Frases e Posts de da casa (Página 558)
Quais os planos pra esse restinho de final de semana? Passear com o pet ou ficar em casa descansando? Conta pra gente nos comentários ⬇ #pet #ahazoupet
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Quando o assunto é facilidade, as suculentas são as ideias. São plantas pequenas que não requerem tantos cuidados como outras plantas. Existem diversos tamanhos e cores para você escolher e enfeitar sua casa. São plantas mais caseiras, precisam apenas de um local iluminado para crescerem lindas e perfeitas. Em relação a regagem é preciso ter muita atenção, pois são plantas que não precisam de muita água, dessa forma em dias quentes o ideal é regar uma vez por semana e em época de frio, a rega deverá ser feita 2 vezes ao mês. #dicas #decoração #plantas #AhazouDecora #AhazouArquitetura #homedecor
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Posicionar a bola nas costas, encostada na parede, separar as pernas na mesma largura dos ombros, dobrar os joelhos e agachar enquanto a bola desliza nas costas. Repetir o exercício 10 vezes. O bom de utilizar a bola para exercícios como o agachamento é que tem menos chances de lesão e menos impacto. ?♀? #AhazouSaude #pilates #pilatesball #exercicio #dicas #exerciciocombola #boladepilates #bolasuiça #fitness #workout #pilatesbody #agachamento
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É um exercício de força, mas também aeróbico, porque eleva bastante a frequência cardíaca, promovendo assim grande queima de calorias. A atividade é conhecida por endurecer o abdômen, fortalecer e definir pernas e braços, tonificar o bumbum e, de quebra, trazer melhora ao sistema cardiovascular e ao equilíbrio. #personal #ahazou #exercicio #treino
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