Frases e Posts de dance (Página 14)
O alongamento deve fazer parte da sua rotina diária, assim como escovar os dentes. Ele traz diversos benefícios pro corpo e pra alma. ?♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #alongamento #dicas #beneficios #stretching #AhazouSaude
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Com pilates você será toda transformada, experimente! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #pilateslovers #motivacional #frases
YOGA ONLINE ⤵ Com som e imagem HD para você acompanhar todos os movimento! ?♀ Saibam mais em?: XXXXXXXXXXXX #yoga #aulaonline #aula #movimentos #movimentese #solucoes #ahazou #online #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
Viva e se sinta bonita. A vida é linda e ser você mesma é o que te torna única. #amorproprio #ahazou #motivacional
Durante o mês de outubro, toda (dia da semana) as (horário) faremos uma live com aulas de mat pilates, para a conscientização da importância da prevenção ao câncer de mama! Venha participar! #pilates #matpilates #live #AhazouSaude #outubrorosa #conscientizaçao #saude #bemestar #autoexame
Exercite seu corpo e sua mente com aulas de pilates. #pilates #desconto #aulas #ahazoufit
Venha fazer uma aula experimental de superioga e conhecer todos os benefícios e prazeres que este método pode ocasionar. Relaxamento, fortalecimento físico e muito mais. #superioga #AhazouSaude #convite #meditation
Praticamente todas as pessoas que pisam pela primeira vez numa aula de yoga trazem consigo a carga emocional acumulada ao longo de vários anos, já que raramente somos estimulados a liberar o que carregamos por dentro. Porém, ao iniciar a prática, levamos energia e movimento para áreas de nosso corpo e mente que estavam retraídos ou adormecidos, levando ao contato com sentimentos dolorosos e transformando nossa relação com eles. #AhazouSaude #yoga #emoçoes #beneficios #yogaeemoçoes #autoconhecimento #saude #yogalife
Você sabe quais são os 10 mandamentos do Pilates? Olha só: 1- Mantenha-se concentrado e foque nos exercícios que você realiza; 2- Relaxe antes de cada movimento para manter a postura correta; 3- Inspire pelo nariz e solte o ar pela boca; 4- Centralizar é a chave. Fortaleça o centro do seu corpo para fazer os movimentos de maneira segura; 5- O controle da mente sobre o corpo é essecial; 6- Movimente-se com fluidez, harmonia e suavidade; 7- Manter a consciência corporal é indispensável para ter coordenação; 8- O alinhamento postural é o objetivo principal; 9- Alongue os músculos e estabilize os movimentos; 10- Fortaleça o corpo de dentro para fora. Pilates é vida! ? #pilates #ahazou #saude #bemestar
Tem um projeto de vestido, mas não sabe como trazer ele à vida? O que você precisa é de uma modelagem profissional. E nós estamos aqui para te ajudar a tirar o seu projeto do papel e levar ele para as passarelas. Esperamos você! #AhazouFashion #fashion #modelagemderoupas #moda
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