Frases e Posts de da vez (Página 99)
Toda mãe já usou essa frase pelo menos uma vez na vida! 🤣🤣🤣 #diadosfilhos #ahazou #motivacional #frasesmotivacionais #motivacionais #quote
- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Cuidar da saúde é fundamental, porém ingerir diariamente a quantidade necessária de vitaminas é uma tarefa bem difícil né? A rotina corrida faz com que a alimentação correta seja deixada para depois.⠀ Pensando nisso, a suplementação é cada vez mais necessária e a Coenzima Q10 da Racco (965) é um poderoso antioxidante e a nova fórmula, com 100mg por cápsula, será um dos seus principais aliados na beleza de dentro para fora.⠀⠀ ⠀⠀ ? Nova fórmula Coenzima Q10 Racco: 100mg por cápsula. ?⠀⠀ ⠀⠀ Fortalece o sistema imunológico e retarda o envelhecimento celular.⠀⠀ ⠀⠀ #Racco #RaccoCosmeticos #RaccoIOS #cosmeticos #beleza #saúde #beauty #VocêMaisFelizHoje #ahazourevenda #ahazouracco
Nesse Dia das Crianças não pense duas vezes, o parque aquático é o lugar perfeito para a criançada se divertir muito. Então entre já em contato e faça sua reserva. #agenciadeviagens #agentedeviagens #trip #viagem #AhazouTravel #viagens #viajar #parqueaquático #passaporte #criança #diadascrianças
Essas 5 dicas vão lhe ajudar a alcançar a sua motivação, e são bem importantes: . 1. Ao acreditar em você, porque só assim, você conseguirá ver todas as possibilidades e seu potencial. Ninguém melhor do que você para saber disso, jamais deixe outras pessoas falarem do que pode ou não fazer e ser. . 2. A melhor motivação possível é ter sonhos que deseja alcançar, a partir disso você será capaz de estipular metas e buscar os sucessos. . 3. Jamais desista de lutar, mesmo quando parecer estar dando errado. Se acalme e procure soluções. Conseguir lutar contra os medos e incertezas é uma das formas de crescer cada vez mais. . 4. Os erros nem sempre são ruins, no costume popular entendemos que errar é algo ruim, mas não. Quando erramos podemos perceber que aquela forma que fizemos não é a correta e com ele aprender e buscar soluções para melhorar cada vez mais. Aprenda com o seus erros e cresça com base neles. . 5. Quando procuramos fazer atividades que nos façam feliz, encontramos motivação nesta atividade para sempre seguir em frente e não desistir. Busque sempre fazer atividades que lhe tragam bem-estar e satisfação. . Essas são apenas 5 dicas de muitas para buscar a motivação pessoal. #motivação #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Quer presente melhor de Natal que um pacote de massagens para se livrar de vez dos apertos de 2019? Comece 2020 com o astral lá em cima e a saúde da coluna em dia! ?? #anonovo #massagem #autocuidado #presente
Gengivolplastia é um procedimento de remodelação das gengivas, através de cirurgia plástica, com objetivo de tornar o sorriso mais harmônico. A gengivoplastia é indicada para pacientes que, ao sorrir, exibem uma extensão maior da gengiva, muitas vezes, encobrindo os dentes. Neste procedimento, as gengivas serão remodeladas, sendo deslocadas para cima, para baixo,ou para os lados. ??❤️ Quer ter um sorriso mais harmônico? Agende uma consulta e faça uma avaliação. #dentista #odontologia #AhazouOdonto #odonto #odontolove #odontoporamor #dente #odontolovers #dental #dentistas #ahzreview
Viva o hoje, atinja uma meta por vez sem se preocupar com o que ainda está por vir. ? #AhazouRevenda #revendadeprodutos #revendedoras #consultoradebeleza #marcas #revenda
A quantidade de alimento varia de pássaro para pássaro, não pense que toda ave come a mesma quantidade! Uma vez ou outra é bom dar frutas e vegetais! #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinarian #veterinario #clinicaveterinaria #petvet #veterinary #vet #AhazouPet
Lutando pra parar de machucar os ouvidos das pessoas com aquele inglês que ninguém entende, da próxima vez eu vou surpreender a todos com a minha fluência.😂 #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulaemgrupo
Quem nasceu entre os dias 23 de outubro a 21 de novembro deve ser lembrada como uma mulher independente, inteligente, extremista e emotiva - mesmo sendo conhecidas por serem um pouco mais frias e calculistas do que o normal. Como dissemos, é apenas uma proteção para que não entreguem seus sentimentos de uma vez por todas. #AhazouFashion #moda #signodeescorpião #look
Estudar em casa nem sempre é fácil ?, por isso, hoje trouxemos algumas dicas que podem te ajudar! 1. Estabeleça horários fixos de estudo: para o início, fim das atividades e das pausas; 2. Crie um cronograma de estudos: ter um cronograma te ajuda a não procrastinar e acumular os estudos; 3. Mantenha uma lista de to do's: a lista de obrigações te ajudara a entender tudo o que é necessário fazer durante o dia, sem deixar nada ser esquecido; 4. Crie metas: elas te ajudarão a ficar focado e atingir seus objetivos semanais; 5. Motive-se: sabemos que estudar, muitas vezes pode ser exaustivo, mas pense no seu objetivo final da rotina de estudos; 6. Segmente o conteúdo: assim, você cria tempo e foco para estudar o que é necessário e não fica tudo acumulado e perdido; 7. Cuidado com as distrações: mesmo que você tenha que utilizar internet, tente se controlar a não usar as redes sociais durante os estudos, para que não perca o foco nem tempo. Gostou? Nos acompanhe para mais dicas! ? #educação #AhazouEdu #aula #estudo #rotinadeestudos #dicadeestudos #conhecimento #aprendizado #colorahz
Estudar em casa nem sempre é fácil ?, por isso, hoje trouxemos algumas dicas que podem te ajudar! 1. Estabeleça horários fixos de estudo: para o início, fim das atividades e das pausas; 2. Crie um cronograma de estudos: ter um cronograma te ajuda a não procrastinar e acumular os estudos; 3. Mantenha uma lista de to do's: a lista de obrigações te ajudara a entender tudo o que é necessário fazer durante o dia, sem deixar nada ser esquecido; 4. Crie metas: elas te ajudarão a ficar focado e atingir seus objetivos semanais; 5. Motive-se: sabemos que estudar, muitas vezes pode ser exaustivo, mas pense no seu objetivo final da rotina de estudos; 6. Segmente o conteúdo: assim, você cria tempo e foco para estudar o que é necessário e não fica tudo acumulado e perdido; 7. Cuidado com as distrações: mesmo que você tenha que utilizar internet, tente se controlar a não usar as redes sociais durante os estudos, para que não perca o foco nem tempo. Gostou? Nos acompanhe para mais dicas! ? #educação #AhazouEdu #aula #estudo #rotinadeestudos #dicadeestudos #conhecimento #aprendizado #colorahz
Estudar em casa nem sempre é fácil ?, por isso, hoje trouxemos algumas dicas que podem te ajudar! 1. Estabeleça horários fixos de estudo: para o início, fim das atividades e das pausas; 2. Crie um cronograma de estudos: ter um cronograma te ajuda a não procrastinar e acumular os estudos; 3. Mantenha uma lista de to do's: a lista de obrigações te ajudara a entender tudo o que é necessário fazer durante o dia, sem deixar nada ser esquecido; 4. Crie metas: elas te ajudarão a ficar focado e atingir seus objetivos semanais; 5. Motive-se: sabemos que estudar, muitas vezes pode ser exaustivo, mas pense no seu objetivo final da rotina de estudos; 6. Segmente o conteúdo: assim, você cria tempo e foco para estudar o que é necessário e não fica tudo acumulado e perdido; 7. Cuidado com as distrações: mesmo que você tenha que utilizar internet, tente se controlar a não usar as redes sociais durante os estudos, para que não perca o foco nem tempo. Gostou? Nos acompanhe para mais dicas! ? #educação #AhazouEdu #aula #estudo #rotinadeestudos #dicadeestudos #conhecimento #aprendizado #colorahz
A utilização de máscaras de proteção é super importante nos dias atuais ?, mas muitas vezes ela pode causar algumas acnes e espinhas na área do rosto. Confira aqui embaixo algumas diquinhas para evitá-las: ✅ Lave bem o rosto, antes e depois da utilização da máscara; ✅ Hidrate bem a pele, a utilização da máscara resseca a pele; ✅ Mantenha uma rotina de cuidados diários com a pele, com a utilização de tônicos, hidratantes, protetor solar e produtos indicados para o seu tipo de pele. Gostou ?? Então, compartilha com os amigos! #maskne #acne #espinhas #poros #AhazouBeauty #oleosidade #pele #máscara #proteção #bemestar #saúde #limpezadepele #skincare
Ouvimos esse conselho da nossa líder @angelacoelhodafonseca e adoramos. Às vezes nos apertamos tanto ou nos cobramos tanto que deixamos de agir. Tá tudo bem não saber ao certo como ir atrás do que queremos. E você como tem se sentido nisso tudo? #ahazoujoge #ahazourevenda
Essa é uma pérola ? A gente sabe que muitas vezes não falam por mal, mas dá um cansaço de ouvir ? O que resta é manter a plenitude ? #vidadecacheada #cachos #bandbeauty #ahazou
Você é o tipo de pessoa que precisa de ajuda semanal ou apenas uma vez por mês, e o resto você mesmo mantém? Me conta, quero saber! #conserto #servico #servicosparacasa #AhazouServiços #enquetes #residencia #manutenção #reparos
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