Frases e Posts de da vez (Página 172)
Não é nenhum segredo que o levantamento de peso, realizado corretamente, é um dos melhores exercícios para ganho de força geral e ganho de massa muscular. Os beneficios são: ?? Queima de gordura - trabalha a maioria dos músculos, ajuda a ganhar mais músculos e, por sua vez, queima gordura corporal. ?? Melhora de postura - visa todos os músculos responsáveis por uma boa postura. ?? Previne lesões fortalecendo o tecido conjuntivo ao redor das articulações envolvidas. #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal
Ter cortinas em casa é uma ótima maneira de ter a casa mais aconchegante e proteger dos raios do sol. Mas qual a frequência certa de lavagem delas. Em locais que se tem menos poluição, ou se faz muito uso de ar condicionado lavá-las duas vezes ao ano é o suficiente caso seja um lugar muito aberto ou com muita poluição o correto e lavar a cada três meses. #casa #limpeza #cortinas #AhazouServiços #homecare #dicas #faxina #cuidadoscomacasa
Se o seu objetivo é alcançar mais seguidores e entender o seu público, aproximando-se cada vez mais das experiências individuais e oferecendo sua contribuição para a comunidade: uma live de leitura de conteúdos relevantes é a chave para o sucesso! Muitos dos seus seguidores vêem em você uma figura de inspiração e por isso, é essencial que mesmo mantendo sua autoridade, revele-se como parte de um todo e que se importa em ajudar sempre que possível. Através de uma transmissão ao vivo, você pode listar alguns tópicos: 1- Exercícios de respiração são ótimos para acalmar o público e manter o foco e atenção no que está sendo dito, por isso comece com: “Vamos começar a live com exercícios capazes de relaxar nosso corpo para a mente poder focar no que realmente importa: o conteúdo que falaremos a seguir. A cada inspiração e expiração, deve existir uma pausa. Inspire pelo nariz por contando lentamente até quatro, depois segure o ar nos pulmões por mais quatro. Expire lentamente pela boca enquanto por quatro segundos e, após "esvaziá-los", mantenha-se assim por mais quatro.” 2- Agora é a hora de iniciar a sua transmissão de conteúdo. Opte por alguma leitura ou passagem específica que signifique algo importante para você: “Essa citação sempre me faz refletir e quis compartilhar com vocês”, “Existem muitas interpretações através do entendimento dessa história e todas são significativas para nossa evolução”, “Sempre que estou em dúvida sobre algo, recorro a esse exemplo que estou dando agora”. 3- Abra um espaço final na sua live para algum seguidor que gostaria de compartilhar um testemunho com resultados positivos: “Alguém gostaria de manifestar uma história?”, “Quem aqui sentiu vontade de contar um pouco sobre si mesmo?”. 4- Deixe um recado final, como um livro ou mensagem de superação: “Todos passam por pequenas guerras internas, sejam pacientes, empáticos e doem o seu amor.”, “Creia, mentalize e no final tudo dará certo”, "Lembre-se de agradecer mais e reclamar menos”. Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouFé
Pessoas com sobrepeso precisam de cuidados especiais com os pés ??, pois o excesso de peso pode ocasionar em calos e rachaduras. Se não tratados, podem se tornar feridas que causam dor e desconforto ?. Em caso graves, ocorrem ulcerações crônicas, chamadas de Mal Perfurante Plantar, onde há diminuição da sensibilidade protetora dos pés. No caso dos diabéticos, o cuidado com os pés requer uma atenção especial, uma vez que qualquer ferida pode gerar um quadro delicado, em decorrência da dificuldade no processo de cicatrização. Portanto, o ideal é procurar ajuda de um podólogo, pelo menos uma vez por mês, que auxilie na prevenção de feridas e oriente sobre os cuidados regulares com os pés ?. Vale lembra que, uma boa higiene e hidratação, é fundamental para a saúde dos pés. Venha cuidar dessa parte do corpo que por vezes acaba sendo esquecida. Agende um horário e faça uma avaliação. #podologia #cuidadoscomospés #pés #obesos #sobrepeso #ahazou #podólogo #ahzreview
O mundo seria muito melhor se todas as pessoas aceitassem de vez que camisola é SIM uma peça perfeita para sair! 💖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 15108 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda
✨ A escova progressiva é indicada para reduzir o volume dos fios e alisá-los. Este tipo de alisamento não modifica a estrutura do fio, age apenas em torno dele. Pode ser a base de formol, queratina, silicone e proteína e possui um efeito de liso gradativo e temporário. ✨ Já a escova definitiva alisa de uma só vez os fios. Esta técnica dá um efeito liso chapado e dura aproximadamente 6 meses. Pode ser à base de tioglicolato de amônia e seus ativos abrem as cutículas dos fios pra penetrar na fibra capilar e modificá-la, o que resulta em fios permanentemente lisos. #progressiva #definitiva #ahazou #cabelo
As aves de estimação são cada vez mais comuns no Brasil e no mundo. Embora existam algumas controvérsias sobre o fato de serem mantidas em gaiolas, é fato que muitas pessoas estão buscando por esse tipo de pet. Quem já teve a oportunidade de desfrutar momentos com esses animais garante: eles são seres incríveis, que interagem com seus pais humanos de uma forma bem especial. Mais do que isso, de acordo com uma pesquisa recente realizada pela Universidade Harvard (EUA), a inteligência das aves é bem maior do que podemos imaginar. Segundo a pesquisadora Irene Pepperberg, o quociente de inteligência (QI) de um papagaio do congo, por exemplo, pode ser comparado ao de um ser humano aos cinco anos de idade. ? #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
Ellas Candy veio para conquistar todos os corações e, dessa vez, trouxe duas lindas cores de Mini Lápis para olhos, Sombra Duo, Blush e Lipbalm! 🍉 O Mini Lápis para olhos proporciona alta cobertura e tem aplicação super macia. Disponível nas cores Rosa e Lilás. 🍊 A Sombra Duo combina dois tons em um único estojo; o tom mais claro é ótimo para a pálpebra, enquanto o tom mais escuro dá destaque ao côncavo ou até mesmo ao canto do olho. Já o Blush tem textura ultra fina que é fácil de espalhar, permitindo a construção de camadas e realça o rosto, deixando-o com um aspecto iluminado. 🍓 E para encantar as bocas e os corações, as três cores de Lipbalm ajudam a manter os lábios macios e hidratados; os batons têm aplicação com cobertura suave e uniforme e aroma de frutas. #EllasCandy #ParaTodosVerem: O carrossel é composto por 3 imagens da linha Ellas Candy. A primeira imagem mostra o blush e as sombras duo, junto de um círculo com foto de modelo maquiada. A segunda foto mostra os dois lápis para olhos, suas respectivas texturas e duas fotos de olhos maquiados. A terceira foto mostra três limpbalms com suas respectivas texturas e ícones de frutas que as remetem. #ahazoujequiti #ahazourevenda
Que a gente possa, cada vez mais, construir um mundo melhor para as crianças de hoje e as que estão por vir. #Infancia #ahazou #Criança
Quer ganhar um rodízio japonês para você e mais um acompanhante? Siga as regras abaixo e boa sorte! - Siga o perfil da (@nomedoseurestaurante) aqui no (Instagram ou Facebook) - Marque 3 amigos nos comentários - Curta esta foto * Você pode participar quantas vezes quiser, desde que marque amigos diferentes. * Não é permitido marcar perfis de famosos, fakes ou empresas * No dia do sorteio o seu perfil deverá estar aberto para conferência O sorteio será feito no dia 30/04 #sorteio #japonês #comidajaponesa #ahazoutaste #promoção #rodizio #restaurantejapones #food
A cinomose é uma doença grave e muitas vezes fatal causada por um vírus chamado CDV (na sigla em inglês). Ela afeta animais do grupo dos canídeos, como cachorros, raposas e lobos, e ataca diversos sistemas do corpo. As formas de transmissão da cinomose mais comuns são pelo ar, pelo contato com a secreção do nariz ou da boca dos animais com o vírus da cinomose (presente em todas as secreções do animal) e pelo contato com ambientes e objetos contaminados. ? Todos os cachorros podem pegar cinomose, mas alguns têm chances maiores de desenvolver a doença, principalmente animais mais jovens (entre 3 e 6 meses de idade). Cinomose tem cura, mas o vírus tem alta taxa de mortalidade e pode deixar sérias sequelas. #cinpmose #caes #ahazoupet #cuidados #doencas
Vai faz a fila e traz uma de cada vez!??? Hoje é dia de Promo de rodizio, e a gente só se satisfaz, quando você se satisfaz! Vem conhecer nosso rodizio, você não vai se arrepender! #pizza #ahazoufood #ahazou #funk #fastfood
As ankles boots são as botinhas de cano curto, e muitas vezes, não sabemos ?com qual peça combinarmos e quais composições formarão um look bacana. Mas, a partir de hoje, você não vai mais precisar se preocupar com isso, vamos deixar aqui algumas opções de peças que você pode combinar com esse tipo de bota que ficarão incríveis ?: 1. Para os dias mais quentes ☀️, aposte em saias, shorts e vestidinhos, além de um charme fica muito confortável! 2. Quando estiver mais frio ❄️, você pode usá-las com calças mais justas: jeans ou leggins e também com calças de alfaiataria, que tenham a boca mais larga, mas que não sejam tão cumpridas. Se quiser ousar um pouco mais, você ainda pode dobrar a barra da calça e ficar super style! Agora você não tem mais desculpas para não usar sua botinha de cano curto né ❤️?! Compartilha aqui com a gente qual das opções você mais ama usar! #fashion #AhazouFashion #moda #botacanocurto #canocurto #ankleboot #botas #combinações #lookdodia
Nada melhor do que fazer a alegria das crianças com um presente dos sonhos, não é mesmo?! Que tal dar uma transformação de visual de presente nesse Dia das crianças 🎁? Aproveite nossos combos especiais! Agende um horário para seu pequeno se sentir cada vez mais incrível! #AhazouBeauty #editaveisahz #hidratacao #salaodebeleza #hairstylist #hairstyle #hair #cabeloperfeito #cabelo #cabeleireiro
Quem ama uma extensão de cílios sabem bem disso! ? Quando faz pela primeira vez... não tem mais volta! ? #cilhuda #extensaodecilios #alogamentodecilios #frase #AhazouBeauty #cílios #lashes #beauty #beleza #lovelashes
Algumas tentativas de economizar podem gerar um gasto maior. Se precisa fazer uma obra, chame um profissional que sabe o que faz, não arrisque, porque o barato algumas vezes sai bem caro. #dicas #engraçados #AhazouServiços #piada
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