesmo danificar as peças. Aqui, esse processo é mais cuidadoso, separando as roupas de forma correta e fazendo a lavagem adequada. #AhazouServiços #lavanderia #pacotes #roupalavada #roupalimpa
O tempo, mais do que nunca o tempo tem sido o nosso melhor amigo. Um dia de cada vez. Ele e todas as incertezas vão passar. Até lá, seguimos juntos e um dia de cada vez. Fiquem seguros, permaneçam em casa. ?? #Ahazou #Frases #Citações #CaioFernandoAbreu #Tempo #Pensamentos #FiqueemCasa #VaiFicarTudoBem #Quarentena
1. Nada de roer as unhas nem colocá-las na boca 2. Aposte em uma base de crescimento para unhas 3. Experimente arredondar os cantinhos para evitar quebras 4. Hidrate as unhas regularmente 5. Massageie as pontas dos dedos para estimular as unhas 6. Tente trocar a acetona pelo removedor de esmaltes 7. Insira mais alimentos com vitaminas específicas na dieta 8. Evite usar as unhas para raspar ou abrir coisas 9. Não retire esmalte lascado com a própria unha 10. Use luvas de limpeza para atividades de casa ?? #unhas #manicure #ahazou #pedicure #dicas
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