Posts de da casa, Página 343
Infelizmente, a procrastinação faz parte da rotina de muita gente. Ainda mais agora que a maioria das pessoas estão trabalhando em casa, é muito comum ir deixando as tarefas para depois para ficar mais um pouco na cama, dar aquela olhada nas redes sociais ou "ah só mais um episódio!". Para te ajudar, separamos 10 dicas de como você pode evitar a procrastinação. Confira. 1 - Para evitar começar o dia procrastinando, não use a função soneca do seu despertador; 2 - Organize-se através de uma lista de tarefas. Coloque num papel por ordem de prioridade; 3 - Crie metas e defina um prazo limite para concluir suas tarefas; 4 - Não pense muito. Apenas comece a fazer o que tem de ser feito! 5 - Cada passo é importante. Se orgulhe por estar fazendo; 6 - Se você não está animado ou confiante, não deixe esse sentimento te dominar. Saiba gerenciar suas emoções; 7 - Não seja tão exigente consigo mesmo! 8 - Remova as distrações; 9 - Faça uma coisa de cada vez; 10 - Faça pequenas pausas durante o trabalho. Alguns minutos para relaxar e descansar a mente, é importante. E você, tem alguma outra dica que te ajuda a vencer a procrastinação? Conte pra gente ? #procrastinação #marketingdigital #homeoffice #trabalho #AhazouMktDigital
Sua casa e o estilo dela são definidos pela sua personalidade. Nada como expressar o seu estilo através dos móveis planejados. - Boa noite. #AhazouPlanejados #orçamento #salaplanejada #motivacional #moveissobmedida #moveisplanejados #móveisplanejados
- Não abra mão de um período de descanso: as férias são fundamentais para recarregar as baterias e dar o descanso que sua mente e corpo precisam; - Faça pequenas pausas: ao longo do dia de trabalho, procure fazer pausas para respirar, tomar um copo de água eu uma xícara de café; - Evite extrapolar seus horários: avalie a real necessidade de horas extras e não leve trabalho para casa. É importante compreender que os períodos de pausa para aliviar a tensão são fundamentais para que sua mente e seu corpo se restabeleçam. Pode apostar que você voltará ao trabalho com muito mais energia, capacidade de concentração e produtividade. Que tal dar uma atenção especial à sua saúde? Entre em contato e agende. #dianacionaldasaude #5deagosto #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem
Suas compras estarão na sua casa em até [Inserir dias] dias. Aproveite e faça seu pedido! ? #AhazouFashion #tendencia #moda #modapraia #praia #verao
O branco é bom para ser usado em cozinhas, áreas de serviços, lavabo e banheiro. Cor da paz, purificação, espiritualidade e limpeza, é bom para portas, janelas e molduras, além de tornar ambientes pequenos mais amplos. Mas cuidado, branco em excesso pode causar ansiedade. #cores #branco #ahazou #casa #tintas #bandbeauty
O Gato Siberiano é um felino muito tranquilo, tem uma convivência muito boa com animais. Com a família, o Gato Siberiano é mais apegado ainda: o bichinho adora passar o tempo com sua família humana e vibra quando os seus donos chegam em casa. Na presença de desconhecidos, pode ser tímido e até se esconder quando algum chega em casa. Mas, ao se sentir seguro, fica mais amigável e até aceitar a carícia do visitante. Por seu temperamento calmo e dócil, o Gato Siberiano pode exercer a função de animais terapêuticos infantis, pois a sua convivência com crianças é ótima, além de serem fiéis aos seus donos, inclusive se são crianças. E, assim como as crianças, esse gatinho adora brincar com água: então, levá-lo para brincar em banheirinhas, piscinas pequenas e fontes deixam o seu bichano super feliz também. O Gato Siberiano é bastante ativo, gosta de saltar e subir em lugares altos; não é por caso que ele é conhecido como um dos grandes caçadores em sua região. Outro aspecto do Gato Siberiano é de ser livre e independente algumas vezes. Mas não se preocupe: esse gatinho não fica muito tempo longe da família humana dele, e nem a família dele longe da doçura deste gatinho. ? #AhazouPet #cats #siberiano #gatosiberiano #gatos
O piso é um elemento que não é trocado com frequência, então é importante pensar na escolha certa para cada ambiente e investir mais na escolha 😁 #AhazouServiços, #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #pisos #decoração #dicas #escolhas #casa
Você é daquelas pessoas que sempre dá uma escorregadinha na dieta e acaba enfiando o pé na jaca? Então, continua lendo essas dicas que preparei especialmente para te ajudar a driblar esses momentos. . ✅ A primeira coisa a fazer é não se culpar. Quem nunca vacilou na dieta, que atire a primeira pedra. O importante é, nos dias que seguem, compensar com uma boa alimentação e voltar para o foco. . ✅ Se você já notou que em determinadas ocasiões é mais difícil manter o foco, vá preparad@. Seja uma festa de família, um evento social, ou um jantar de amigos, procure fazer um lanche leve antes de sair. Evitando comer além do necessário durante o evento. . ✅ Quando for passar muito tempo fora de casa, leve barras de cereais, frutas desidratadas, lanche integral, ou castanhas. Assim, você evitar de apelar para o fast food na hora da fome. . ✅ E, por fim, nunca tente se livrar da culpa fazendo dietas restritivas, elas só farão mal ao seu organismo e podem desencadear um processo ainda maior de ansiedade. . Quer mais dicas? Continue seguindo nossas postagens, ou entre em contato e agende uma consulta. #nutrologo #nutricionista #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #viverbem
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Para manter sua cozinha sempre limpa e organizada após aquela faxina o indicado é sempre seguir essas dicas. ??? #Cozinha #Limpeza #CarrosselAhz #AhazouServiços #CasaLimpa
Manter a organização da sua casa vai ajudar a otimizar suas tarefas. Separar o que você usa habitualmente e manter tudo no seu devido lugar, facilita a sua rotina. E se precisar de uma ajuda com a arrumação da sua casa, é só me chamar (xx) xxxx-xxxx 📱 Salve essas dicas e volte nesse post sempre que precisar 😉 #PersonalOrganizer #casa #lar #organização #AhazouServiços #atendimento #residencia #servicos #servicosparacasa
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